การดึงแขนหรือรักแร้เป็นวิธีที่ผู้ดูแลหลายคนใช้เพราะรู้สึกว่าช่วยได้เร็วและง่าย แต่ห้ามดึงแขนหรือรักแร้เป็นคำแนะนำทั่วไป เพราะอาจทำให้ข้อไหล่ที่มีความเสี่ยงบาดเจ็บง่ายอยู่แล้วในผู้สูงอายุเคลื่อนหลุดหรืออักเสบ รวมถึงทำให้ผิวบางฟกช้ำได้ง่าย ควรให้ผู้สูงอายุใช้แรงตัวเองดันลุกก่อน แล้วผู้ดูแลประคองหากเซเท่านั้น

การข้ามขั้นตอนนั่งพักที่ขอบเตียงเพื่อให้เสร็จเร็วขึ้น เพิ่มความเสี่ยงความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่าและหน้ามืดได้มาก โดยเฉพาะช่วงเช้าหลังนอนหลับนาน ควรให้เวลาผู้สูงอายุนั่งพักที่ขอบเตียงอย่างน้อยครึ่งถึงหนึ่งนาทีก่อนยืนขึ้นทุกครั้ง แม้จะรู้สึกว่าเสียเวลาไปบ้างก็ตาม

หลายบ้านไม่เปิดไฟตอนกลางดึกเพราะกลัวรบกวนคนอื่นในบ้านหรือทำให้ผู้สูงอายุตื่นเต็มที่จนนอนไม่หลับต่อ แต่ความมืดทำให้มองไม่เห็นสิ่งกีดขวางและเพิ่มความเสี่ยงหกล้มอย่างมาก ควรจัดไฟกลางคืนแบบสลัวที่เพียงพอให้เห็นทางเดินโดยไม่สว่างจนรบกวนการนอน

ผู้สูงอายุที่มีภาวะเปราะบางหรือเคยหกล้มมาก่อน อาจดูเหมือนช่วยเหลือตัวเองได้ในสายตาครอบครัว แต่ความเสี่ยงหกล้มที่แท้จริงมักประเมินยากด้วยตาเปล่า การให้นักกายภาพบำบัดประเมินด้วยเครื่องมือ เช่น Timed Up and Go จะบอกได้ชัดเจนกว่าว่าควรมีคนช่วยดูแลตอนลุกหรือไม่

หลายบ้านคิดว่าตราบใดที่มีคนคอยดูแลอยู่ใกล้ ๆ ก็ไม่จำเป็นต้องติดตั้งราวจับ แต่ในความเป็นจริงผู้ดูแลไม่สามารถอยู่ข้างเตียงได้ตลอดเวลา การมีราวจับหรือเฟอร์นิเจอร์มั่นคงให้ผู้สูงอายุพยุงตัวเองได้ในยามที่ไม่มีคนอยู่ใกล้ เป็นการป้องกันที่สำคัญไม่แพ้การมีคนคอยช่วย

อาการเวียนหัวตอนลุกที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ไม่ใช่เรื่องที่ควรปล่อยผ่าน โดยเฉพาะหากเกิดร่วมกับภาวะใช้ยาหลายชนิดพร้อมกันซึ่งบางตัวอาจทำให้ความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่ารุนแรงขึ้น การจดบันทึกความถี่และแจ้งแพทย์เพื่อทบทวนยาเป็นสิ่งที่ควรทำ ไม่ใช่ปล่อยให้เป็นไปเรื่อย ๆ

ความสามารถในการลุกจากเตียงของผู้สูงอายุอาจเปลี่ยนไปตามช่วงเวลา เช่น หลังป่วยหรือหลังปรับยาใหม่ การใช้วิธีช่วยแบบเดิมโดยไม่สังเกตว่าอาการเปลี่ยนไปแล้วหรือไม่ อาจทำให้พลาดสัญญาณที่บ่งบอกว่าต้องระวังมากขึ้นหรือต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม