งานนั่งโต๊ะและงานยืนใช้ระบบร่างกายต่างกันชัดเจน การยืนนิ่งหรือเดินต่อเนื่องหลายชั่วโมงทำให้เลือดคั่งที่ขาส่วนล่างมากกว่าท่านั่ง กล้ามเนื้อขาต้องทำงานตลอดเวลาเพื่อรักษาสมดุล ซึ่งในผู้สูงอายุที่มีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยตามวัย หรือ sarcopenia กล้ามเนื้อขาจะล้าเร็วกว่าคนอายุน้อยอย่างชัดเจน แม้ในวันแรกจะรู้สึกไหว แต่ความล้าสะสมมักปรากฏชัดในสัปดาห์ที่สองหรือสาม

ความแตกต่างสำคัญอีกจุดคือ งานนั่งโต๊ะให้เวลาพักสายตาและปรับท่าได้บ่อย ขณะที่งานยืนขายของหรือยามมักต้องอยู่ในท่าเดิมต่อเนื่องโดยไม่มีจังหวะพักที่ชัดเจน การประเมินความพร้อมจึงต้องดูที่ ความทนทานสะสม ไม่ใช่ความรู้สึกตอนเริ่มงานนาทีแรก

พื้นที่ทำงานจริงต่างจากพื้นบ้านที่คุ้นเคยมาก ตลาดสด ร้านสะดวกซื้อ หรือปั๊มน้ำมันมักมีพื้นเปียก พื้นต่างระดับ สายไฟ หรือทางเดินที่มีคนพลุกพล่าน ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงหกล้มมากกว่าการเดินในบ้านของตัวเอง ผู้ที่เริ่มรู้สึกไม่มั่นใจเวลาเลี้ยวตัวเร็วหรือก้าวข้ามสิ่งกีดขวาง ควรพิจารณาเรื่องนี้อย่างจริงจังก่อนรับงาน

ควรถามตัวเองตรง ๆ ว่า ในหกเดือนที่ผ่านมาเคยเซหรือเกือบล้มขณะเดินเร็วหรือเลี้ยวกะทันหันหรือไม่ หากมี ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินการทรงตัวก่อน เพราะสภาพแวดล้อมการทำงานจริงมักไม่เอื้อให้เดินช้าและระมัดระวังได้ตลอดเวลาเหมือนที่บ้าน

งานยืนหรือเดินหลายประเภทต้องอาศัยการมองเห็นป้ายราคา ป้ายเตือนความปลอดภัย หรือสังเกตยานพาหนะที่เคลื่อนที่ในบริเวณใกล้เคียง ภาวะสายตายาวตามวัยหรือ presbyopia ทำให้มองสิ่งใกล้ไม่ชัดโดยเฉพาะในที่แสงน้อย ควรตรวจสายตาและปรับแว่นให้เหมาะกับระยะทำงานจริงก่อนเริ่มงาน ไม่ใช่ใช้แว่นเก่าที่ตัดไว้หลายปีก่อน

การได้ยินลดลงตามวัยหรือ presbycusis ก็สำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะงานที่ต้องได้ยินเสียงเตือนจากรถโฟล์คลิฟท์ เสียงแตรรถ หรือสัญญาณเตือนภัยในที่ทำงาน หากรู้สึกว่าฟังไม่ชัดในที่มีเสียงรบกวน ควรแจ้งนายจ้างล่วงหน้าเพื่อจัดตำแหน่งงานที่ปลอดภัยกว่า ไม่ใช่ปล่อยผ่านเพราะเกรงใจ

ระบบควบคุมอุณหภูมิร่างกายของผู้สูงอายุทำงานช้าลงตามวัย ทำให้ทนความร้อนได้น้อยกว่าคนอายุน้อยในสภาพแวดล้อมเดียวกัน งานยืนกลางแดดอย่างคนดูแลตลาดนัดหรือปั๊มน้ำมันจึงมีความเสี่ยงเรื่องความร้อนสะสมที่ต้องคิดล่วงหน้า ไม่ใช่รอให้เวียนหัวหรือหน้ามืดก่อนจึงหยุดพัก

อีกจุดที่มักถูกมองข้ามคือการจัดการเรื่องห้องน้ำระหว่างกะยาว หลายคนดื่มน้ำน้อยลงเพราะกลัวต้องเข้าห้องน้ำบ่อยระหว่างทำงาน ซึ่งเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำในวันที่อากาศร้อน ควรถามนายจ้างล่วงหน้าว่ามีเวลาพักและตำแหน่งห้องน้ำที่เข้าถึงสะดวกหรือไม่ ก่อนตอบรับงาน ไม่ใช่ไปเจอปัญหาหน้างานวันแรก