สูงวัยไทย
ค่าความดันโลหิตในผู้สูงอายุ: เป้าหมายที่ต่างจากวัยหนุ่มสาว และวิธีวัดให้ได้ค่าจริง
พิมพ์เมื่อ 4 สิงหาคม 2026
ค่าความดันโลหิตในผู้สูงอายุ: เป้าหมายที่ต่างจากวัยหนุ่มสาว และวิธีวัดให้ได้ค่าจริง
อธิบายว่าทำไมเป้าหมายความดันโลหิตในผู้สูงอายุต้องปรับตามแต่ละคน ไม่ใช่ตัวเลขเดียวสำหรับทุกคน พร้อมวิธีวัดความดันที่บ้านให้แม่นยำและสัญญาณที่ต้องรีบพบแพทย์
ตรวจสอบล่าสุด 5 สิงหาคม 2026

รูปภาพโดย Vlada Karpovich / Pexels
ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์
เนื้อหานี้จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ไม่สามารถใช้วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรคได้ หากมีอาการผิดปกติหรือมีความเสี่ยง ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
คำตอบสั้น ๆ
- เป้าหมายความดันโลหิตในผู้สูงอายุไม่ใช่ตัวเลขเดียวสำหรับทุกคน แพทย์จะพิจารณาจากความเปราะบาง โรคร่วม และความเสี่ยงหกล้มร่วมด้วย ไม่ใช่พยายามกดตัวเลขให้ต่ำที่สุดเพียงอย่างเดียว
- การวัดความดันที่บ้านให้ได้ค่าที่เชื่อถือได้ ต้องนั่งพักก่อนวัดอย่างน้อยห้านาที วัดในท่านั่งที่ถูกต้อง และวัดเวลาใกล้เคียงกันทุกวัน
- ควรตรวจความดันทั้งท่านั่งและท่ายืนเป็นระยะ เพราะความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่าเป็นสาเหตุหกล้มที่พบบ่อยแต่มักถูกมองข้าม
- ยาลดความดันที่ใช้ร่วมกับยาอื่นอาจเพิ่มความเสี่ยงจากการใช้ยาหลายชนิดพร้อมกัน ทำให้เกิดอาการวิงเวียนหรือหน้ามืดได้มากกว่าที่คาด
- ความดันสูงมากร่วมกับอาการปวดหัวรุนแรง เจ็บหน้าอก หรือมองเห็นผิดปกติ ถือเป็นภาวะฉุกเฉินที่ต้องโทร 1669 ทันที
เหมาะกับใคร
- เหมาะกับผู้สูงอายุที่มีความดันโลหิตสูงหรือกำลังกินยาลดความดัน และต้องการเข้าใจว่าเป้าหมายของตัวเองควรเป็นอย่างไร
- เหมาะกับผู้ที่เพิ่งเริ่มวัดความดันที่บ้านและต้องการวิธีวัดที่ได้ค่าแม่นยำจริง
- ไม่ใช่คำแนะนำให้ปรับยาลดความดันเอง การปรับยาทุกครั้งต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์
สิ่งที่ควรรู้
ทำไมเป้าหมายความดันโลหิตในผู้สูงอายุจึงไม่ใช่ตัวเลขเดียว
ในผู้ใหญ่ทั่วไป แนวทางมักแนะนำเป้าหมายความดันที่ชัดเจน แต่ในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะเปราะบางหรือความเสี่ยงหกล้มสูง แพทย์มักปรับเป้าหมายให้เหมาะกับแต่ละคน เพราะการพยายามกดความดันให้ต่ำเกินไปในผู้ที่ร่างกายเปราะบางอาจเพิ่มความเสี่ยงหน้ามืด หกล้ม และภาวะไตขาดเลือดชั่วคราวมากกว่าประโยชน์ที่ได้
ผู้ที่มีคะแนนความเปราะบางสูงตามมาตรฐานที่แพทย์ใช้ประเมิน เช่น Clinical Frailty Scale มักได้เป้าหมายความดันที่ผ่อนปรนกว่าผู้สูงอายุที่ยังแข็งแรงและทำกิจวัตรประจำวันได้เต็มที่ ทั้งนี้เป็นการตัดสินใจที่ต้องทำร่วมกับแพทย์ ไม่ใช่สิ่งที่ครอบครัวควรกำหนดเป้าหมายเอง
