เกมฝึกสมองหลายชนิดใช้เวลาไม่นานต่อรอบ ปรับความยากง่ายได้ตามความสามารถ และเล่นได้ทั้งคนเดียวหรือเป็นกลุ่ม จึงเหมาะกับการเติมเต็มเวลาว่างในแต่ละวันโดยไม่รู้สึกว่าต้องใช้แรงกายมาก อีกทั้งยังให้ความรู้สึกสำเร็จเล็ก ๆ เมื่อแก้ปริศนาหรือชนะเกมได้ ซึ่งช่วยเสริมความรู้สึกมีคุณค่าในชีวิตประจำวัน

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเกมฝึกสมองเป็นกิจกรรมเพื่อความเพลิดเพลินและกระตุ้นการใช้ความคิดในชีวิตประจำวัน ไม่ใช่เครื่องมือทางการแพทย์ที่รับประกันว่าจะป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ การมองแบบนี้ช่วยลดความกดดันและทำให้เล่นได้อย่างสนุกจริง ๆ

สายตายาวตามวัย หรือ presbyopia ทำให้อ่านตัวอักษรขนาดเล็กหรือมองรายละเอียดใกล้ตัวได้ยากขึ้น เกมที่มีตัวอักษรเล็กหรือภาพซับซ้อนจึงควรเลือกเวอร์ชันที่มีตัวอักษรขนาดใหญ่ หรือเล่นในที่แสงสว่างเพียงพอเพื่อลดความเหนื่อยล้าทางสายตา

ควรสังเกตด้วยว่าผู้สูงอายุมีสมาธิจดจ่อได้นานแค่ไหนในแต่ละครั้ง หากเริ่มมีอาการเหนื่อยล้าทางสายตาหรือหงุดหงิดเมื่อเล่นนานเกินไป ควรแบ่งเป็นรอบสั้น ๆ แทนการเล่นต่อเนื่องยาวนานเพื่อให้ยังคงความสนุกไว้ได้

สำหรับผู้ที่ยังคล่องแคล่วและชอบท้าทาย เกมที่ต้องใช้กลยุทธ์ เช่น หมากรุกไทยหรือไพ่บางประเภท อาจให้ความสนุกและความท้าทายที่เหมาะสม ส่วนผู้ที่เพิ่งเริ่มหรือมีข้อจำกัดด้านสมาธิ เกมง่าย ๆ เช่น จับคู่ภาพหรือปริศนาคำง่าย มักเหมาะกว่าและไม่สร้างความกดดัน

การเลือกเกมควรอิงจากความสนใจเดิมของผู้สูงอายุด้วย เช่น หากเคยชอบเล่นไพ่มาตั้งแต่หนุ่มสาว การกลับมาเล่นไพ่กับครอบครัวอาจให้ความรู้สึกคุ้นเคยและสนุกกว่าการเริ่มเกมใหม่ที่ไม่เคยรู้จัก

การเล่นคนเดียว เช่น ปริศนาอักษรไขว้หรือเกมในโทรศัพท์ เหมาะสำหรับเวลาที่ต้องการความสงบและทำได้ทุกเมื่อโดยไม่ต้องรอคนอื่น แต่ให้ประโยชน์ทางสังคมน้อยกว่าการเล่นกลุ่ม

การเล่นเป็นกลุ่มกับครอบครัวหรือเพื่อนช่วยเสริมมิติทางสังคมและลดความรู้สึกโดดเดี่ยวได้ชัดกว่า แต่ต้องระวังเรื่องบรรยากาศการแข่งขันที่อาจทำให้ผู้ที่เล่นแพ้บ่อยรู้สึกไม่สนุกหรือหลีกเลี่ยงกิจกรรมในครั้งต่อไป