สูงวัยไทย
พาผู้สูงอายุไปตรวจสายตาและการได้ยินประจำปี ควรเริ่มตรงไหนและถี่แค่ไหน
พิมพ์เมื่อ 5 สิงหาคม 2026
พาผู้สูงอายุไปตรวจสายตาและการได้ยินประจำปี ควรเริ่มตรงไหนและถี่แค่ไหน
แนวทางวางแผนพาผู้สูงอายุไปตรวจสายตาและการได้ยินอย่างสม่ำเสมอ ตั้งแต่ความถี่ที่เหมาะสม การเตรียมตัวก่อนตรวจ ไปจนถึงการอ่านผลตรวจร่วมกับผู้เชี่ยวชาญ
ตรวจสอบล่าสุด 5 สิงหาคม 2026

รูปภาพโดย José Antonio Otegui Auzmendi / Pexels
ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์
เนื้อหานี้จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ไม่สามารถใช้วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรคได้ หากมีอาการผิดปกติหรือมีความเสี่ยง ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
คำตอบสั้น ๆ
- ผู้สูงอายุควรได้รับการตรวจสายตาและการได้ยินอย่างน้อยปีละครั้ง แม้จะรู้สึกว่ายังมองเห็นและได้ยินปกติดี เพราะการเสื่อมทั้งสองอย่างมักค่อยเป็นค่อยไปจนตัวเองปรับตัวชินโดยไม่รู้ตัว
- การตรวจสายตาไม่ได้มีแค่การวัดสายตาสั้นยาว แต่รวมถึงการตรวจต้อกระจก ต้อหิน และจอประสาทตาเสื่อม ซึ่งพบบ่อยขึ้นตามอายุและบางอย่างไม่มีอาการเตือนล่วงหน้าจนกระทบการมองเห็นแล้ว
- การตรวจการได้ยินช่วยจับสัญญาณการได้ยินเสื่อมตามวัยได้ตั้งแต่ระยะแรก ก่อนที่จะกระทบการสื่อสารและความปลอดภัยในชีวิตประจำวันมากขึ้น
- ควรเตรียมข้อมูลอาการที่สังเกตเห็นในชีวิตประจำวันไปให้แพทย์ก่อนตรวจ เช่น มองไฟจ้าแล้วแสบตา หรือขอให้พูดซ้ำบ่อยขึ้น เพราะข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้แพทย์ตรวจได้ตรงจุดกว่า
เหมาะกับใคร
- เหมาะกับครอบครัวที่ยังไม่เคยพาผู้สูงอายุไปตรวจสายตาและการได้ยินอย่างเป็นระบบ หรือไม่แน่ใจว่าควรตรวจถี่แค่ไหน
- เหมาะกับผู้สูงอายุที่รู้สึกว่ายังมองเห็นและได้ยินปกติดี แต่อยากป้องกันปัญหาที่อาจกำลังเริ่มก่อตัวโดยไม่รู้ตัว
- ไม่เหมาะกับกรณีตาแดงรุนแรง ปวดตาเฉียบพลัน หรือมองเห็นภาพซ้อนกะทันหัน ซึ่งต้องพบแพทย์ทันทีแทนการรอนัดตรวจประจำปี
สิ่งที่ควรรู้
ทำไมต้องตรวจแม้รู้สึกว่ายังมองเห็นและได้ยินปกติ
สายตายาวตามวัย หรือ presbyopia และการได้ยินเสื่อมตามวัย หรือ presbycusis ทั้งสองอย่างนี้มักเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปในระยะเวลาหลายปี ทำให้ผู้สูงอายุปรับตัวชินกับการมองเห็นหรือได้ยินที่ลดลงโดยไม่รู้ตัวว่าเปลี่ยนไปมากแค่ไหนแล้ว การรอจนรู้สึกผิดปกติชัดเจนก่อนถึงจะไปตรวจ มักหมายความว่าปัญหาลุกลามไปไกลกว่าที่ควรแล้ว
โรคตาบางชนิดในผู้สูงอายุ เช่น ต้อหิน มักไม่มีอาการเตือนล่วงหน้าจนกระทั่งลานสายตาแคบลงไปมากแล้ว การตรวจความดันลูกตาและจอประสาทตาเป็นประจำจึงเป็นวิธีเดียวที่จะจับสัญญาณได้ตั้งแต่ระยะแรกที่ยังรักษาหรือชะลอความเสื่อมได้ดีกว่า
