สูงวัยไทย

ที่จับเสริมประตูรถ เบาะรองหมุนตัว หรือสไลด์บอร์ด เลือกอุปกรณ์ช่วยขึ้นลงรถให้ผู้สูงอายุ

เปรียบเทียบอุปกรณ์ช่วยขึ้นลงรถสำหรับผู้สูงอายุ ตั้งแต่ที่จับเสริมประตูรถ เบาะรองหมุนตัว ไปจนถึงสไลด์บอร์ดสำหรับผู้ที่ยืนเองไม่ได้ พร้อมเกณฑ์ช่วยเลือกตามความสามารถในการเคลื่อนไหว

13 นาทีในการอ่าน

เผยแพร่เมื่อ 1 กันยายน 2026

Two men help an elderly person with a walker get out of a car outdoors.

รูปภาพโดย RDNE Stock project / Pexels

ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์

เนื้อหานี้จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ไม่สามารถใช้วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรคได้ หากมีอาการผิดปกติหรือมีความเสี่ยง ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

คำตอบสั้น ๆ

  • อุปกรณ์ช่วยขึ้นลงรถสำหรับผู้สูงอายุมีหลายระดับตามความสามารถในการเคลื่อนไหว ตั้งแต่ผู้ที่ยังยืนและก้าวเองได้แต่ต้องการความมั่นคงเพิ่มขึ้น ไปจนถึงผู้ที่ยืนเองไม่ได้และต้องอาศัยการเลื่อนตัวแทนการยืน การเลือกผิดระดับอาจทำให้อุปกรณ์ไม่ถูกใช้งานจริงหรือใช้ไม่ปลอดภัย
  • ที่จับเสริมประตูรถเหมาะกับผู้ที่ยังยืนและก้าวเองได้แต่ต้องการจุดยึดเพิ่มเติมนอกเหนือจากขอบประตูรถเดิม เบาะรองหมุนตัวเหมาะกับผู้ที่ยืนได้แต่การหมุนตัวเข้ารถลำบากเพราะข้อสะโพกหรือข้อเข่าฝืด ส่วนสไลด์บอร์ดเหมาะกับผู้ที่ยืนเองไม่ได้และต้องเลื่อนตัวจากรถเข็นไปยังเบาะรถโดยตรง
  • การเลือกอุปกรณ์ควรอิงจากการประเมินความสามารถในการทรงตัวและกำลังกล้ามเนื้อขาจากนักกายภาพบำบัด ไม่ใช่เลือกตามความนิยมหรือรีวิวออนไลน์ เพราะอุปกรณ์ที่เหมาะกับคนหนึ่งอาจไม่ปลอดภัยสำหรับอีกคนที่มีระดับความสามารถต่างกัน
  • งบประมาณของอุปกรณ์เหล่านี้โดยทั่วไปไม่สูงมากเมื่อเทียบกับอุปกรณ์ปรับบ้านอื่น จึงควรให้น้ำหนักกับความเหมาะสมด้านการใช้งานมากกว่าการประหยัดค่าใช้จ่าย

เหมาะกับใคร

  • เหมาะกับครอบครัวที่กำลังพิจารณาซื้ออุปกรณ์ช่วยขึ้นลงรถแต่ไม่แน่ใจว่าแบบไหนเหมาะกับความสามารถของผู้สูงอายุ
  • เหมาะกับผู้ดูแลที่ต้องพยุงผู้สูงอายุขึ้นลงรถบ่อยและเริ่มรู้สึกว่าต้องการอุปกรณ์เสริมเพื่อความปลอดภัยของทั้งสองฝ่าย
  • ไม่เหมาะกับกรณีฉุกเฉินที่ผู้สูงอายุพลัดตกจากรถแล้วมีอาการบาดเจ็บรุนแรง กรณีนี้ต้องโทร 1669 ทันที
  • ไม่เหมาะกับผู้สูงอายุที่ใช้บริการรถพยาบาลหรือรถรับส่งเฉพาะทางที่มีอุปกรณ์และบุคลากรพร้อมอยู่แล้ว

