ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดคือถือไม้เท้าด้วยมือข้างเดียวกับขาที่อ่อนแรงหรือเจ็บ เพราะรู้สึกว่าถือใกล้ขาที่มีปัญหาน่าจะช่วยพยุงได้ดีกว่า แต่ในความเป็นจริงหลักการทรงตัวกำหนดให้ถือด้วยมือข้างตรงข้าม เพื่อให้น้ำหนักกระจายผ่านไม้เท้าและขาที่แข็งแรงพร้อมกันในจังหวะเดียว การถือผิดข้างทำให้ขาที่อ่อนแรงยังต้องรับน้ำหนักมากเกินไปเหมือนเดิม

อีกความเข้าใจผิดคือซื้อไม้เท้าตามความสูงที่ร้านแนะนำหรือตามส่วนสูงเฉลี่ยทั่วไป โดยไม่ได้ปรับให้พอดีกับตัวผู้ใช้งานจริง ไม้เท้าที่สูงหรือต่ำเกินไปแม้เพียงเล็กน้อยก็ทำให้ท่าเดินผิดธรรมชาติและเพิ่มความเสี่ยงเสียสมดุล

หลายครอบครัวใช้ไม้เท้าอันเดิมต่อเนื่องหลายปีโดยไม่เคยตรวจสอบปลายยาง ทั้งที่ปลายยางเป็นส่วนที่สึกหรอเร็วที่สุดจากการเสียดสีกับพื้นทุกวัน เมื่อดอกยางเรียบเสมอผิวแล้ว ไม้เท้าจะลื่นไถลได้ง่ายขึ้นมาก โดยเฉพาะบนพื้นเปียกหรือกระเบื้องมันวาว

อีกความเข้าใจผิดคือใช้ไม้เท้าเฉพาะตอนออกนอกบ้าน แต่ในบ้านกลับเดินโดยไม่ใช้ไม้เท้าเพราะคิดว่าคุ้นเคยพื้นที่ดีแล้ว ทั้งที่อุบัติเหตุหกล้มจำนวนมากเกิดขึ้นภายในบ้านเอง โดยเฉพาะตอนลุกจากเตียงหรือเดินไปห้องน้ำตอนกลางคืน