ความถี่การตรวจที่เหมาะสมตามวัยและความเสี่ยง
โดยทั่วไปผู้สูงอายุที่ไม่มีโรคตาหรือหูเดิมควรตรวจสายตาและการได้ยินอย่างน้อยปีละครั้ง แต่หากมีโรคประจำตัวที่เพิ่มความเสี่ยง เช่น เบาหวานที่อาจกระทบจอประสาทตา หรือมีประวัติสัมผัสเสียงดังมานาน แพทย์อาจแนะนำให้ตรวจถี่กว่านั้น ควรตรวจสอบความถี่ที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายจริงของแต่ละคนกับแพทย์ผู้ดูแลโดยตรง
หากเพิ่งได้รับแว่นสายตาหรือเครื่องช่วยฟังใหม่ ควรมีนัดติดตามผลภายในไม่กี่เดือนแรกเพื่อตรวจสอบว่าอุปกรณ์ยังเหมาะกับสภาพจริงหรือไม่ เพราะการเปลี่ยนแปลงอาจเกิดเร็วกว่าที่คาดในบางคน
การเตรียมตัวก่อนตรวจให้ได้ผลตรวจที่ตรงสภาพจริง
ก่อนไปตรวจ ควรจดบันทึกอาการที่สังเกตเห็นในชีวิตประจำวันไว้ล่วงหน้า เช่น มองไฟรถตอนกลางคืนแล้วแสบตามาก อ่านฉลากยาบนขวดไม่ชัดแม้ใส่แว่น หรือขอให้คนพูดซ้ำบ่อยขึ้นในช่วงหลัง ข้อมูลเหล่านี้ช่วยให้แพทย์เข้าใจสภาพการใช้ชีวิตจริงมากกว่าการตรวจตามมาตรฐานเพียงอย่างเดียว
หากผู้สูงอายุมีความจำเริ่มไม่ดีหรือสื่อสารลำบาก ควรมีผู้ดูแลไปด้วยเพื่อช่วยให้ข้อมูลเสริมกับแพทย์ แต่ยังคงให้ผู้สูงอายุเป็นผู้ตอบคำถามด้วยตัวเองก่อนเสมอ เพื่อรักษาความเป็นเจ้าของข้อมูลสุขภาพของตัวเอง
นำแว่นสายตาหรือเครื่องช่วยฟังเดิมไปด้วยทุกครั้งที่ตรวจ เพื่อให้แพทย์เปรียบเทียบกับผลตรวจใหม่และประเมินว่าอุปกรณ์เดิมยังเหมาะสมหรือควรปรับเปลี่ยน
การอ่านผลตรวจและตัดสินใจขั้นต่อไปร่วมกับแพทย์
หลังตรวจ ควรขอให้แพทย์อธิบายผลเป็นภาษาธรรมดาว่าหมายความว่าอย่างไรในชีวิตประจำวัน เช่น ควรเลี่ยงขับรถตอนกลางคืนหรือไม่ หรือควรพิจารณาเครื่องช่วยฟังในระดับไหน แทนที่จะรับแค่ตัวเลขผลตรวจกลับบ้านโดยไม่เข้าใจความหมาย
หากผลตรวจพบความผิดปกติที่ต้องติดตามต่อ เช่น ความดันลูกตาสูงกว่าปกติ ควรถามแพทย์ให้ชัดเจนว่าต้องนัดติดตามอีกเมื่อใด และมีสัญญาณอะไรที่ต้องรีบกลับมาก่อนนัด

รูปภาพโดย SHVETS production / Pexels
ขั้นตอนที่ควรทำ
ขั้นตอนก่อนวันตรวจ
จดบันทึกอาการที่สังเกตเห็นในชีวิตประจำวันอย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนวันนัด เช่น ปัญหาการมองเห็นตอนกลางคืน หรือสถานการณ์ที่ต้องขอให้พูดซ้ำ
เตรียมแว่นสายตา เครื่องช่วยฟัง และรายการยาที่ใช้อยู่ไปด้วยในวันตรวจ
- จดบันทึกอาการที่สังเกตเห็นในชีวิตประจำวันล่วงหน้า
- เตรียมแว่นสายตา เครื่องช่วยฟัง และรายการยาไปด้วย
ขั้นตอนระหว่างวันตรวจ
ให้ผู้สูงอายุเป็นผู้ตอบคำถามแพทย์ด้วยตัวเองก่อน โดยผู้ดูแลช่วยเสริมข้อมูลเมื่อจำเป็น และสอบถามแพทย์ให้ชัดเจนถึงความหมายของผลตรวจในชีวิตประจำวัน
ถามแพทย์ถึงความถี่ที่เหมาะสมสำหรับการตรวจครั้งต่อไป โดยพิจารณาจากโรคประจำตัวและผลตรวจครั้งนี้
- ให้ผู้สูงอายุตอบคำถามแพทย์ด้วยตัวเองก่อน
- สอบถามความหมายของผลตรวจเป็นภาษาที่เข้าใจง่าย
