สูงวัยไทย
ประกันหรือสิทธิของผู้สูงอายุมีปัญหากะทันหัน ควรเริ่มแก้จากจุดไหนก่อน
พิมพ์เมื่อ 15 กันยายน 2026
ประกันหรือสิทธิของผู้สูงอายุมีปัญหากะทันหัน ควรเริ่มแก้จากจุดไหนก่อน
เมื่อเคลมประกันถูกปฏิเสธ หาเอกสารสิทธิไม่เจอ หรือมีคนโทรมาอ้างว่าช่วยตรวจสอบสิทธิแล้วขอข้อมูลส่วนตัว คู่มือนี้ช่วยแยกว่าปัญหาแบบไหนควรแก้อย่างไร และเมื่อใดควรยกระดับไปหาหน่วยงานหรือผู้เชี่ยวชาญ
เผยแพร่เมื่อ 5 สิงหาคม 2026

รูปภาพโดย Helena Lopes / Pexels
คำตอบสั้น ๆ
- เมื่อเกิดปัญหาเรื่องประกันหรือสิทธิของผู้สูงอายุกะทันหัน สิ่งแรกที่ควรทำคือแยกให้ชัดว่าเป็นปัญหาประเภทใด เพราะแต่ละประเภทต้องใช้วิธีแก้ที่ต่างกัน การรีบตัดสินใจโดยยังไม่รู้ต้นตอมักทำให้เสียเวลาหรือเสียเงินเพิ่ม
- ปัญหาที่พบบ่อยแบ่งได้เป็นสามกลุ่มใหญ่ คือ ปัญหาจากช่องว่างของข้อมูล เช่น ไม่รู้ว่ามีสิทธิหรือพลาดกำหนดเวลา ปัญหาจากเอกสารที่หายหรือไม่ครบ และปัญหาจากผู้ติดต่อที่ไม่น่าไว้ใจซึ่งแอบอ้างเป็นเจ้าหน้าที่เพื่อขอข้อมูลหรือเงิน
- หากเป็นเรื่องเคลมประกันถูกปฏิเสธหรือจ่ายไม่ตรงตามคาด ควรขอคำตอบเป็นลายลักษณ์อักษรจากบริษัทก่อนตัดสินใจอะไรต่อ เพราะเหตุผลการปฏิเสธมีหลายแบบและบางกรณีสามารถอุทธรณ์ได้
- ขั้นตอนและช่องทางแก้ไขปัญหาแต่ละเรื่องเปลี่ยนแปลงได้ตามหน่วยงานและช่วงเวลา บทความนี้เป็นแนวทางทั่วไป ควรยืนยันขั้นตอนล่าสุดกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องโดยตรงก่อนดำเนินการจริง
เหมาะกับใคร
- เหมาะกับครอบครัวที่กำลังเจอปัญหาจริงอยู่ตรงหน้า เช่น เคลมถูกปฏิเสธ เอกสารหาย หรือถูกโทรศัพท์แอบอ้าง ไม่ใช่คู่มือเตรียมความพร้อมล่วงหน้า
- เหมาะกับคนก่อนเกษียณและผู้ดูแลที่ต้องช่วยพ่อแม่ติดต่อหน่วยงานหรือบริษัทประกันแทน
- ไม่เหมาะกับกรณีข้อพิพาททางกฎหมายที่ซับซ้อนหรือมีมูลค่าสูง กรณีเหล่านี้ควรปรึกษาทนายความหรือหน่วยงานคุ้มครองผู้บริโภคโดยตรง
- ไม่ใช่การรับรองว่าจะช่วยให้ได้รับสิทธิหรือเงินเคลมคืนแน่นอน เป็นเพียงแนวทางแยกปัญหาและหาช่องทางที่ถูกต้องในการติดตามเรื่อง
สิ่งที่ควรรู้
เคลมประกันถูกปฏิเสธหรือจ่ายน้อยกว่าที่คาด เกิดจากอะไรได้บ้าง
เหตุผลที่บริษัทประกันปฏิเสธหรือจ่ายเคลมไม่เต็มจำนวนมีได้หลายแบบ เช่น เหตุการณ์ที่เคลมไม่อยู่ในความคุ้มครองของกรมธรรม์ฉบับนั้น ยังอยู่ในช่วงรอคอยตามเงื่อนไข หรือพบว่ามีการแถลงสุขภาพไม่ครบตอนสมัครทำประกัน ซึ่งพบได้บ่อยในผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวอยู่ก่อนแล้วแต่ไม่ได้แจ้งไว้ตั้งแต่ต้น