- เป้าหมายความดันขึ้นกับความเปราะบาง โรคร่วม และความเสี่ยงหกล้มของแต่ละคน
- การกดความดันต่ำเกินไปในผู้สูงอายุเปราะบางอาจเพิ่มความเสี่ยงหกล้ม
- ควรถามแพทย์ว่าเป้าหมายความดันของตัวเองคือเท่าไร ไม่ใช่ใช้ค่ามาตรฐานทั่วไป
วิธีวัดความดันที่บ้านให้ได้ค่าที่เชื่อถือได้
หลายคนวัดความดันผิดวิธีโดยไม่รู้ตัว เช่น วัดทันทีหลังเดินหรือหลังดื่มกาแฟ ทำให้ได้ค่าที่สูงกว่าความเป็นจริง หรือบางคนกังวลเมื่อไปพบแพทย์จนความดันขึ้นเฉพาะตอนอยู่ในโรงพยาบาล ซึ่งเรียกว่าปรากฏการณ์เสื้อกาวน์ขาว การวัดที่บ้านอย่างถูกวิธีจึงช่วยให้เห็นค่าที่ใกล้เคียงความเป็นจริงมากกว่า
ในทางกลับกัน บางคนมีความดันปกติเฉพาะตอนพบแพทย์แต่สูงในชีวิตประจำวัน ซึ่งเรียกว่าความดันสูงแบบซ่อนเร้น การวัดที่บ้านสม่ำเสมอจึงเป็นข้อมูลสำคัญที่แพทย์ใช้ประกอบการตัดสินใจปรับยา ไม่ใช่แค่ตัวเลขวันตรวจเพียงวันเดียว
- นั่งพักอย่างน้อยห้านาทีก่อนวัด ไม่พูดคุยระหว่างวัด
- วางแขนระดับหัวใจ เท้าราบกับพื้น ไม่ไขว่ห้าง
- วัดเวลาใกล้เคียงกันทุกวัน เช่น เช้าและเย็น แล้วจดค่าไว้
ความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่า สาเหตุหกล้มที่มักถูกมองข้าม
ความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่า หรือ orthostatic hypotension คือภาวะที่ความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็วเมื่อเปลี่ยนจากท่านอนหรือนั่งเป็นยืน ทำให้เกิดอาการหน้ามืด วิงเวียน หรือเซจนหกล้มได้ ภาวะนี้พบบ่อยขึ้นตามวัยเพราะระบบควบคุมความดันตอบสนองช้าลง และอาจรุนแรงขึ้นเมื่อใช้ยาลดความดันบางกลุ่มร่วมด้วย
การตรวจภาวะนี้ทำได้โดยวัดความดันขณะนั่งหรือนอน แล้ววัดซ้ำหลังยืนขึ้นทันทีและอีกครั้งหลังยืนไปสักครู่ หากความดันลดลงมากตามเกณฑ์ที่แพทย์ใช้ประเมิน ถือว่ามีภาวะนี้และควรแจ้งแพทย์เพื่อทบทวนยาที่ใช้อยู่ ไม่ใช่ปล่อยผ่านว่าเป็นแค่อาการเพลียธรรมดา
- อาการหน้ามืดตอนลุกยืนไม่ใช่เรื่องปกติที่ต้องทนเฉย ๆ
- ควรลุกช้า ๆ เป็นขั้น จากนอนเป็นนั่ง แล้วจึงยืน
- แจ้งแพทย์หากมีอาการนี้บ่อย เพราะอาจต้องทบทวนยาที่ใช้อยู่
ยาลดความดันกับความเสี่ยงจากการใช้ยาหลายชนิดพร้อมกัน
ผู้สูงอายุจำนวนมากกินยาลดความดันร่วมกับยาโรคอื่นหลายชนิด การใช้ยาหลายชนิดพร้อมกัน หรือ polypharmacy เพิ่มโอกาสที่ยาจะมีปฏิกิริยากันจนทำให้ความดันตกมากกว่าที่ควรหรือเกิดผลข้างเคียงที่ถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการป่วยใหม่
การนำรายการยาทั้งหมดไปให้แพทย์หรือเภสัชกรทบทวนเป็นระยะจึงมีความสำคัญ โดยเฉพาะเมื่อมีการเปลี่ยนยาจากหลายแผนกหรือหลายโรงพยาบาลในช่วงเวลาใกล้กัน
