ดูแลผู้สูงอายุให้ปลอดภัยและสบายใจขึ้น ในที่เดียว
ความรู้ เครื่องมือ และตัวช่วย เพื่อชีวิตสูงวัยที่ปลอดภัยและสบายใจขึ้น อ่านง่าย อ้างอิงแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ ไม่ขายก่อนให้ความรู้
ลองใช้ได้เลยตรงนี้
ไม่ต้องคลิกไปหน้าอื่น ลองกรอกตัวเลขดูผลลัพธ์ได้ทันที
ผู้สูงอายุจังหวัดคุณมีเท่าไร
ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไปในทั่วประเทศ
14,389,951 คน
คิดเป็น 21.9% ของประชากร
ข้อมูลกรกฎาคม 2569 จาก สำนักบริหารการทะเบียน กรมการปกครอง (สถิติประชากรทางการทะเบียนราษฎร)
ผู้สูงอายุไทย 60 ปีขึ้นไป มี 14,389,951 คน (21.9%) ดูสถิติทุกจังหวัด →
ข้อมูลกรกฎาคม 2569 จาก สำนักบริหารการทะเบียน กรมการปกครอง (สถิติประชากรทางการทะเบียนราษฎร)
สถานการณ์ฉุกเฉิน ต้องรู้ก่อน
ดูวิธีรับมือแบบเต็ม →หกล้มแล้วลุกไม่ไหวหรือปวดมาก
อย่าพยายามพยุงให้ลุกยืนทันที ให้ผู้ป่วยอยู่ในท่าที่สบายที่สุด ห้ามขยับหากสงสัยว่ามีการบาดเจ็บที่คอหรือหลัง คอยพูดคุยให้กำลังใจและสังเกตอาการ
พูดไม่ชัด ปากเบี้ยว หรือแขนขาอ่อนแรงเฉียบพลัน
สังเกตอาการแบบ FAST คือ ใบหน้าเบี้ยว แขนขาอ่อนแรงข้างใดข้างหนึ่ง พูดไม่ชัดหรือพูดไม่ได้ จดบันทึกเวลาที่เริ่มมีอาการให้แม่นยำที่สุด เพราะมีผลต่อการรักษา
หายใจลำบากหรือแน่นหน้าอก
ให้ผู้ป่วยอยู่ในท่านั่งที่หายใจสะดวกที่สุด คลายเสื้อผ้าที่รัดแน่น เปิดอากาศให้ถ่ายเท อยู่เป็นเพื่อนและสงบสติอารมณ์
เครื่องมือยอดนิยม
แบบประเมินบ้านปลอดภัย
ตรวจสอบจุดเสี่ยงในบ้านทีละพื้นที่ พร้อมสรุประดับความเสี่ยง
ตารางดูแลประจำวัน
จัดตารางงานดูแลผู้สูงอายุ แบ่งหน้าที่ในครอบครัวได้ชัดเจน
ตารางยา
จัดตารางเวลากินยาและมื้ออาหาร ลดความสับสนเรื่องยา
บัตรข้อมูลฉุกเฉิน
สร้างบัตรข้อมูลฉุกเฉินแบบพิมพ์ได้ พกติดตัวหรือติดบ้าน
เครื่องคำนวณค่าใช้จ่ายดูแล
ประเมินค่าใช้จ่ายดูแลผู้สูงอายุรายเดือนและรายปี
เช็กลิสต์สิทธิผู้สูงอายุ
ตรวจสอบสิทธิที่ควรตรวจสอบกับหน่วยงานที่รับผิดชอบ
ตัวช่วยจำนัดหมอ
บันทึกวันนัดหมายแพทย์ สถานที่ และสิ่งที่ต้องเตรียม ไม่พลาดนัดสำคัญ
รู้หรือยัง? สิทธิผู้สูงอายุที่มักถูกลืม
หลายครอบครัวไม่รู้ว่ามีสิทธิเหล่านี้ จนพลาดสิทธิที่ควรได้รับ
เบี้ยยังชีพผู้สูงอายุ (เทศบาล/อบต.)
