สูงวัยไทย
โรคไตในผู้สูงอายุ: แยกให้ออกระหว่างไตเสื่อมตามวัยกับโรคไตเรื้อรังที่ต้องดูแลจริงจัง
พิมพ์เมื่อ 5 สิงหาคม 2026
โรคไตในผู้สูงอายุ: แยกให้ออกระหว่างไตเสื่อมตามวัยกับโรคไตเรื้อรังที่ต้องดูแลจริงจัง
การทำงานของไตลดลงได้เองตามวัยแม้ไม่มีโรค แต่โรคไตเรื้อรังคือการเสื่อมที่เร็วและรุนแรงกว่านั้น คู่มือนี้ช่วยให้ครอบครัวเข้าใจความต่างและดูแลได้อย่างปลอดภัย
ตรวจสอบล่าสุด 5 สิงหาคม 2026

รูปภาพโดย Marta Branco / Pexels
ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์
เนื้อหานี้จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ไม่สามารถใช้วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรคได้ หากมีอาการผิดปกติหรือมีความเสี่ยง ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
คำตอบสั้น ๆ
- ไตทำงานลดลงได้เองตามวัยแม้ไม่มีโรคใด ๆ แต่โรคไตเรื้อรังคือการเสื่อมที่เร็วและรุนแรงกว่าความเปลี่ยนแปลงตามวัยธรรมดา การแยกสองเรื่องนี้ต้องอาศัยผลตรวจเลือดและปัสสาวะ ไม่ใช่การเดาจากอาการ
- โรคไตเรื้อรังระยะแรกมักไม่มีอาการเลย กว่าครอบครัวจะสังเกตเห็นความผิดปกติ ไตอาจเสียหายไปมากแล้ว การตรวจเลือดตามนัดจึงสำคัญกว่าการรอดูอาการ
- ยาแก้ปวดบางชนิดที่ซื้อกินเองเป็นประจำ รวมถึงอาหารเสริมบางประเภท อาจส่งผลเสียต่อไตโดยที่ครอบครัวไม่รู้ตัวว่าเกี่ยวข้องกัน
- ความกระหายน้ำที่ลดลงตามวัยทำให้ผู้สูงอายุขาดน้ำได้ง่ายกว่าที่คิด แต่การดื่มน้ำมากขึ้นก็ไม่ใช่คำตอบสำหรับทุกคน เพราะผู้ป่วยโรคไตบางระยะอาจต้องจำกัดปริมาณน้ำตามคำแนะนำของแพทย์
เหมาะกับใคร
- เหมาะกับผู้สูงอายุที่เพิ่งตรวจพบค่าไตผิดปกติ หรือเป็นโรคไตเรื้อรังอยู่แล้วและครอบครัวต้องการเข้าใจการดูแลที่ปลอดภัยขึ้น
- เหมาะกับผู้ดูแลที่ต้องจัดยาและอาหารให้ผู้สูงอายุที่มีปัญหาไต
- ไม่ใช่คำแนะนำเรื่องปริมาณน้ำ โปรตีน หรือเกลือแร่เฉพาะบุคคล ตัวเลขเหล่านี้ต้องมาจากแพทย์ผู้ดูแลตามระยะของโรคและผลตรวจจริง
สิ่งที่ควรรู้
ไตเสื่อมตามวัยกับโรคไตเรื้อรังไม่ใช่เรื่องเดียวกัน
เมื่ออายุมากขึ้น การทำงานของไตจะค่อย ๆ ลดลงได้เองตามธรรมชาติ แม้ไม่มีโรคใด ๆ ก็ตาม ซึ่งเป็นความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นช้า ๆ และไม่ก่อให้เกิดปัญหารุนแรง แต่โรคไตเรื้อรังคือภาวะที่ไตเสื่อมเร็วและรุนแรงกว่านั้น มักมีสาเหตุร่วม เช่น เบาหวานหรือความดันโลหิตสูงที่ควบคุมได้ไม่ดีเป็นเวลานาน การแยกสองเรื่องนี้ทำได้จากการตรวจเลือดและปัสสาวะเป็นระยะ ไม่ใช่การดูจากอาการหรืออายุเพียงอย่างเดียว
ครอบครัวที่เข้าใจผิดว่า 'ไตเสื่อมเป็นเรื่องของวัยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้' อาจมองข้ามสัญญาณที่บ่งบอกว่าเป็นโรคไตเรื้อรังที่ควบคุมได้หากพบเร็ว การพาไปตรวจตามนัดจึงเป็นวิธีเดียวที่แยกสองเรื่องนี้ออกจากกันได้อย่างแม่นยำ