- รวมยาลดความดันและยาอื่นทั้งหมดเป็นรายการเดียว
- แจ้งแพทย์ทุกครั้งที่มีอาการวิงเวียนหลังเริ่มยาใหม่หรือปรับขนาดยา
- ไม่หยุดหรือปรับยาลดความดันเองแม้รู้สึกว่าความดันคุมได้ดีแล้ว

รูปภาพโดย SHVETS production / Pexels
ขั้นตอนที่ควรทำ
ตั้งกิจวัตรวัดความดันที่บ้านให้สม่ำเสมอ
การวัดความดันครั้งเดียวบอกอะไรได้น้อยกว่าการวัดสม่ำเสมอเป็นชุด เพราะความดันแปรผันได้ตามช่วงเวลาของวัน อารมณ์ และกิจกรรมที่ทำก่อนวัด
ควรเลือกเครื่องวัดความดันที่ใช้วัดที่ต้นแขน และตรวจสอบว่าขนาดปลอกแขนพอดีกับแขนของผู้สูงอายุ เพราะปลอกแขนที่หลวมหรือแน่นเกินไปทำให้ค่าคลาดเคลื่อนได้มาก
- วัดความดันเวลาเดียวกันทุกวัน เช่น หลังตื่นนอนก่อนกินยาเช้า
- จดค่าที่วัดได้ทุกครั้งลงสมุดหรือแอปโทรศัพท์
- ตรวจสอบขนาดปลอกแขนของเครื่องวัดให้พอดีกับแขน
สร้างบันทึกความดันที่แพทย์ใช้ประโยชน์ได้จริง
บันทึกที่มีประโยชน์ควรมีทั้งวันที่ เวลา ค่าความดันทั้งสองตัวเลข และหมายเหตุอาการหรือเหตุการณ์พิเศษ เช่น เพิ่งกินยาใหม่หรือรู้สึกเครียดวันนั้น
การนำบันทึกนี้ไปให้แพทย์ดูทุกครั้งที่พบกัน ช่วยให้แพทย์ตัดสินใจปรับยาได้แม่นยำกว่าดูค่าความดันวันตรวจเพียงค่าเดียว
- จดค่าความดันพร้อมวันเวลาและอาการร่วมทุกครั้งที่วัด
- แยกบันทึกช่วงที่มีอาการผิดปกติออกมาให้เห็นชัด
- พกบันทึกนี้ไปทุกครั้งที่พบแพทย์หรือเภสัชกร
เตรียมพร้อมรับมือเมื่อค่าความดันผิดปกติ
ควรรู้ล่วงหน้าว่าค่าความดันระดับใดที่ต้องรีบติดต่อแพทย์และระดับใดที่เพียงจดบันทึกไว้ก่อน เพื่อไม่ตื่นตระหนกเกินไปหรือประมาทเกินไปเมื่อเจอค่าผิดปกติ
หากพบค่าความดันสูงมากผิดปกติ ควรวัดซ้ำอีกครั้งหลังนั่งพักสักครู่ก่อนตัดสินใจ เพราะบางครั้งค่าสูงชั่วคราวอาจเกิดจากความเครียดหรือเพิ่งออกแรงมา ไม่ใช่ภาวะฉุกเฉินเสมอไป
- วัดซ้ำหลังพักสักครู่หากพบค่าความดันสูงผิดปกติ
- รู้ล่วงหน้าว่าค่าใดควรโทรแพทย์และค่าใดควรโทร 1669
- เก็บเบอร์แพทย์ประจำตัวและ 1669 ไว้ใกล้จุดวัดความดัน
อุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนข้างต้น
รายการนี้รวบรวมจากหมวดสินค้าที่เกี่ยวข้อง ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์และไม่ใช่การรับรองคุณภาพสินค้า ควรอ่านเกณฑ์การเลือกในบทความก่อน แล้วค่อยเทียบรุ่นด้วยตัวเอง
LEXO แผ่นรองเท้าเพื่อสุขภาพ ใส่สบาย ป้องกันการปวดเท้า ขนาด 35-46 insoles
Marco Rocco รองเท้าแตะผู้หญิงนุ่มๆ EVA กันลื่น น้ำหนักเบา พื้นนุ่ม รองเท้าเพื่อสุขภาพใส่ในบ้านMR8021
Marco Rocco(มาร์โค ร็อคโค่)Marco Rocco รองเท้าแตะแฟชั่นผู้หญิง EVA พื้นนุ่ม กันลื่น กันน้ำ รองเท้าเพื่อสุขภาพใส่ในบ้าน MR8021