สิ่งที่ควรทำเป็นอันดับแรกคือขอให้บริษัทชี้แจงเหตุผลการปฏิเสธเป็นลายลักษณ์อักษร ไม่ใช่รับฟังเพียงคำอธิบายทางโทรศัพท์ เพราะเอกสารที่ระบุเหตุผลชัดเจนจะเป็นหลักฐานสำคัญหากต้องการอุทธรณ์ในภายหลัง กรมธรรม์ส่วนใหญ่มีช่องทางร้องเรียนหรืออุทธรณ์ภายในบริษัทก่อนที่จะยกระดับไปหน่วยงานกำกับดูแล
หาไม่เจอว่าตัวเองมีสิทธิอะไรอยู่ เพราะเอกสารหายหรือไม่มีใครรู้
หลายครอบครัวเจอปัญหานี้เมื่อผู้สูงอายุที่เคยจัดการเรื่องเอกสารเองเริ่มทำไม่ไหว หรือเมื่อผู้ดูแลหลักเปลี่ยนคนกะทันหัน การจัดเก็บและติดตามเอกสารสิทธิเป็นกิจวัตรประจำวันที่ซับซ้อนขึ้นในกลุ่ม IADL ซึ่งอาจเป็นงานแรก ๆ ที่ตกหล่นเมื่อคนในบ้านมีภาระดูแลหลายอย่างพร้อมกันจนล้นมือ ไม่ได้แปลว่าผู้สูงอายุหรือผู้ดูแลบกพร่อง
หากเอกสารหายหมด ยังสามารถขอตรวจสอบสิทธิย้อนหลังกับหน่วยงานเจ้าของเรื่องได้โดยใช้บัตรประจำตัวประชาชน เช่น สอบถามสำนักงานประกันสังคมเรื่องประวัติการส่งเงินสมทบ หรือสอบถามบริษัทประกันโดยแจ้งชื่อและวันเดือนปีเกิดของผู้เอาประกัน แม้จะไม่มีเลขกรมธรรม์อยู่ในมือก็ตาม
มีคนโทรมาอ้างว่าช่วยตรวจสอบสิทธิ แล้วขอข้อมูลส่วนตัวหรือเงิน
รูปแบบที่พบบ่อยคือมีคนโทรมาแอบอ้างเป็นเจ้าหน้าที่หน่วยงานรัฐหรือบริษัทประกัน แจ้งว่าพบสิทธิพิเศษหรือเงินคืนที่ต้องรีบดำเนินการ แล้วขอเลขบัตรประชาชน รหัส OTP หรือให้โอนเงินค่าธรรมเนียมล่วงหน้า ผู้สูงอายุมักตกเป็นเป้าหมายเพราะสุภาพกับผู้พูดจาดีและกลัวเสียสิทธิที่ควรได้
ความเครียดและความกดดันขณะถูกเร่งให้ตัดสินใจอาจทำให้ผู้สูงอายุดูสับสนหรือพูดจาไม่ปะติดปะต่อชั่วคราว ซึ่งต่างจากภาวะสับสนเฉียบพลันทางการแพทย์ที่เกิดจากปัญหาสุขภาพ หากอาการสับสนหายไปเมื่อวางสายและพ้นสถานการณ์กดดันแล้ว มักเป็นผลจากความเครียด แต่ถ้าความสับสนยังคงอยู่ต่อเนื่องแม้เหตุการณ์ผ่านไปแล้ว ควรพาไปพบแพทย์เพื่อประเมิน ไม่ควรสรุปเองว่าเป็นเรื่องปกติของวัย
- วางสายทันทีเมื่อผู้พูดเร่งให้ตัดสินใจหรือขอข้อมูลส่วนตัว
- ไม่ให้เลขบัตรประชาชน รหัส OTP หรือรหัสผ่านใด ๆ ทางโทรศัพท์
- โทรกลับไปยังหน่วยงานผ่านเบอร์ที่ค้นหาเองจากเว็บไซต์ทางการเท่านั้น
ครอบครัวเห็นไม่ตรงกันว่าใครควรจัดการเรื่องสิทธิและประกันของพ่อแม่
