ลูกหลานหลายคนกังวลว่ายิ่งปล่อยให้พ่อแม่เศร้านาน ยิ่งกระทบสุขภาพ จึงพยายามพูดให้กำลังใจแบบเร่งรัด เช่น ชวนออกไปเที่ยวทันทีหรือบอกให้ลืมแล้วใช้ชีวิตต่อ แต่ความโศกเศร้าตามธรรมชาติต้องการเวลาที่ต่างกันในแต่ละคน การเร่งอาจทำให้ท่านรู้สึกว่าต้องแสดงว่าดีขึ้นทั้งที่ในใจยังไม่พร้อม ซึ่งอาจกดความเศร้าไว้ลึกกว่าเดิมแทนที่จะได้ระบายออกมา

แก้พลาด: ให้เวลาและพื้นที่สำหรับความเศร้าตามจังหวะของท่าน แสดงออกว่าพร้อมรับฟังเมื่อท่านอยากพูด และยอมรับว่าบางวันอาจดีขึ้น บางวันอาจทรุดกลับ โดยเฉพาะช่วงวันครบรอบหรือเทศกาลสำคัญ โดยไม่ต้องเร่งให้ผ่านพ้นเร็วกว่าที่ท่านพร้อม

ด้วยความหวังดีที่อยากให้บ้านดูสดใสขึ้นหรือไม่กระตุ้นความทรงจำเศร้า ลูกหลานบางคนรีบเก็บของใช้ของคู่สมรสที่จากไปออกจากบ้านทั้งหมดโดยไม่ปรึกษาท่านก่อน ซึ่งอาจทำให้ท่านรู้สึกเหมือนถูกพรากความทรงจำและตัวตนของอีกฝ่ายไปซ้ำอีกครั้ง ทั้งที่ของใช้เหล่านั้นอาจเป็นสิ่งที่ท่านต้องการเก็บไว้ใกล้ตัว

แก้พลาด: ถามความเห็นท่านก่อนเสมอว่าอยากเก็บอะไรไว้ อยากจัดการอะไรบ้าง และให้ท่านเป็นคนตัดสินใจจังหวะเวลาด้วยตัวเอง การเคารพความต้องการนี้ช่วยให้ท่านรู้สึกว่ายังมีสิทธิ์ควบคุมชีวิตตัวเองอยู่ แม้ในช่วงที่รู้สึกสูญเสียมากที่สุด

หลายครอบครัวโฟกัสแค่เรื่องอารมณ์และความเศร้า จนไม่ได้สังเกตว่าความสามารถทำกิจวัตรประจำวันพื้นฐาน หรือที่เรียกกันว่า ADL อย่างการกินอาหาร อาบน้ำ และกินยาตามเวลา อาจลดลงตามไปด้วย โดยเฉพาะถ้าคู่สมรสที่จากไปเคยเป็นคนดูแลเรื่องยาหรืออาหารให้ตลอด การไม่มีคนช่วยอาจทำให้ท่านลืมกินยาโรคเรื้อรังหรือกินอาหารน้อยลงโดยไม่มีใครรู้

แก้พลาด: ตรวจสอบทั้งสองด้านไปพร้อมกัน ทั้งด้านอารมณ์และด้านการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน หากพบว่าท่านดูแลตัวเองในกิจวัตรพื้นฐานได้น้อยลงชัดเจน อาจเป็นสัญญาณของภาวะเปราะบางที่ต้องให้แพทย์ประเมินร่วมกับความเศร้า ไม่ควรมองแยกจากกัน

การพูดเปรียบเทียบ เช่น 'ญาติคนนั้นสูญเสียเหมือนกันแต่ผ่านมาได้เร็วกว่านี้' อาจตั้งใจให้เป็นกำลังใจ แต่กลับทำให้ท่านรู้สึกว่าความเศร้าของตัวเองผิดปกติหรือไม่ควรใช้เวลานานขนาดนี้ ทั้งที่ความเศร้าแต่ละคนมีจังหวะต่างกัน ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ ระยะเวลาที่อยู่ด้วยกัน และปัจจัยส่วนตัวอีกมาก

แก้พลาด: หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบ และให้ความสำคัญกับสิ่งที่ท่านรู้สึกในตอนนี้แทน หากกังวลว่าความเศร้านานเกินไปจริง ๆ ควรสังเกตว่ามีแนวโน้มดีขึ้นทีละน้อยตามเวลาหรือไม่ มากกว่าเทียบกับระยะเวลาของคนอื่น