Marco Rocco(มาร์โค ร็อคโค่)Marco Rocco รองเท้าแตะแฟชั่นผู้หญิง EVAนุ่มใส่สบายเท้า รูปแบบทุเรียน น่ารัก รองเท้าเพื่อสุขภาพMR8030
Marco Rocco(มาร์โค ร็อคโค่)
ลิงก์สินค้าเป็นลิงก์พาร์ทเนอร์ (affiliate) เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อคุณซื้อผ่านลิงก์ โดยคุณไม่ต้องจ่ายเพิ่ม และค่าคอมมิชชันไม่มีผลต่อการคัดเลือกหรือลำดับที่แสดง อ่านนโยบายฉบับเต็ม
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
- ปรับยาลดความดันเองเมื่อรู้สึกว่าความดันคุมได้ดีหรือแย่ลง โดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
- วัดความดันเพียงครั้งเดียวแล้วตื่นตระหนกหรือมั่นใจเกินไปโดยไม่วัดซ้ำ
- เปรียบเทียบตัวเลขความดันของตัวเองกับเพื่อนวัยเดียวกัน ทั้งที่เป้าหมายของแต่ละคนต่างกัน
- เพิกเฉยต่ออาการหน้ามืดตอนลุกยืน คิดว่าเป็นแค่ความเพลียธรรมดา
- ไม่วัดความดันในท่ายืนเลย ทั้งที่เป็นข้อมูลสำคัญสำหรับผู้ที่เสี่ยงหกล้ม
- หยุดกินยาลดความดันเองเพราะรู้สึกดีขึ้นแล้วโดยไม่ปรึกษาแพทย์
เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ
- โทร 1669 หรือไปห้องฉุกเฉินทันที เมื่อความดันสูงมากผิดปกติร่วมกับปวดหัวรุนแรง เจ็บแน่นหน้าอก มองเห็นผิดปกติฉับพลัน หรือพูดไม่ชัดแขนขาอ่อนแรง
- โทร 1669 เช่นกัน หากหน้ามืดจนหมดสติหรือหกล้มขณะลุกยืน โดยเฉพาะถ้าศีรษะกระแทกพื้น
- ติดต่อแพทย์ภายในวันเดียวกัน หากพบค่าความดันสูงมากผิดปกติแต่ไม่มีอาการรุนแรง เพื่อขอคำแนะนำว่าควรทำอย่างไรต่อ
- นัดพบแพทย์เร็ว ๆ นี้ภายในสัปดาห์นี้ หากพบว่าค่าความดันขึ้นลงผิดปกติต่อเนื่องหลายวันจากบันทึกที่จดไว้
- นัดพบแพทย์เร็ว ๆ นี้เช่นกัน หากมีอาการหน้ามืดตอนลุกยืนเกิดขึ้นซ้ำหลายครั้งแม้ไม่ถึงกับหมดสติ
- เฝ้าสังเกตและบันทึกไว้คุยกับแพทย์ในนัดถัดไป หากค่าความดันแกว่งขึ้นลงเล็กน้อยโดยไม่มีอาการผิดปกติร่วม
เช็กลิสต์สรุป
- ถามแพทย์ให้ชัดว่าเป้าหมายความดันของตัวเองคือเท่าไร
- วัดความดันเวลาเดียวกันทุกวันหลังนั่งพักอย่างน้อยห้านาที
- ตรวจสอบขนาดปลอกแขนของเครื่องวัดให้พอดี
- จดค่าความดันพร้อมวันเวลาและอาการร่วมทุกครั้ง
- วัดความดันทั้งท่านั่งและท่ายืนเป็นระยะเพื่อตรวจความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่า
- รวมรายการยาทั้งหมดไว้พร้อมนำไปให้แพทย์ทบทวน
- รู้ล่วงหน้าว่าค่าใดควรโทรแพทย์และค่าใดต้องโทร 1669
คำถามที่พบบ่อย
ควรวัดความดันวันละกี่ครั้งจึงจะพอ
โดยทั่วไปแนะนำวัดวันละสองครั้ง คือช่วงเช้าก่อนกินยาและช่วงเย็น เพื่อให้เห็นภาพความดันตลอดวัน แต่ความถี่ที่เหมาะสมจริงขึ้นกับคำแนะนำของแพทย์ตามสภาพร่างกายและโรคประจำตัวของแต่ละคน ควรสอบถามแพทย์ประจำตัวให้ชัดเจนอีกครั้ง