ขั้นตอนหลังตรวจและติดตามผล
จดวันนัดครั้งต่อไปไว้ในปฏิทินหรือเอกสารที่เห็นง่าย พร้อมสัญญาณอันตรายที่แพทย์บอกว่าต้องรีบกลับมาก่อนนัด
หากได้รับแว่นหรือเครื่องช่วยฟังใหม่ ให้สังเกตการใช้งานในชีวิตประจำวันช่วง 2-4 สัปดาห์แรก และนัดกลับไปปรับหากยังไม่เหมาะสม
- จดวันนัดครั้งต่อไปและสัญญาณอันตรายที่ต้องรีบกลับมา
- สังเกตการใช้งานอุปกรณ์ใหม่ในช่วงแรกและนัดปรับหากจำเป็น
อุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนข้างต้น
รายการนี้รวบรวมจากหมวดสินค้าที่เกี่ยวข้อง ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์และไม่ใช่การรับรองคุณภาพสินค้า ควรอ่านเกณฑ์การเลือกในบทความก่อน แล้วค่อยเทียบรุ่นด้วยตัวเอง
แว่นอ่านหนังสือแบบพับได้หรูหราแบบพกพาแว่นตาแสงสีฟ้าสายตาไกลแว่นอ่านหนังสือกรอบโลหะพร้อมกล่องผู้ชายและผู้หญิง
แว่นอ่านหนังสือสำหรับผู้ชาย ปริมาณการเพิ่มระดับ +50 ถึง +400 ป้องกันแสงสีฟ้าและเหมาะสมสำหรับสายตายาว
KUKUDARAแว่นอ่านหนังสือ เลนส์กระจก สําหรับผู้ชาย ผู้หญิง สายตายาว แว่นขยาย เลนส์ใส ป้องกันรอยขีดข่วน แว่นตาสายตายาว
3X Loupe Card Magnifier แว่นขยายการ์ด แว่นขยายนามบัตร แว่นขยาย ใส่กระเป๋าตังค์ได้ ใช้อ่านฉลากสินค้า คั้นหนังสือได้
ลิงก์สินค้าเป็นลิงก์พาร์ทเนอร์ (affiliate) เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อคุณซื้อผ่านลิงก์ โดยคุณไม่ต้องจ่ายเพิ่ม และค่าคอมมิชชันไม่มีผลต่อการคัดเลือกหรือลำดับที่แสดง อ่านนโยบายฉบับเต็ม
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
- รอจนมองไม่เห็นหรือได้ยินชัดเจนก่อนถึงจะพาไปตรวจ ทั้งที่การเสื่อมมักค่อยเป็นค่อยไปโดยไม่รู้ตัว
- ไปตรวจโดยไม่เตรียมข้อมูลอาการในชีวิตประจำวันล่วงหน้า ทำให้แพทย์ตรวจได้ไม่ตรงจุด
- รับผลตรวจกลับบ้านโดยไม่ถามความหมายในชีวิตประจำวัน เช่น ควรเลี่ยงขับรถกลางคืนหรือไม่
- ตอบคำถามแพทย์แทนผู้สูงอายุทั้งหมดโดยไม่ให้เขาได้พูดด้วยตัวเอง
- ไม่นำแว่นสายตาหรือเครื่องช่วยฟังเดิมไปด้วยในวันตรวจ
- ลืมนัดติดตามผลครั้งต่อไปหรือปล่อยผ่านไปโดยไม่ตรวจตามกำหนด
เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ
- โทร 1669 หรือไปห้องฉุกเฉินทันที หากเกิดตาแดงรุนแรงพร้อมปวดตามาก มองเห็นภาพซ้อนหรือมัวลงอย่างรวดเร็วภายในไม่กี่ชั่วโมง หรือสูญเสียการมองเห็นบางส่วนกะทันหัน เพราะอาจเป็นภาวะฉุกเฉินทางตา
- ควรพบแพทย์ตาหรือหูคอจมูกภายในไม่กี่วัน หากมีอาการปวดตารุนแรง ตาแดงมาก หรือปวดหูร่วมกับมีของเหลวไหลออกจากหู
- ควรนัดตรวจภายในสัปดาห์นี้ หากสังเกตเห็นการมองเห็นหรือการได้ยินเปลี่ยนแปลงชัดเจนภายในเวลาสั้น เช่น มองเห็นแย่ลงมากในไม่กี่สัปดาห์
- ควรนัดตรวจตามกำหนดประจำปี หากยังไม่มีอาการผิดปกติชัดเจนแต่ยังไม่เคยตรวจในรอบปีที่ผ่านมา