สิ่งที่ควรรู้

ที่จับเสริมประตูรถ

เป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กที่เสียบเข้ากับช่องล็อกประตูรถ ให้จุดยึดเพิ่มเติมสำหรับดึงตัวขึ้นหรือประคองตัวลง เหมาะกับผู้สูงอายุที่ยังยืนและก้าวเองได้ดีแต่รู้สึกไม่มั่นคงเมื่อต้องพึ่งขอบประตูรถเดิมเพียงอย่างเดียว ราคาไม่สูงและพกพาสะดวก ใช้ได้กับรถหลายรุ่น

เบาะรองหมุนตัว

เป็นแผ่นหมุนวางบนเบาะรถที่ช่วยให้ผู้สูงอายุหมุนตัวเข้าออกรถได้โดยไม่ต้องบิดสะโพกหรือเข่ามาก เหมาะกับผู้ที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อมหรือข้อสะโพกฝืดจนการหมุนตัวเข้ารถแบบปกติทำให้เจ็บ อุปกรณ์นี้ยังช่วยลดแรงที่ผู้ดูแลต้องออกแรงพยุงหมุนตัวด้วย

สไลด์บอร์ด

เป็นแผ่นไม้หรือพลาสติกลื่นที่วางเชื่อมระหว่างรถเข็นกับเบาะรถ ให้ผู้สูงอายุเลื่อนตัวข้ามไปโดยไม่ต้องยืน เหมาะกับผู้ที่ยืนเองไม่ได้แล้วหรือมีความเสี่ยงหกล้มสูงมากหากพยายามยืน การใช้สไลด์บอร์ดต้องได้รับการฝึกจากนักกายภาพบำบัดก่อน เพราะเทคนิคการเลื่อนตัวที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ผิวหนังถลอกหรือพลัดตกจากแผ่นได้

เกณฑ์ช่วยตัดสินใจ

ผู้ที่ยังยืนและก้าวเองได้มั่นคงควรพิจารณาที่จับเสริมประตูรถก่อนเป็นอันดับแรก ผู้ที่ยืนได้แต่หมุนตัวลำบากควรพิจารณาเบาะรองหมุนตัว ส่วนผู้ที่ยืนเองไม่ได้เลยหรือต้องใช้รถเข็นตลอดเวลาควรปรึกษานักกายภาพบำบัดเรื่องสไลด์บอร์ดและเทคนิคการเลื่อนตัวที่ปลอดภัย

ความสามารถในการเคลื่อนไหวที่เปลี่ยนแปลงตามเวลา

ผู้สูงอายุที่มีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยหรือภาวะเปราะบางมักมีความสามารถในการยืนและหมุนตัวที่ถดถอยลงทีละน้อยตามเวลา ไม่ใช่คงที่ตลอดไป อุปกรณ์ที่เหมาะสมในวันนี้อาจไม่เพียงพออีกต่อไปในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า ผู้ดูแลจึงควรสังเกตสัญญาณเล็ก ๆ เช่น ใช้เวลาลุกยืนนานขึ้น หรือต้องพึ่งแรงพยุงจากผู้ดูแลมากขึ้นกว่าเดิม และนำไปปรึกษานักกายภาพบำบัดเพื่อทบทวนอุปกรณ์ที่ใช้อยู่

ผู้ที่มีภาวะใช้ยาหลายชนิดพร้อมกันหรือมีอาการความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่าควรได้รับความระมัดระวังเพิ่มเติมขณะใช้อุปกรณ์เหล่านี้ เพราะอาการหน้ามืดขณะยืนหรือหมุนตัวอาจเกิดขึ้นได้แม้จะมีอุปกรณ์ช่วยพยุงอยู่แล้ว ผู้ดูแลควรอยู่ใกล้เคียงเสมอในช่วงแรกของการใช้อุปกรณ์ใหม่ทุกชนิด