วัดความดันที่ข้อมือกับที่ต้นแขน ต่างกันอย่างไร
เครื่องวัดที่ต้นแขนโดยทั่วไปให้ค่าที่แม่นยำและเป็นมาตรฐานมากกว่า เพราะตำแหน่งใกล้ระดับหัวใจและมีการศึกษารองรับมากกว่า เครื่องวัดที่ข้อมือมีโอกาสคลาดเคลื่อนจากตำแหน่งแขนที่ไม่ถูกต้อง หากเป็นไปได้ควรเลือกเครื่องวัดที่ต้นแขนที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน
ความดันขึ้นเฉพาะตอนไปหาหมอ แต่ที่บ้านปกติดี ต้องกังวลไหม
อาการนี้อาจเป็นปรากฏการณ์เสื้อกาวน์ขาวซึ่งเกิดจากความเครียดหรือความกังวลชั่วคราวขณะอยู่ในสถานพยาบาล ควรนำบันทึกความดันที่วัดสม่ำเสมอที่บ้านไปให้แพทย์ดูประกอบ เพื่อให้แพทย์ประเมินได้แม่นยำกว่าใช้ค่าวันตรวจเพียงอย่างเดียว
ถ้าลืมกินยาลดความดันหนึ่งมื้อ ควรกินสองเท่าในมื้อถัดไปหรือไม่
ไม่ควรกินสองเท่าเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพราะอาจทำให้ความดันตกมากเกินไปจนเสี่ยงหกล้ม ควรสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรล่วงหน้าว่าหากลืมกินยาควรทำอย่างไร และจดวิธีปฏิบัติไว้ให้ชัดเจนสำหรับกรณีนี้โดยเฉพาะ
ผู้สูงอายุที่ความดันต่ำอยู่แล้ว ยังต้องระวังความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่าไหม
ยังต้องระวัง เพราะความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่าสามารถเกิดได้แม้ค่าความดันปกติในท่านั่งจะไม่สูงมาก ผู้ที่มีความดันต่ำอยู่แล้วมักมีความเสี่ยงหน้ามืดตอนลุกยืนได้ง่ายกว่าคนอื่นด้วยซ้ำ จึงควรลุกช้า ๆ เป็นขั้นตอนเสมอ
ทำไมแพทย์ไม่พยายามลดความดันให้ต่ำที่สุดในผู้สูงอายุที่เปราะบาง
เพราะในผู้ที่มีภาวะเปราะบางหรือความเสี่ยงหกล้มสูง การกดความดันให้ต่ำเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงหน้ามืดและหกล้มมากกว่าประโยชน์ที่ได้จากการลดความดันเพิ่มเติม แพทย์จึงชั่งน้ำหนักระหว่างประโยชน์และความเสี่ยงเพื่อกำหนดเป้าหมายที่เหมาะกับแต่ละคน ไม่ใช่ใช้เกณฑ์เดียวกับผู้ใหญ่ทั่วไป
จำเป็นต้องซื้อเครื่องวัดความดันเองที่บ้านหรือไม่
ไม่จำเป็นสำหรับทุกคน แต่มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีความดันสูงหรือกำลังปรับยา เพราะช่วยให้เห็นแนวโน้มความดันในชีวิตประจำวันมากกว่าค่าวัดวันตรวจ หากซื้อควรเลือกรุ่นที่ผ่านการรับรองมาตรฐานและตรวจสอบขนาดปลอกแขนให้เหมาะกับผู้ใช้
สรุป
- เป้าหมายความดันโลหิตในผู้สูงอายุต้องปรับตามความเปราะบางและโรคร่วมของแต่ละคน ไม่ใช่ตัวเลขมาตรฐานเดียว
- การวัดความดันที่บ้านอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอให้ข้อมูลที่มีประโยชน์กับแพทย์มากกว่าค่าวัดวันตรวจเพียงครั้งเดียว
- ความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่าเป็นสาเหตุหกล้มที่พบบ่อยแต่มักถูกมองข้าม ควรตรวจและแจ้งแพทย์เมื่อพบอาการ