ความเห็นไม่ตรงกันมักเกิดเมื่อพี่น้องคนหนึ่งเห็นว่าพ่อแม่เริ่มตัดสินใจพลาดบ่อยขึ้น เช่น จ่ายเบี้ยประกันซ้ำหรือลืมต่ออายุ ในขณะที่อีกคนมองว่าเป็นเรื่องปกติ การถกเถียงกันด้วยความรู้สึกโดยไม่มีข้อมูลกลางมักทำให้สถานการณ์แย่ลงและทำให้พ่อแม่รู้สึกถูกลดทอนความสามารถ
แนวทางที่ปลอดภัยกว่าคือเริ่มจากถามความเห็นของพ่อแม่เองก่อนว่าอยากให้ใครช่วยเรื่องใดบ้าง หากมีข้อสงสัยจริงจังเรื่องความสามารถในการตัดสินใจ ควรให้แพทย์หรือทีมประเมินความจำใช้เครื่องมือทางคลินิก เช่น Mini-Cog หรือ MoCA ซึ่งเป็นแบบทดสอบคัดกรองความจำสั้น ๆ ที่ผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้ประเมินและแปลผล ไม่ใช่ให้ครอบครัวตัดสินเองจากความรู้สึกหรือเหตุการณ์เดียว

รูปภาพโดย Kampus Production / Pexels
ขั้นตอนที่ควรทำ
จดบันทึกปัญหาให้ชัดก่อนลงมือแก้
ก่อนติดต่อใคร ให้จดสิ่งที่เกิดขึ้นให้ชัดเจน เช่น เกิดอะไรขึ้น เมื่อใด ใครเป็นผู้ติดต่อมาหรือใครเป็นผู้ปฏิเสธเรื่องอะไร และมีเอกสารอะไรอยู่ในมือบ้าง การมีบันทึกที่ชัดเจนช่วยให้อธิบายปัญหากับหน่วยงานได้ตรงประเด็นและเร็วขึ้น แทนที่จะต้องเล่าใหม่ทุกครั้งที่โทรติดต่อ
- จดวันที่ เวลา และชื่อผู้ติดต่อหรือชื่อบริษัท
- ถ่ายภาพหรือเก็บสำเนาเอกสารที่เกี่ยวข้องทั้งหมด
- สรุปสิ่งที่ต้องการให้เกิดขึ้นเป็นข้อ ๆ ก่อนโทรติดต่อ
ติดต่อหน่วยงานต้นทางผ่านช่องทางที่ตรวจสอบเอง
ใช้เบอร์โทรหรือช่องทางที่ค้นหาเองจากเว็บไซต์ทางการของหน่วยงานหรือบริษัทประกัน ไม่ใช่เบอร์ที่ได้รับมาจากผู้ที่โทรมาหาก่อน เมื่อได้คุยกับเจ้าหน้าที่แล้ว ควรขอคำตอบเป็นลายลักษณ์อักษรหรือขอเลขที่อ้างอิงการติดต่อทุกครั้ง เพื่อใช้ติดตามเรื่องในภายหลังหากยังไม่ได้ข้อสรุป
- โทรผ่านเบอร์ทางการที่ตรวจสอบเองเท่านั้น
- ขอเลขที่อ้างอิงการติดต่อทุกครั้ง
- ขอคำตอบเป็นลายลักษณ์อักษรสำหรับเรื่องที่มีผลต่อเงินหรือสิทธิ
หากยังไม่ได้คำตอบที่ชัดเจน ให้ยกระดับไปช่องทางอุทธรณ์
เมื่อติดต่อครั้งแรกแล้วยังไม่ได้คำตอบที่ชัดเจนหรือรู้สึกว่าไม่ได้รับความเป็นธรรม บริษัทประกันและหน่วยงานรัฐส่วนใหญ่มีช่องทางร้องเรียนหรืออุทธรณ์อีกชั้นหนึ่งที่แยกจากทีมที่ให้คำตอบครั้งแรก ควรถามตรง ๆ ว่าหากไม่พอใจคำตอบ มีช่องทางร้องเรียนขั้นต่อไปที่ใด และใช้เวลาดำเนินการโดยประมาณเท่าใด