งบประมาณและความคุ้มค่าในระยะยาว

ที่จับเสริมประตูรถมีราคาย่อมเยาที่สุดในสามตัวเลือกและเหมาะกับผู้ที่ยังยืนและหมุนตัวเองได้ดี เบาะรองหมุนตัวมีราคาปานกลางและเหมาะกับผู้ที่เริ่มหมุนตัวลำบากแต่ยังยืนได้มั่นคง ส่วนสไลด์บอร์ดมีราคาสูงที่สุดและต้องใช้ทักษะการฝึกฝนก่อนใช้งานจริง แต่เป็นตัวเลือกที่จำเป็นสำหรับผู้ที่ไม่สามารถยืนรับน้ำหนักได้เต็มที่อีกต่อไป

ครอบครัวควรมองอุปกรณ์เหล่านี้เป็นการลงทุนป้องกันการบาดเจ็บมากกว่าค่าใช้จ่ายเสริม เพราะการหกล้มหรือบาดเจ็บขณะขึ้นลงรถหนึ่งครั้งมักนำไปสู่ค่ารักษาพยาบาลและระยะพักฟื้นที่สูงกว่าค่าอุปกรณ์เหล่านี้มาก การเลือกอุปกรณ์ให้เหมาะกับความสามารถจริงของผู้สูงอายุตั้งแต่ต้นจึงคุ้มค่ากว่าการซื้ออุปกรณ์ราคาถูกที่สุดแล้วต้องเปลี่ยนใหม่ในเวลาไม่นาน

Elderly man with cane getting into a yellow taxi on a city street.

รูปภาพโดย Muhammed Enes Sevim / Pexels

ขั้นตอนที่ควรทำ

ขั้นที่ 1: ประเมินความสามารถในการยืนและหมุนตัว

สังเกตหรือปรึกษานักกายภาพบำบัดว่าผู้สูงอายุยังยืนและหมุนตัวเองได้มั่นคงเพียงใด ก่อนเลือกอุปกรณ์

ขั้นที่ 2: เลือกอุปกรณ์ตามระดับความสามารถ

เลือกที่จับเสริมประตูรถ เบาะรองหมุนตัว หรือสไลด์บอร์ด ตามผลประเมินความสามารถในการเคลื่อนไหว

ขั้นที่ 3: ฝึกใช้งานอุปกรณ์ภายใต้การดูแล

โดยเฉพาะสไลด์บอร์ด ควรให้นักกายภาพบำบัดสาธิตและฝึกเทคนิคการเลื่อนตัวที่ถูกต้องก่อนใช้งานจริง

ขั้นที่ 4: ทบทวนความเหมาะสมเป็นระยะ

ความสามารถในการเคลื่อนไหวของผู้สูงอายุอาจเปลี่ยนแปลงตามเวลา ควรทบทวนว่าอุปกรณ์ที่ใช้อยู่ยังเหมาะสมหรือควรปรับเปลี่ยนทุกสองสามเดือน

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

  • อย่าใช้สไลด์บอร์ดโดยไม่ได้รับการฝึกเทคนิคที่ถูกต้องจากนักกายภาพบำบัดก่อน
  • อย่าเลือกที่จับเสริมประตูรถที่ไม่พอดีกับช่องล็อกประตูรถรุ่นนั้น เพราะอาจหลุดขณะออกแรงดึง
  • อย่าฝืนให้ผู้สูงอายุยืนหมุนตัวเองหากประเมินแล้วว่าไม่มั่นคงพอ ควรใช้สไลด์บอร์ดแทน
  • อย่ามองข้ามการตรวจสอบผิวหนังหลังใช้สไลด์บอร์ด เพราะอาจเกิดรอยถลอกจากแรงเสียดสี
  • อย่าซื้ออุปกรณ์ตามรีวิวออนไลน์โดยไม่ประเมินความเหมาะสมกับสภาพร่างกายจริงของผู้สูงอายุ
  • อย่าปล่อยให้ผู้สูงอายุใช้อุปกรณ์ใหม่คนเดียวในครั้งแรกโดยไม่มีผู้ดูแลอยู่ใกล้

เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ

  • โทร 1669 ทันทีหากผู้สูงอายุพลัดตกขณะใช้อุปกรณ์ช่วยขึ้นลงรถแล้วหมดสติหรือบาดเจ็บรุนแรง
  • พาไปโรงพยาบาลในวันเดียวกันหากเกิดรอยถลอกรุนแรงหรือปวดมากหลังใช้สไลด์บอร์ด
  • นัดพบนักกายภาพบำบัดภายในสัปดาห์นี้ก่อนเริ่มใช้สไลด์บอร์ดเป็นครั้งแรก
  • ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากไม่แน่ใจว่าที่จับเสริมประตูรถเข้ากับรถรุ่นที่ใช้อยู่ได้หรือไม่
  • ทบทวนแผนใหม่หากพบว่าอุปกรณ์ที่ใช้อยู่ไม่เพียงพอต่อความสามารถที่เปลี่ยนแปลงไปของผู้สูงอายุ
  • สังเกตอาการเปลี่ยนแปลงต่อเนื่องและปรึกษาแพทย์หากความสามารถในการยืนหรือหมุนตัวถดถอยเร็วกว่าที่ประเมินไว้

เช็กลิสต์สรุป

  • ประเมินความสามารถในการยืนและหมุนตัวโดยผู้เชี่ยวชาญแล้ว
  • เลือกอุปกรณ์ตามระดับความสามารถ ไม่ใช่ตามความนิยม
  • ตรวจสอบว่าที่จับเสริมประตูรถพอดีกับรถรุ่นที่ใช้
  • ฝึกเทคนิคการใช้สไลด์บอร์ดกับนักกายภาพบำบัดก่อนใช้จริง
  • ตรวจสอบผิวหนังหลังใช้สไลด์บอร์ดทุกครั้ง
  • มีผู้ดูแลอยู่ใกล้เคียงเมื่อใช้อุปกรณ์ใหม่ครั้งแรก
  • ทบทวนความเหมาะสมของอุปกรณ์ทุกสองสามเดือน
  • เก็บอุปกรณ์ไว้ในรถหรือใกล้มือเพื่อพร้อมใช้งานทุกครั้ง

คำถามที่พบบ่อย

ที่จับเสริมประตูรถใช้ได้กับรถทุกรุ่นหรือไม่

ไม่ทั้งหมด ควรตรวจสอบว่าช่องล็อกประตูรถรุ่นที่ใช้อยู่รองรับอุปกรณ์นั้นหรือไม่ก่อนซื้อ เพื่อป้องกันการหลุดขณะออกแรงดึง

เบาะรองหมุนตัวช่วยอะไรได้บ้าง

ช่วยลดแรงบิดที่ข้อสะโพกและข้อเข่าเวลาหมุนตัวเข้าออกรถ เหมาะกับผู้ที่มีภาวะข้อเสื่อมหรือฝืดจนการหมุนตัวปกติทำให้เจ็บ

สไลด์บอร์ดปลอดภัยจริงหรือไม่

ปลอดภัยหากใช้เทคนิคที่ถูกต้องและได้รับการฝึกจากนักกายภาพบำบัดก่อน หากใช้ผิดวิธีอาจทำให้ผิวหนังถลอกหรือพลัดตกจากแผ่นได้

ควรปรึกษาใครก่อนเลือกซื้ออุปกรณ์เหล่านี้

นักกายภาพบำบัดเป็นผู้ที่เหมาะสมที่สุดในการประเมินความสามารถในการยืนและหมุนตัว เพื่อแนะนำอุปกรณ์ที่ตรงกับสภาพร่างกายจริง

อุปกรณ์เหล่านี้ราคาสูงหรือไม่

โดยทั่วไปมีราคาไม่สูงมากเมื่อเทียบกับอุปกรณ์ปรับบ้านอื่น จึงควรให้ความสำคัญกับความเหมาะสมในการใช้งานมากกว่าการเลือกที่ถูกที่สุด

ต้องเปลี่ยนอุปกรณ์เมื่อไร

ควรทบทวนความเหมาะสมทุกสองสามเดือน หรือทันทีที่สังเกตว่าความสามารถในการยืนหรือหมุนตัวของผู้สูงอายุเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม

สรุป

  • อุปกรณ์ช่วยขึ้นลงรถมีสามระดับหลักคือ ที่จับเสริมประตูรถ เบาะรองหมุนตัว และสไลด์บอร์ด แต่ละแบบเหมาะกับความสามารถในการเคลื่อนไหวที่ต่างกัน
  • การเลือกอุปกรณ์ต้องอิงจากการประเมินความสามารถจริง ไม่ใช่ความนิยมหรือราคา
  • สไลด์บอร์ดต้องได้รับการฝึกเทคนิคจากนักกายภาพบำบัดก่อนใช้งาน เพราะเทคนิคที่ผิดอาจทำให้บาดเจ็บได้
  • หากพลัดตกขณะใช้อุปกรณ์แล้วมีอาการรุนแรง ต้องโทร 1669 ทันทีโดยไม่รอประเมินเอง

จัดทำโดยทีมกองบรรณาธิการสูงวัยไทย

เครื่องมือและคู่มือที่เกี่ยวข้อง

บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีพยุงผู้สูงอายุขึ้น-ลงรถอย่างถูกท่า ลดความเสี่ยงหกล้มและปวดหลัง
home-care

วิธีพยุงผู้สูงอายุขึ้น-ลงรถอย่างถูกท่า ลดความเสี่ยงหกล้มและปวดหลัง

แนวทางทีละขั้นตอนสำหรับผู้ดูแลในการพยุงผู้สูงอายุขึ้นและลงรถยนต์อย่างถูกท่า ลดความเสี่ยงหกล้ม บิดเอว หรือปวดหลังทั้งของผู้สูงอายุและผู้ดูแลเอง

อัปเดตล่าสุด 1 กันยายน 2026อ่าน 12 นาที
เช็กลิสต์ก่อนพาผู้สูงอายุขึ้นลงรถ สิ่งที่ผู้ดูแลต้องเตรียมทุกครั้ง
home-care

เช็กลิสต์ก่อนพาผู้สูงอายุขึ้นลงรถ สิ่งที่ผู้ดูแลต้องเตรียมทุกครั้ง

รายการตรวจสอบก่อนพาผู้สูงอายุขึ้นลงรถทุกครั้ง ตั้งแต่จุดจอดรถ สภาพร่างกาย ไปจนถึงอุปกรณ์เสริมที่ควรมีติดรถ เพื่อลดความเสี่ยงหกล้มและบาดเจ็บระหว่างเดินทาง

อัปเดตล่าสุด 1 กันยายน 2026อ่าน 12 นาที
พาพ่อแม่ขึ้นลงรถแต่ละครั้งเสี่ยงหกล้มหรือปวดหลัง ควรจัดการอย่างไร
home-care

พาพ่อแม่ขึ้นลงรถแต่ละครั้งเสี่ยงหกล้มหรือปวดหลัง ควรจัดการอย่างไร

การขึ้นลงรถต้องอาศัยทั้งการทรงตัว การหมุนตัว และแรงขา ซึ่งเป็นจุดเสี่ยงหกล้มที่มักถูกมองข้าม บทความนี้ช่วยแยกสิ่งที่ปรับได้เองในบ้านกับสัญญาณที่ควรให้ผู้เชี่ยวชาญประเมิน

อัปเดตล่าสุด 6 สิงหาคม 2026อ่าน 13 นาที
ใช้รถเข็นให้คุณพ่อทุกวัน แต่ยังไม่รู้ว่าจุดไหนที่ต้องระวังบ้าง
home-care

ใช้รถเข็นให้คุณพ่อทุกวัน แต่ยังไม่รู้ว่าจุดไหนที่ต้องระวังบ้าง

การใช้รถเข็นในผู้สูงอายุมีรายละเอียดมากกว่าการเข็นไปมา ทั้งขนาดที่พอดี การล็อกเบรกก่อนขยับตัว และการสังเกตผิวหนังจากการนั่งนาน คู่มือนี้ช่วยให้ครอบครัวใช้รถเข็นได้ปลอดภัยและรักษาความสามารถที่ยังเหลืออยู่

อัปเดตล่าสุด 6 สิงหาคม 2026อ่าน 12 นาที