- เฝ้าสังเกตและบันทึกไว้คุยกับแพทย์ในนัดถัดไป หากมีอาการเล็กน้อยที่ยังไม่แน่ใจว่าสำคัญหรือไม่ เช่น รู้สึกแสบตาเป็นบางครั้ง
เช็กลิสต์สรุป
- วางแผนตรวจสายตาและการได้ยินอย่างน้อยปีละครั้ง
- จดบันทึกอาการในชีวิตประจำวันก่อนไปตรวจ
- เตรียมแว่นสายตา เครื่องช่วยฟัง และรายการยาไปด้วย
- ให้ผู้สูงอายุตอบคำถามแพทย์ด้วยตัวเองก่อน
- สอบถามความหมายของผลตรวจเป็นภาษาที่เข้าใจง่าย
- จดวันนัดครั้งต่อไปและสัญญาณอันตรายที่ต้องรีบกลับมา
- สังเกตการใช้งานอุปกรณ์ใหม่หลังตรวจในช่วง 2-4 สัปดาห์แรก
คำถามที่พบบ่อย
ผู้สูงอายุที่ยังมองเห็นและได้ยินปกติดีจำเป็นต้องตรวจทุกปีจริงหรือ
จำเป็น เพราะโรคตาบางชนิดอย่างต้อหินมักไม่มีอาการเตือนล่วงหน้าจนกระทั่งลานสายตาแคบลงไปมากแล้ว การตรวจเป็นประจำแม้รู้สึกปกติดีจึงเป็นวิธีเดียวที่จะจับสัญญาณได้ตั้งแต่ระยะแรกที่ยังชะลอความเสื่อมได้ดีกว่า
ควรพาผู้สูงอายุไปตรวจสายตากับตรวจการได้ยินพร้อมกันในวันเดียวได้หรือไม่
ได้ หากสถานพยาบาลมีบริการทั้งสองอย่าง การตรวจพร้อมกันช่วยประหยัดเวลาเดินทางและลดความเหนื่อยล้าของผู้สูงอายุจากการต้องไปหลายครั้ง แต่ควรสอบถามล่วงหน้าว่าสถานพยาบาลนั้นมีทั้งสองบริการหรือต้องแยกไปคนละที่
มีสิทธิหรือสวัสดิการช่วยค่าใช้จ่ายตรวจสายตาและการได้ยินสำหรับผู้สูงอายุไหม
มีบางสิทธิที่ครอบคลุมการตรวจสุขภาพพื้นฐานตามเงื่อนไขที่กำหนด ควรตรวจสอบข้อมูลล่าสุดโดยตรงกับสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ เนื่องจากเงื่อนไขและความครอบคลุมอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามช่วงเวลา
ผู้สูงอายุไม่ยอมไปตรวจเพราะกลัวว่าจะพบว่าต้องใส่แว่นหรือเครื่องช่วยฟัง ควรทำอย่างไร
ควรอธิบายว่าการตรวจไม่ได้แปลว่าต้องใส่อุปกรณ์เสมอไป และแม้พบว่าต้องใช้อุปกรณ์จริง ก็ช่วยให้ใช้ชีวิตได้สะดวกขึ้นแทนที่จะปล่อยให้ปัญหาลุกลาม ควรฟังความกังวลของเขาก่อนแทนการบังคับให้ไปตรวจทันที
ควรนำผลตรวจสายตาหรือการได้ยินครั้งก่อนไปด้วยในการตรวจครั้งใหม่หรือไม่
ควรนำไปด้วยถ้ามี เพราะช่วยให้แพทย์เปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงระหว่างครั้งได้ชัดเจนกว่าการตรวจแบบไม่มีข้อมูลอ้างอิง ทำให้ประเมินความเร็วในการเสื่อมและวางแผนการติดตามผลได้แม่นยำขึ้น
ถ้าผู้สูงอายุมีความจำเริ่มไม่ดี ควรเตรียมตัวอย่างไรก่อนพาไปตรวจสายตาและการได้ยิน
ควรมีผู้ดูแลไปด้วยเพื่อช่วยให้ข้อมูลเสริมเกี่ยวกับอาการในชีวิตประจำวัน แต่ยังคงให้ผู้สูงอายุตอบคำถามแพทย์ด้วยตัวเองก่อนเสมอ และแจ้งแพทย์ล่วงหน้าเรื่องความจำเพื่อให้แพทย์ปรับวิธีอธิบายผลตรวจให้เข้าใจง่ายขึ้น
หลังตรวจแล้วพบว่าความดันลูกตาสูงกว่าปกติ ต้องทำอย่างไรต่อ
