สูงวัยไทย
ที่จับเสริมประตูรถ เบาะรองหมุนตัว หรือสไลด์บอร์ด เลือกอุปกรณ์ช่วยขึ้นลงรถให้ผู้สูงอายุ
พิมพ์เมื่อ 15 กันยายน 2026
ที่จับเสริมประตูรถ เบาะรองหมุนตัว หรือสไลด์บอร์ด เลือกอุปกรณ์ช่วยขึ้นลงรถให้ผู้สูงอายุ
เปรียบเทียบอุปกรณ์ช่วยขึ้นลงรถสำหรับผู้สูงอายุ ตั้งแต่ที่จับเสริมประตูรถ เบาะรองหมุนตัว ไปจนถึงสไลด์บอร์ดสำหรับผู้ที่ยืนเองไม่ได้ พร้อมเกณฑ์ช่วยเลือกตามความสามารถในการเคลื่อนไหว
เผยแพร่เมื่อ 1 กันยายน 2026

รูปภาพโดย RDNE Stock project / Pexels
ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์
เนื้อหานี้จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ไม่สามารถใช้วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรคได้ หากมีอาการผิดปกติหรือมีความเสี่ยง ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
คำตอบสั้น ๆ
- อุปกรณ์ช่วยขึ้นลงรถสำหรับผู้สูงอายุมีหลายระดับตามความสามารถในการเคลื่อนไหว ตั้งแต่ผู้ที่ยังยืนและก้าวเองได้แต่ต้องการความมั่นคงเพิ่มขึ้น ไปจนถึงผู้ที่ยืนเองไม่ได้และต้องอาศัยการเลื่อนตัวแทนการยืน การเลือกผิดระดับอาจทำให้อุปกรณ์ไม่ถูกใช้งานจริงหรือใช้ไม่ปลอดภัย
- ที่จับเสริมประตูรถเหมาะกับผู้ที่ยังยืนและก้าวเองได้แต่ต้องการจุดยึดเพิ่มเติมนอกเหนือจากขอบประตูรถเดิม เบาะรองหมุนตัวเหมาะกับผู้ที่ยืนได้แต่การหมุนตัวเข้ารถลำบากเพราะข้อสะโพกหรือข้อเข่าฝืด ส่วนสไลด์บอร์ดเหมาะกับผู้ที่ยืนเองไม่ได้และต้องเลื่อนตัวจากรถเข็นไปยังเบาะรถโดยตรง
- การเลือกอุปกรณ์ควรอิงจากการประเมินความสามารถในการทรงตัวและกำลังกล้ามเนื้อขาจากนักกายภาพบำบัด ไม่ใช่เลือกตามความนิยมหรือรีวิวออนไลน์ เพราะอุปกรณ์ที่เหมาะกับคนหนึ่งอาจไม่ปลอดภัยสำหรับอีกคนที่มีระดับความสามารถต่างกัน
- งบประมาณของอุปกรณ์เหล่านี้โดยทั่วไปไม่สูงมากเมื่อเทียบกับอุปกรณ์ปรับบ้านอื่น จึงควรให้น้ำหนักกับความเหมาะสมด้านการใช้งานมากกว่าการประหยัดค่าใช้จ่าย
เหมาะกับใคร
- เหมาะกับครอบครัวที่กำลังพิจารณาซื้ออุปกรณ์ช่วยขึ้นลงรถแต่ไม่แน่ใจว่าแบบไหนเหมาะกับความสามารถของผู้สูงอายุ
- เหมาะกับผู้ดูแลที่ต้องพยุงผู้สูงอายุขึ้นลงรถบ่อยและเริ่มรู้สึกว่าต้องการอุปกรณ์เสริมเพื่อความปลอดภัยของทั้งสองฝ่าย
- ไม่เหมาะกับกรณีฉุกเฉินที่ผู้สูงอายุพลัดตกจากรถแล้วมีอาการบาดเจ็บรุนแรง กรณีนี้ต้องโทร 1669 ทันที