- ถามชื่อช่องทางร้องเรียนหรืออุทธรณ์ขั้นถัดไปอย่างชัดเจน
- แนบบันทึกและเอกสารที่เก็บไว้ตั้งแต่ต้นประกอบการร้องเรียน
- ตั้งเป้าติดตามผลภายในระยะเวลาที่หน่วยงานแจ้งไว้ ไม่ปล่อยเรื่องค้าง
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
- โอนเงินหรือให้ข้อมูลส่วนตัวกับคนที่โทรมาอ้างว่าจะช่วยเร่งดำเนินการสิทธิให้เร็วขึ้น
- เชื่อคำอธิบายจากนายหน้าหรือคนกลางทั้งหมดโดยไม่ตรวจสอบกับหน่วยงานเจ้าของสิทธิเองอีกครั้ง
- รับฟังเหตุผลการปฏิเสธเคลมทางโทรศัพท์แล้วปล่อยผ่านโดยไม่ขอเป็นลายลักษณ์อักษร
- ด่วนสรุปว่าพ่อแม่ตัดสินใจเองไม่ได้แล้วจากเหตุการณ์พลาดเพียงครั้งเดียว โดยไม่ให้ผู้เชี่ยวชาญประเมิน
- ปล่อยปัญหาค้างไว้นานเพราะกลัวยุ่งยาก จนพ้นกำหนดเวลาที่มีสิทธิอุทธรณ์หรือขอคืนสิทธิ
- เผชิญหน้าคนในครอบครัวด้วยอารมณ์เมื่อความเห็นเรื่องอำนาจจัดการเอกสารไม่ตรงกัน แทนที่จะหาข้อมูลกลางมาคุยกัน
เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ
- โทร 1669 หรือไปห้องฉุกเฉินทันที หากผู้สูงอายุมีอาการทางสุขภาพที่รุนแรงเกิดขึ้นระหว่างหรือหลังเหตุการณ์เครียด เช่น เจ็บแน่นหน้าอก หายใจลำบาก หรือหมดสติ ให้ดูแลสุขภาพร่างกายก่อนเสมอ ไม่ต้องรอจัดการเรื่องสิทธิหรือเอกสารให้เสร็จก่อน
- ติดต่อธนาคารหรือสายด่วนหน่วยงานที่ถูกแอบอ้างทันทีในวันเดียวกัน หากมีการโอนเงินหรือให้ข้อมูลส่วนตัวไปแล้วกับผู้ที่อาจเป็นมิจฉาชีพ ยิ่งแจ้งเร็วยิ่งมีโอกาสระงับความเสียหายได้มากขึ้น
- ติดต่อฝ่ายร้องเรียนของบริษัทประกันหรือหน่วยงานภายในวันเดียวกัน หากพบว่าใกล้ถึงกำหนดเวลาสุดท้ายของการอุทธรณ์หรือยื่นเรื่อง
- นัดพบแพทย์เพื่อประเมินความจำภายในสัปดาห์นี้ หากความสับสนหรือการตัดสินใจผิดพลาดยังคงเกิดขึ้นต่อเนื่องแม้ผ่านเหตุการณ์เครียดไปแล้ว
- เฝ้าสังเกตและจดบันทึกความถี่ของความผิดพลาดเล็ก ๆ เช่น จ่ายเบี้ยซ้ำหรือลืมนัด เพื่อนำไปพูดคุยกับแพทย์หรือครอบครัวอย่างมีข้อมูลรองรับ แทนการใช้ความรู้สึกตัดสิน
เช็กลิสต์สรุป
- จดวันที่ เหตุการณ์ และชื่อผู้ติดต่อทุกครั้งที่เกิดปัญหา
- ขอคำตอบเป็นลายลักษณ์อักษรเมื่อเกี่ยวข้องกับเงินหรือสิทธิ
- ตรวจสอบเบอร์ติดต่อหน่วยงานด้วยตนเองจากเว็บไซต์ทางการก่อนโทรกลับ
- ไม่ให้ข้อมูลส่วนตัวหรือรหัส OTP กับผู้ที่โทรมาหาก่อน
- เก็บสำเนาเอกสารและหลักฐานการติดต่อทุกครั้งไว้ในที่เดียว