ควรถามแพทย์ให้ชัดเจนว่าต้องติดตามผลอีกเมื่อใด และมีสัญญาณอะไรที่ต้องรีบกลับมาก่อนนัด เนื่องจากความดันลูกตาสูงอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของต้อหินซึ่งต้องติดตามอย่างสม่ำเสมอ ไม่ควรปล่อยผ่านโดยไม่นัดติดตามตามที่แพทย์แนะนำ
สรุป
- การตรวจสายตาและการได้ยินประจำปีสำคัญแม้รู้สึกว่ายังปกติดี เพราะการเสื่อมมักค่อยเป็นค่อยไปจนปรับตัวชินโดยไม่รู้ตัว
- การเตรียมข้อมูลอาการในชีวิตประจำวันล่วงหน้าช่วยให้แพทย์ตรวจได้ตรงจุดกว่าการตรวจตามมาตรฐานเพียงอย่างเดียว
- ควรให้ผู้สูงอายุเป็นผู้ตอบคำถามแพทย์ด้วยตัวเองก่อนเสมอ เพื่อรักษาความเป็นเจ้าของข้อมูลสุขภาพของตัวเอง
- ผลตรวจมีประโยชน์จริงเมื่อเข้าใจความหมายในชีวิตประจำวัน ไม่ใช่แค่รับตัวเลขกลับบ้านโดยไม่รู้ว่าต้องทำอะไรต่อ
อุปกรณ์ที่คนมักหาคู่กับเรื่องนี้
รายการนี้รวบรวมจากหมวดสินค้าที่เกี่ยวข้อง ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์และไม่ใช่การรับรองคุณภาพสินค้า ควรอ่านเกณฑ์การเลือกในบทความก่อน แล้วค่อยเทียบรุ่นด้วยตัวเอง
แว่นขยาย LED 3X 6X แบบพกพา มือถือเลนส์ สำรับผู้สูงอายุอ่านหนังซื้อ
[จา] แว่นตาตกปลาโฟกัสปรับกล้องส่องทางไกลมืออาชีพแว่นขยายแว่นตาแฮนด์ฟรีสวมใส่สําหรับโรงละครทีวีสายตาใหม่
โคมไฟแว่นขยาย พับได้ แว่นขยายตั้งโต๊ะมีไฟ LEDโหมด แหล่งจ่ายไฟUSBแว่นขยาย โคมไฟตั้งโต๊ะสักคิ้วแต่งเล็บงาม พร้อมฐานและค
KUGIGI แว่นอ่านหนังสือ, PC สี่เหลี่ยมผืนผ้าแว่นตากันแสงสีฟ้า,แบบพกพาสีดํา + Blue Diamond-cut Bifocal Multifocal Rimless แว่นตาผู้ชายและผู้หญิง
ลิงก์สินค้าเป็นลิงก์พาร์ทเนอร์ (affiliate) เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อคุณซื้อผ่านลิงก์ โดยคุณไม่ต้องจ่ายเพิ่ม และค่าคอมมิชชันไม่มีผลต่อการคัดเลือกหรือลำดับที่แสดง อ่านนโยบายฉบับเต็ม
แหล่งข้อมูล
- แนวทางการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุด้านประสาทสัมผัส — กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-08-04)
- Vision impairment and blindness — World Health Organization (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-08-04)
- สิทธิหลักประกันสุขภาพแห่งชาติสำหรับผู้สูงอายุ — สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-08-04)
จัดทำโดยทีมกองบรรณาธิการสูงวัยไทย
บทความที่เกี่ยวข้อง

เลือกและใช้เครื่องช่วยฟังให้ผู้สูงอายุ เริ่มตรงไหนก่อนถึงจะไม่เสียเงินเปล่า
แนวทางเลือกเครื่องช่วยฟังสำหรับผู้สูงอายุ ตั้งแต่การตรวจการได้ยินก่อนซื้อ วิธีเลือกชนิดที่เหมาะกับชีวิตประจำวัน ไปจนถึงการฝึกใช้และดูแลรักษาให้คุ้มค่าจริง

คุยกับผู้สูงอายุที่หูตึงอย่างไรให้เข้าใจกันโดยไม่ต้องตะโกน
วิธีปรับการพูดคุย ท่าทาง และสภาพแวดล้อมเมื่อสื่อสารกับผู้สูงอายุที่หูตึง เพื่อให้เข้าใจกันชัดเจนโดยไม่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกถูกตะคอกหรือเสียศักดิ์ศรี