เงินช่วยเหลือรายเดือนสำหรับผู้มีอายุ 60 ปีขึ้นไป จ่ายเป็นขั้นบันไดตามช่วงอายุ ลงทะเบียนที่เทศบาลหรือองค์การบริหารส่วนตำบล (อบต.) ตามทะเบียนบ้าน อัตราและเงื่อนไขอาจเปลี่ยนแปลงตามนโยบายรัฐบาลในแต่ละปี ควรตรวจสอบอัตราล่าสุดกับหน่วยงานท้องถิ่นโดยตรง
ตรวจสอบกับกรมกิจการผู้สูงอายุ (ผส.) ↗สิทธิหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (บัตรทอง) / สิทธิข้าราชการ / ประกันสังคม
ผู้สูงอายุมีสิทธิรักษาพยาบาลตามสิทธิหลักของตนเองสามกลุ่ม ได้แก่ บัตรทอง (สำหรับผู้ไม่มีสิทธิอื่น) สิทธิสวัสดิการรักษาพยาบาลข้าราชการ (สำหรับข้าราชการ/ผู้รับบำนาญ) และสิทธิประกันสังคม (สำหรับผู้เคยเป็นผู้ประกันตน) ควรตรวจสอบสิทธิของตนเองก่อนเข้ารับบริการทุกครั้ง
ตรวจสอบกับสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) ↗ลดหย่อนภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาสำหรับผู้สูงอายุ
ผู้มีอายุ 65 ปีขึ้นไปได้รับยกเว้นภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาบางส่วนตามหลักเกณฑ์ของกรมสรรพากร และบุตรที่อุปการะเลี้ยงดูบิดามารดาผู้สูงอายุอาจใช้สิทธิลดหย่อนค่าอุปการะได้เช่นกัน ควรตรวจสอบเงื่อนไขและวงเงินล่าสุดกับกรมสรรพากรทุกปีภาษี
ตรวจสอบกับกรมสรรพากร ↗บริการดูแลระยะยาว (Long Term Care) ในระบบบัตรทอง
ผู้สูงอายุที่มีภาวะพึ่งพิงสามารถขอรับบริการดูแลระยะยาว (LTC) ผ่านระบบบัตรทอง ซึ่งครอบคลุมการเยี่ยมบ้านโดยทีมสหวิชาชีพและอุปกรณ์ดูแลบางรายการ ลงทะเบียนผ่านโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล (รพ.สต.) หรือหน่วยบริการปฐมภูมิใกล้บ้าน
ตรวจสอบกับสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) ↗
คู่มือเลือกซื้ออุปกรณ์
ดูคู่มือทั้งหมด
วิธีเลือกราวจับสำหรับผู้สูงอายุ
แนวทางเลือกราวจับที่แข็งแรงและติดตั้งได้เหมาะสมกับจุดเสี่ยงในบ้าน เช่น ห้องน้ำและบันได
วิธีเลือกเก้าอี้อาบน้ำ
แนวทางเลือกเก้าอี้อาบน้ำที่มั่นคงและเหมาะกับสภาพร่างกายของผู้สูงอายุแต่ละคน เพื่อลดความเสี่ยงขณะยืนอาบน้ำนาน
วิธีเลือกไฟเซ็นเซอร์สำหรับทางเดิน
แนวทางเลือกไฟเซ็นเซอร์ตรวจจับความเคลื่อนไหวสำหรับทางเดินและจุดเสี่ยงในบ้าน เพื่อลดอุบัติเหตุจากการเดินในที่มืด
เรียกดูตามเรื่องที่กังวล
บทความแนะนำ
ดูคลังความรู้ทั้งหมด
เบี้ยยังชีพผู้สูงอายุ ยื่นอย่างไร ได้เท่าไร และต้องเตรียมอะไรบ้าง
แนวทางทำความเข้าใจเบี้ยยังชีพผู้สูงอายุ ตั้งแต่คุณสมบัติ เอกสาร ช่องทางลงทะเบียน ไปจนถึงจุดที่ครอบครัวมักพลาดจนสิทธิล่าช้าหรือถูกตัดสิทธิ
เช็กลิสต์เตรียมบ้านให้ปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ
แนวทางตรวจสอบจุดเสี่ยงในบ้านทีละเส้นทาง พร้อมวิธีปรับแก้ง่าย ๆ เพื่อลดโอกาสหกล้มและอุบัติเหตุของผู้สูงอายุ โดยเริ่มจากเส้นทางที่เดินจริงในชีวิตประจำวัน
เดินเซในผู้สูงอายุเกิดจากอะไร และดูแลอย่างไรให้เดินได้มั่นคงขึ้น
อธิบายสาเหตุที่พบบ่อยของอาการเดินเซในผู้สูงอายุ ทั้งด้านกล้ามเนื้อ ข้อต่อ ระบบประสาท และผลข้างเคียงของยา พร้อมแนวทางดูแลให้เดินได้มั่นคงและปลอดภัยขึ้นในชีวิตประจำวัน
วิธีดูแลผู้สูงอายุที่เริ่มช่วยเหลือตัวเองได้น้อยลง
แนวทางปรับวิธีดูแลเมื่อผู้สูงอายุในบ้านเริ่มทำกิจวัตรประจำวันเองได้ยากขึ้น โดยไม่ทำให้รู้สึกสูญเสียความเป็นตัวเอง
ทำไมถึงเชื่อถือได้
อ้างอิงแหล่งข้อมูลทางการ
เนื้อหาอ้างอิงกระทรวงสาธารณสุข กรมกิจการผู้สูงอายุ สปสช. และองค์การอนามัยโลก พร้อมวันที่ตรวจสอบล่าสุด
ข้อมูลของคุณอยู่ที่คุณ
เครื่องมือทุกชิ้นเก็บข้อมูลไว้ในเบราว์เซอร์ของคุณเท่านั้น ไม่ส่งข้อมูลสุขภาพขึ้นเซิร์ฟเวอร์
ไม่ขายก่อนให้ความรู้
เราเป็นเว็บความรู้ก่อนเสมอ หากมีลิงก์พันธมิตรจะเปิดเผยชัดเจนและไม่มีผลต่อการจัดอันดับเนื้อหา