ระยะแรกมักไม่มีอาการ กว่าจะรู้ตัวไตอาจเสียหายไปมากแล้ว
โรคไตเรื้อรังในระยะแรกแทบไม่มีอาการให้สังเกตได้เลย ผู้สูงอายุหลายคนใช้ชีวิตปกติโดยไม่รู้ว่าไตกำลังเสื่อมลงอยู่ อาการที่มักปรากฏชัด เช่น บวม เหนื่อยง่าย เบื่ออาหาร หรือคันตามผิวหนัง มักเกิดในระยะที่ไตเสียหายไปมากพอสมควรแล้ว การรอให้มีอาการก่อนจึงไปตรวจอาจทำให้พลาดช่วงเวลาที่ดูแลได้ง่ายที่สุด
ผู้สูงอายุที่มีเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงอยู่แล้วควรตรวจค่าไตเป็นประจำตามที่แพทย์แนะนำ แม้จะรู้สึกสบายดีทุกอย่าง เพราะเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงโรคไตเรื้อรังสูงกว่าคนทั่วไป และหากปล่อยไว้จนไตเสียหายมาก อาจกระทบความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันจากความเหนื่อยล้าสะสมที่ตามมา
ยาและอาหารเสริมที่ดูปลอดภัยอาจทำร้ายไตโดยไม่รู้ตัว
ยาแก้ปวดบางกลุ่มที่หาซื้อได้เองตามร้านขายยาทั่วไป หากใช้ต่อเนื่องเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อไตได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ไตทำงานลดลงตามวัยอยู่แล้ว นอกจากนี้อาหารเสริมและสมุนไพรบางชนิดที่โฆษณาว่าบำรุงร่างกายก็อาจมีส่วนประกอบที่เพิ่มภาระให้ไตโดยไม่มีใครรู้ เพราะไม่ได้ผ่านการตรวจสอบเข้มงวดเท่ายาแผนปัจจุบัน
การทำงานของไตที่ลดลงตามวัยยังส่งผลต่อการขับยาหลายชนิดออกจากร่างกายช้าลง ผู้สูงอายุที่ใช้ยาหลายชนิดพร้อมกันจากหลายโรคประจำตัวจึงมีความเสี่ยงที่ยาจะสะสมในร่างกายมากกว่าที่ควร แพทย์จึงต้องปรับขนาดยาบางตัวตามผลตรวจไตเป็นระยะ ซึ่งเป็นเหตุผลที่ไม่ควรซื้อยาหรืออาหารเสริมมากินเองโดยไม่ปรึกษาก่อน
ความกระหายน้ำที่ลดลงตามวัยทำให้ขาดน้ำง่ายขึ้น แต่ดื่มมากไปก็ไม่ใช่คำตอบเสมอไป
เมื่ออายุมากขึ้น ความรู้สึกกระหายน้ำจะลดลงตามธรรมชาติ ทำให้ผู้สูงอายุจำนวนมากดื่มน้ำน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการจริงโดยไม่รู้ตัว ยิ่งในอากาศร้อนหรือเมื่อมีไข้ ความเสี่ยงขาดน้ำก็ยิ่งสูงขึ้น ซึ่งอาจทำให้การทำงานของไตแย่ลงชั่วคราวได้เช่นกัน
อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังในบางระยะหรือมีภาวะหัวใจร่วมด้วย อาจต้องจำกัดปริมาณน้ำตามคำแนะนำเฉพาะของแพทย์ เพราะไตที่ทำงานได้ไม่เต็มที่อาจขับน้ำส่วนเกินออกไม่ทัน การดื่มน้ำมากขึ้นโดยไม่ปรึกษาแพทย์จึงไม่ใช่คำตอบที่ปลอดภัยเสมอไป ควรถามแพทย์ตรง ๆ ว่าปริมาณน้ำที่เหมาะกับคนคนนี้คือเท่าไร

รูปภาพโดย Bruno Tapia / Pexels
ขั้นตอนที่ควรทำ
ตรวจเลือดและปัสสาวะตามนัดเพื่อติดตามการทำงานของไต