- ถามช่องทางร้องเรียนหรืออุทธรณ์ขั้นถัดไปหากยังไม่ได้คำตอบที่พอใจ
- ชวนคุยกับผู้สูงอายุโดยตรงก่อนตัดสินใจว่าใครควรช่วยจัดการเรื่องสิทธิ
คำถามที่พบบ่อย
เคลมประกันสุขภาพถูกปฏิเสธเพราะบอกว่าเป็นโรคที่เป็นมาก่อนทำประกัน ควรทำอย่างไรต่อ
ควรขอให้บริษัทชี้แจงเหตุผลเป็นลายลักษณ์อักษรพร้อมอ้างอิงข้อกรมธรรม์ที่เกี่ยวข้อง แล้วตรวจสอบว่าเงื่อนไขที่บริษัทอ้างตรงกับข้อมูลที่แถลงไว้ตอนสมัครจริงหรือไม่ หากไม่เห็นด้วยสามารถยื่นอุทธรณ์ผ่านช่องทางร้องเรียนภายในบริษัท หรือสอบถามหน่วยงานกำกับดูแลธุรกิจประกันภัยเพิ่มเติม
มีคนโทรมาบอกว่าเป็นเจ้าหน้าที่กรมกิจการผู้สูงอายุ ขอเลขบัตรประชาชนเพื่อตรวจสอบเบี้ยยังชีพ เชื่อได้หรือไม่
หน่วยงานราชการที่ให้บริการประชาชนมักไม่จำเป็นต้องขอเลขบัตรประชาชนหรือรหัส OTP ทางโทรศัพท์เพื่อ ตรวจสอบสิทธิ ให้วางสายและโทรกลับไปยังหน่วยงานผ่านเบอร์ที่ค้นหาเองจากเว็บไซต์ทางการเพื่อยืนยันอีกครั้งเสมอ ไม่ควรให้ข้อมูลส่วนตัวกับผู้ที่โทรมาหาก่อนไม่ว่าจะอ้างว่าเป็นหน่วยงานใด
ถ้าเอกสารกรมธรรม์ประกันหายหมด จะขอสำเนาใหม่ได้จากที่ไหน
สามารถติดต่อบริษัทประกันโดยตรงและแจ้งชื่อ วันเดือนปีเกิด และข้อมูลอื่นที่พอจำได้ของผู้เอาประกัน บริษัทส่วนใหญ่มีระบบตรวจสอบกรมธรรม์จากชื่อได้แม้ไม่มีเลขกรมธรรม์อยู่ในมือ ควรเตรียมบัตรประจำตัวประชาชนของผู้เอาประกันหรือเอกสารแสดงความสัมพันธ์หากติดต่อในฐานะทายาทหรือผู้ดูแล
พี่น้องเห็นไม่ตรงกันว่าใครควรดูแลเรื่องสิทธิและประกันของแม่ ควรเริ่มคุยกันอย่างไร
ควรเริ่มจากถามความเห็นของแม่เองก่อนว่าอยากให้ใครช่วยเรื่องใดบ้าง จากนั้นจึงนัดคุยกันในครอบครัวโดยใช้ข้อมูลจริง เช่น ประวัติการจัดการที่ผ่านมา แทนการตัดสินจากความรู้สึก หากมีข้อกังวลจริงจังเรื่องความสามารถในการตัดสินใจ ควรให้แพทย์เป็นผู้ประเมินแทนที่จะให้ครอบครัวตัดสินกันเอง
ยื่นขอเบี้ยยังชีพผู้สูงอายุไม่ทันตามกำหนดของปีนี้ ยังมีทางแก้ไหม
ควรติดต่อองค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นในพื้นที่โดยตรงเพื่อสอบถามว่ามีช่องทางลงทะเบียนเพิ่มเติมหรือต้องรอรอบถัดไป เงื่อนไขและช่วงเวลาลงทะเบียนอาจเปลี่ยนแปลงได้ในแต่ละปีและแต่ละพื้นที่ จึงควรสอบถามหน่วยงานในพื้นที่โดยตรงแทนการอ้างอิงจากปีก่อนหน้า
ถ้าไม่พอใจคำตัดสินของบริษัทประกัน มีช่องทางร้องเรียนที่ไหนได้บ้าง