- ค่าความดันสูงมากร่วมกับอาการรุนแรงคือภาวะฉุกเฉินที่ต้องโทร 1669 ทันที ไม่ควรรอดูอาการ
อุปกรณ์ที่คนมักหาคู่กับเรื่องนี้
รายการนี้รวบรวมจากหมวดสินค้าที่เกี่ยวข้อง ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์และไม่ใช่การรับรองคุณภาพสินค้า ควรอ่านเกณฑ์การเลือกในบทความก่อน แล้วค่อยเทียบรุ่นด้วยตัวเอง
รองเท้าแตะเจลลี่เกาหลีสำหรับผู้หญิงประดับคริสตัลรูปดอกไม้, รองเท้าแตะแบบแบนสำหรับฤดูร้อน ชายหาด กิจกรรมกลางแจ้ง และใช้ในบ้าน, รองเท้าแตะกันลื่นประดับคริสตัลผู้หญิงสำหรับใช้ใน
รองเท้าเพื่อสุขภาพ แบบสวมสายคาด2เส้น พื้นสูง2นิ้ว วัสดุEVA พื้นนุ่มยางชนิดพิเศษ นุ่มเด้งน้ำหนักเบา ยืดหยุ่นดีมาก #sy809
Q5 รุ่นฮิต!! รองเท้าเพื่อสุขภาพ พื้นนิ่ม เสริมส้น 4 ซม.(+เพิ่ม1 ไซต์)
รองเท้า FitFlop ผู้ชาย & ผู้หญิง Size 36---44 งานสายปั๊มโลโก้ # รองเท้าเพื่อสุขภาพ พื้นนุ่ม สายสลิง
FitFlop
ลิงก์สินค้าเป็นลิงก์พาร์ทเนอร์ (affiliate) เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อคุณซื้อผ่านลิงก์ โดยคุณไม่ต้องจ่ายเพิ่ม และค่าคอมมิชชันไม่มีผลต่อการคัดเลือกหรือลำดับที่แสดง อ่านนโยบายฉบับเต็ม
แหล่งข้อมูล
- แนวทางการดูแลผู้ป่วยความดันโลหิตสูงในผู้สูงอายุ — กรมการแพทย์ (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-07-28)
- การส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดในผู้สูงอายุ — กรมอนามัย (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-07-28)
- Hypertension fact sheet — World Health Organization (WHO) (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-07-28)
จัดทำโดยทีมกองบรรณาธิการสูงวัยไทย
เครื่องมือและคู่มือที่เกี่ยวข้อง
บทความที่เกี่ยวข้อง

7 ข้อผิดพลาดเรื่องความดันโลหิตที่ครอบครัวผู้สูงอายุมักทำโดยไม่รู้ตัว
รวมข้อผิดพลาดที่พบบ่อยเมื่อครอบครัวช่วยดูแลความดันโลหิตของผู้สูงอายุ ตั้งแต่การวัดผิดวิธีไปจนถึงการตื่นตระหนกหรือประมาทเกินไปกับตัวเลข พร้อมวิธีแก้ไขที่ทำได้จริงที่บ้าน

ระดับน้ำตาลในเลือดในผู้สูงอายุ: ทำไมค่าเป้าหมายต้องยืดหยุ่นกว่าคนหนุ่มสาว
อธิบายว่าเป้าหมายระดับน้ำตาลในเลือดของผู้สูงอายุแตกต่างจากวัยหนุ่มสาวอย่างไร ความเสี่ยงจากภาวะน้ำตาลต่ำที่มักถูกมองข้าม และวิธีดูแลที่บ้านอย่างปลอดภัย

ตรวจสุขภาพประจำปีสำหรับผู้สูงอายุ: ตรวจอะไรบ้างและควรเตรียมตัวอย่างไร
คู่มือตรวจสุขภาพประจำปีสำหรับผู้สูงอายุ อธิบายว่าการตรวจต่างจากวัยหนุ่มสาวอย่างไร ควรตรวจอะไรบ้างนอกจากค่าเลือดพื้นฐาน และวิธีเตรียมตัวให้ได้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์จริงกับแพทย์