พาไปตรวจตามนัดที่แพทย์กำหนดแม้ไม่มีอาการผิดปกติ โดยเฉพาะผู้ที่มีเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงร่วมด้วย และให้แพทย์เป็นผู้อธิบายความหมายของผลตรวจแต่ละค่า
รวบรวมยาและอาหารเสริมทั้งหมดให้แพทย์หรือเภสัชกรทบทวน
ทำรายการยาและอาหารเสริมทุกชนิดที่ผู้สูงอายุใช้อยู่ นำไปให้แพทย์หรือเภสัชกรทบทวนทุกครั้งที่มีนัด โดยเฉพาะก่อนเริ่มยาแก้ปวดหรืออาหารเสริมชนิดใหม่
- ถามแพทย์หรือเภสัชกรก่อนซื้อยาแก้ปวดหรืออาหารเสริมชนิดใหม่ทุกครั้ง
- แจ้งแพทย์ทันทีหากปวดข้อหรือปวดหลังบ่อยจนอยากซื้อยาแก้ปวดกินเอง
สอบถามปริมาณน้ำและอาหารที่เหมาะสมเฉพาะรายกับแพทย์
ปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหารเรื่องปริมาณน้ำ โปรตีน และเกลือแร่ที่เหมาะกับระยะโรคไตของแต่ละคน แทนการยึดคำแนะนำทั่วไปที่อาจใช้ไม่ได้กับทุกคน
อุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนข้างต้น
รายการนี้รวบรวมจากหมวดสินค้าที่เกี่ยวข้อง ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์และไม่ใช่การรับรองคุณภาพสินค้า ควรอ่านเกณฑ์การเลือกในบทความก่อน แล้วค่อยเทียบรุ่นด้วยตัวเอง
24ชั่วโมงอินซูลินเย็นกล่องยายากล่องเย็นเดินทางแบบพกพาอินซูลินถ้วยเย็น
กล่องใส่ยา ตลับใส่อาหารเสริม ตลับยา ตลับใส่ยา กล่องยา กล่องใส่ยา 1สัปดาห์
กล่องใส่ยา กล่องยามัลติฟังก์ชั่นรูปดอกไม้สีโดปามีน 6 ช่องแบ่งยา พกพาง่าย เหมาะท่องเที่ยวกลางแจ้ง Hiday
กล่องยารายสัปดาห์กันแสง แบบพกพา กล่องใส่ยา กล่องแบ่งยา เก็บ จุของได้เยอะ 7 วันส่งฟรี
ลิงก์สินค้าเป็นลิงก์พาร์ทเนอร์ (affiliate) เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อคุณซื้อผ่านลิงก์ โดยคุณไม่ต้องจ่ายเพิ่ม และค่าคอมมิชชันไม่มีผลต่อการคัดเลือกหรือลำดับที่แสดง อ่านนโยบายฉบับเต็ม
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
- ซื้อยาแก้ปวดกินเองต่อเนื่องเป็นเวลานานโดยไม่ปรึกษาแพทย์
- ใช้อาหารเสริมหรือสมุนไพรบำรุงไตโดยไม่ตรวจสอบกับแพทย์หรือเภสัชกรก่อน
- รอให้มีอาการบวมหรือเหนื่อยง่ายก่อนจึงไปตรวจไต
- ดื่มน้ำมากขึ้นเองโดยไม่ถามแพทย์เมื่อมีโรคไตหรือโรคหัวใจร่วมด้วย
- จำกัดโปรตีนหรืออาหารทุกกลุ่มเองโดยไม่ปรึกษานักกำหนดอาหาร
เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ
- โทร 1669 หรือไปห้องฉุกเฉินทันที ถ้าหายใจหอบเหนื่อยรุนแรง เจ็บแน่นหน้าอก สับสนเฉียบพลัน หรือปัสสาวะไม่ออกเลยร่วมกับอาการซึมลง
- โทร 1669 ทันที ถ้าบวมมากขึ้นอย่างรวดเร็วร่วมกับหายใจลำบากขณะนอนราบ
- ติดต่อสถานพยาบาลภายในวันเดียวกัน ถ้าปัสสาวะออกน้อยลงชัดเจนติดต่อกันหลายวัน หรืออาเจียนต่อเนื่องจนกินอาหารไม่ได้
- นัดพบแพทย์ภายในสัปดาห์นี้ ถ้าเหนื่อยง่ายขึ้นเรื่อย ๆ เบื่ออาหารต่อเนื่อง หรือคันตามผิวหนังโดยไม่ทราบสาเหตุ