ขั้นแรกควรยื่นเรื่องผ่านช่องทางร้องเรียนภายในของบริษัทประกันก่อน หากยังไม่ได้ข้อยุติที่พอใจ สามารถสอบถามหน่วยงานกำกับดูแลธุรกิจประกันภัยเพิ่มเติมว่ามีกระบวนการไกล่เกลี่ยหรือร้องเรียนขั้นต่อไปอย่างไร ควรเก็บเอกสารและบันทึกการติดต่อทั้งหมดไว้ประกอบการร้องเรียนทุกขั้นตอน
สรุป
- ปัญหาเรื่องประกันและสิทธิของผู้สูงอายุมักไม่ใช่เรื่องเดียว แต่เป็นหลายประเภทที่ต้องแยกก่อนจึงจะแก้ถูกจุด
- การมีบันทึกวันที่ ผู้ติดต่อ และคำตอบเป็นลายลักษณ์อักษร คือเครื่องมือสำคัญที่สุดในการติดตามปัญหาทุกประเภท
- ความเสี่ยงจากมิจฉาชีพที่แอบอ้างเรื่องสิทธิเป็นภัยจริงที่ต้องระวังพอ ๆ กับปัญหาเอกสารหรือการเคลมถูกปฏิเสธ
- เมื่อสงสัยเรื่องความสามารถในการตัดสินใจของพ่อแม่ ควรให้ผู้เชี่ยวชาญประเมิน ไม่ใช่ให้ครอบครัวตัดสินใจแทนจากความรู้สึก
แหล่งข้อมูล
- แนวทางสิทธิและสวัสดิการผู้สูงอายุ — กรมกิจการผู้สูงอายุ (ผส.) กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-08-07)
- สิทธิประโยชน์และช่องทางร้องเรียนของผู้ประกันตน — สำนักงานประกันสังคม (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-08-07)
- แนวทางป้องกันการหลอกลวงขอข้อมูลส่วนบุคคลทางโทรศัพท์ — สำนักงานคณะกรรมการคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล (PDPC) (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-08-07)
จัดทำโดยทีมกองบรรณาธิการสูงวัยไทย
เครื่องมือและคู่มือที่เกี่ยวข้อง
บทความที่เกี่ยวข้อง

เตรียมเกษียณทั้งที ประกันและสิทธิที่ควรเช็กให้ครบก่อนถึงวันจริง
รวมรายการประกันสุขภาพ ประกันชีวิต สิทธิประกันสังคม สิทธิบัตรทอง และสวัสดิการผู้สูงอายุที่คนใกล้เกษียณและครอบครัวควรตรวจสอบให้ครบ ก่อนสิทธิบางอย่างเปลี่ยนแปลงหรือขาดช่วงโดยไม่รู้ตัว

ความผิดพลาดเรื่องประกันและสิทธิผู้สูงอายุที่ครอบครัวมักมองข้าม จนเสียโอกาสไปฟรี ๆ
รวมข้อผิดพลาดที่ครอบครัวมักทำโดยไม่รู้ตัวเมื่อจัดการเรื่องประกันและสิทธิสวัสดิการของผู้สูงอายุ พร้อมวิธีป้องกันก่อนเสียสิทธิหรือเสียเงินโดยไม่จำเป็น

พ่อมีประกันหลายฉบับแต่ไม่มีใครในบ้านรู้รายละเอียดเลย ควรจัดระบบอย่างไร
เอกสารประกันของผู้สูงอายุมักกระจัดกระจายและถูกลืมจนกว่าจะถึงวันที่ต้องเคลม คู่มือนี้ช่วยจัดระบบข้อมูลประกันสุขภาพ ประกันชีวิต และสิทธิสวัสดิการที่เกี่ยวข้อง ให้ครอบครัวพร้อมใช้เมื่อถึงเวลาจำเป็น