- เฝ้าสังเกตและจดบันทึกไว้คุยกับแพทย์ในนัดถัดไป ถ้ามีอาการบวมเล็กน้อยที่ข้อเท้าตอนเย็นแต่ยุบลงเองหลังพักตอนเช้า
เช็กลิสต์สรุป
- พาไปตรวจเลือดและปัสสาวะตามนัดแม้ไม่มีอาการผิดปกติ
- ทำรายการยาและอาหารเสริมทั้งหมดพกติดตัวไปทุกนัด
- ถามแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยาแก้ปวดหรืออาหารเสริมชนิดใหม่
- สอบถามปริมาณน้ำและโปรตีนที่เหมาะสมเฉพาะรายกับแพทย์
- สังเกตอาการบวม เหนื่อยง่าย และปริมาณปัสสาวะเป็นประจำ
- ทบทวนยาที่ใช้อยู่กับแพทย์เมื่อผลตรวจไตเปลี่ยนแปลง
คำถามที่พบบ่อย
ไตเสื่อมตามวัยกับโรคไตเรื้อรังต่างกันอย่างไร
ไตเสื่อมตามวัยเป็นความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นช้า ๆ ตามธรรมชาติแม้ไม่มีโรค ส่วนโรคไตเรื้อรังคือการเสื่อมที่เร็วและรุนแรงกว่านั้น มักมีสาเหตุร่วม เช่น เบาหวานหรือความดันโลหิตสูง การแยกสองเรื่องนี้ต้องอาศัยผลตรวจเลือดและปัสสาวะ ไม่ใช่การดูจากอาการหรืออายุเพียงอย่างเดียว
พ่อไม่มีอาการอะไรเลยแต่หมอบอกว่าค่าไตเริ่มผิดปกติ ต้องกังวลไหม
โรคไตเรื้อรังในระยะแรกมักไม่มีอาการให้สังเกตได้เลย การตรวจพบตั้งแต่ระยะนี้ถือเป็นโอกาสที่ดีในการดูแลก่อนที่ไตจะเสียหายมากขึ้น ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างต่อเนื่องและตรวจติดตามตามนัด
ยาแก้ปวดที่ซื้อกินเองประจำเวลาปวดเข่าเป็นอันตรายต่อไตจริงหรือไม่
ยาแก้ปวดบางกลุ่มหากใช้ต่อเนื่องเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อไตได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ไตทำงานลดลงตามวัยอยู่แล้ว ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ต่อเนื่อง และแจ้งให้ทราบว่ามีอาการปวดเรื้อรังเพื่อหาทางเลือกอื่นที่ปลอดภัยกว่า
เป็นโรคไตแล้วต้องดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อล้างไตใช่หรือไม่
ไม่จำเป็นเสมอไป ผู้ป่วยโรคไตบางระยะหรือมีภาวะหัวใจร่วมด้วยอาจต้องจำกัดปริมาณน้ำแทนที่จะดื่มมากขึ้น เพราะไตที่ทำงานได้ไม่เต็มที่อาจขับน้ำส่วนเกินออกไม่ทัน ควรถามแพทย์ตรง ๆ ว่าปริมาณน้ำที่เหมาะกับคนคนนี้คือเท่าไร
ต้องงดโปรตีนทั้งหมดหรือไม่ถ้าเป็นโรคไต
ไม่ควรงดโปรตีนทั้งหมดโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหาร เพราะปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับระยะของโรคไตและสภาพร่างกายของแต่ละคน การงดโปรตีนมากเกินไปในผู้สูงอายุอาจทำให้ขาดสารอาหารและมวลกล้ามเนื้อลดลงเร็วขึ้น
อาหารเสริมที่โฆษณาว่าล้างพิษไตกินได้ไหม
ไม่แนะนำให้ใช้โดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อน เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีหลักฐานควบคุมคุณภาพเข้มงวด และบางชนิดอาจมีส่วนประกอบที่เพิ่มภาระให้ไตแทนที่จะช่วย ควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้ทุกครั้ง
สรุป
- ไตเสื่อมตามวัยกับโรคไตเรื้อรังเป็นคนละเรื่องกัน การแยกให้ชัดต้องอาศัยผลตรวจเลือดและปัสสาวะเป็นระยะ ไม่ใช่การเดาจากอายุหรืออาการ
- โรคไตเรื้อรังระยะแรกมักไม่มีอาการ การตรวจตามนัดจึงสำคัญกว่าการรอดูความผิดปกติ โดยเฉพาะในผู้ที่มีเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง
- ยาแก้ปวดและอาหารเสริมบางชนิดอาจทำร้ายไตโดยไม่รู้ตัว ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้เสมอ
- ปริมาณน้ำและอาหารที่เหมาะสมต่างกันไปตามระยะของโรค ควรถามแพทย์เฉพาะรายแทนการยึดคำแนะนำทั่วไป
อุปกรณ์ที่คนมักหาคู่กับเรื่องนี้
รายการนี้รวบรวมจากหมวดสินค้าที่เกี่ยวข้อง ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์และไม่ใช่การรับรองคุณภาพสินค้า ควรอ่านเกณฑ์การเลือกในบทความก่อน แล้วค่อยเทียบรุ่นด้วยตัวเอง
ใส่ถนน NBHD กล่องยาช่องแบบพกพา6ช่องแคปซูลกล่องเก็บช่องกล่องยาเดินทางโปรโมชั่นยารายสัปดาห์
RAINBEAU ที่แกะยา ตลับยา Food grade แบบกด ลดการปนเปื้อนจากการใช้มือแกะ ใช้งานง่าย ขนาดกระทัด พกพาสะดวก
ตลับยา กล่องใส่ยา ตลับใส่ยา ช่องเดี่ยว 3 ช่อง One day ตลับยาพกพา
ที่ตัดยา กล่องแบ่งยา pill cutter รุ่นใหม่ ใบมีดสแตนเลส คม ทน แบ่งยาได้เท่ากัน พร้อมส่ง
ลิงก์สินค้าเป็นลิงก์พาร์ทเนอร์ (affiliate) เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อคุณซื้อผ่านลิงก์ โดยคุณไม่ต้องจ่ายเพิ่ม และค่าคอมมิชชันไม่มีผลต่อการคัดเลือกหรือลำดับที่แสดง อ่านนโยบายฉบับเต็ม
แหล่งข้อมูล
- แนวทางการดูแลผู้สูงอายุโรคไตเรื้อรัง — กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-08-04)
- Kidney health and aging — National Institute on Aging (NIA) (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-08-04)
จัดทำโดยทีมกองบรรณาธิการสูงวัยไทย
เครื่องมือและคู่มือที่เกี่ยวข้อง
บทความที่เกี่ยวข้อง

หมอเพิ่งพูดถึงการฟอกไตทั้งที่ก่อนหน้านี้ค่าไตยังปกติ: 7 จุดพลาดที่เร่งให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น
หลายครอบครัวตกใจเมื่อรู้ว่าไตของผู้สูงอายุแย่ลงเร็วกว่าที่คิด ทั้งที่ดูแลตามคำแนะนำทั่วไปมาตลอด สาเหตุมักซ่อนอยู่ในพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ไม่มีใครรู้ว่าเกี่ยวข้องกับไต

เบาหวานในผู้สูงอายุ: ดูแลอย่างไรให้น้ำตาลคุมได้โดยไม่เสี่ยงหกล้มหรือช็อกน้ำตาล
เบาหวานในผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่างจากคนวัยทำงาน โดยเฉพาะภาวะน้ำตาลต่ำที่อาจไม่แสดงอาการชัดแบบเดิม คู่มือนี้ช่วยให้ครอบครัวดูแลได้ปลอดภัยและรู้ว่าเมื่อไรต้องขอความช่วยเหลือ