- ไม่เหมาะกับผู้สูงอายุที่ใช้บริการรถพยาบาลหรือรถรับส่งเฉพาะทางที่มีอุปกรณ์และบุคลากรพร้อมอยู่แล้ว
สิ่งที่ควรรู้
ที่จับเสริมประตูรถ
เป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กที่เสียบเข้ากับช่องล็อกประตูรถ ให้จุดยึดเพิ่มเติมสำหรับดึงตัวขึ้นหรือประคองตัวลง เหมาะกับผู้สูงอายุที่ยังยืนและก้าวเองได้ดีแต่รู้สึกไม่มั่นคงเมื่อต้องพึ่งขอบประตูรถเดิมเพียงอย่างเดียว ราคาไม่สูงและพกพาสะดวก ใช้ได้กับรถหลายรุ่น
เบาะรองหมุนตัว
เป็นแผ่นหมุนวางบนเบาะรถที่ช่วยให้ผู้สูงอายุหมุนตัวเข้าออกรถได้โดยไม่ต้องบิดสะโพกหรือเข่ามาก เหมาะกับผู้ที่มีภาวะข้อเข่าเสื่อมหรือข้อสะโพกฝืดจนการหมุนตัวเข้ารถแบบปกติทำให้เจ็บ อุปกรณ์นี้ยังช่วยลดแรงที่ผู้ดูแลต้องออกแรงพยุงหมุนตัวด้วย
สไลด์บอร์ด
เป็นแผ่นไม้หรือพลาสติกลื่นที่วางเชื่อมระหว่างรถเข็นกับเบาะรถ ให้ผู้สูงอายุเลื่อนตัวข้ามไปโดยไม่ต้องยืน เหมาะกับผู้ที่ยืนเองไม่ได้แล้วหรือมีความเสี่ยงหกล้มสูงมากหากพยายามยืน การใช้สไลด์บอร์ดต้องได้รับการฝึกจากนักกายภาพบำบัดก่อน เพราะเทคนิคการเลื่อนตัวที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ผิวหนังถลอกหรือพลัดตกจากแผ่นได้
เกณฑ์ช่วยตัดสินใจ
ผู้ที่ยังยืนและก้าวเองได้มั่นคงควรพิจารณาที่จับเสริมประตูรถก่อนเป็นอันดับแรก ผู้ที่ยืนได้แต่หมุนตัวลำบากควรพิจารณาเบาะรองหมุนตัว ส่วนผู้ที่ยืนเองไม่ได้เลยหรือต้องใช้รถเข็นตลอดเวลาควรปรึกษานักกายภาพบำบัดเรื่องสไลด์บอร์ดและเทคนิคการเลื่อนตัวที่ปลอดภัย
ความสามารถในการเคลื่อนไหวที่เปลี่ยนแปลงตามเวลา
ผู้สูงอายุที่มีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยหรือภาวะเปราะบางมักมีความสามารถในการยืนและหมุนตัวที่ถดถอยลงทีละน้อยตามเวลา ไม่ใช่คงที่ตลอดไป อุปกรณ์ที่เหมาะสมในวันนี้อาจไม่เพียงพออีกต่อไปในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า ผู้ดูแลจึงควรสังเกตสัญญาณเล็ก ๆ เช่น ใช้เวลาลุกยืนนานขึ้น หรือต้องพึ่งแรงพยุงจากผู้ดูแลมากขึ้นกว่าเดิม และนำไปปรึกษานักกายภาพบำบัดเพื่อทบทวนอุปกรณ์ที่ใช้อยู่
ผู้ที่มีภาวะใช้ยาหลายชนิดพร้อมกันหรือมีอาการความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่าควรได้รับความระมัดระวังเพิ่มเติมขณะใช้อุปกรณ์เหล่านี้ เพราะอาการหน้ามืดขณะยืนหรือหมุนตัวอาจเกิดขึ้นได้แม้จะมีอุปกรณ์ช่วยพยุงอยู่แล้ว ผู้ดูแลควรอยู่ใกล้เคียงเสมอในช่วงแรกของการใช้อุปกรณ์ใหม่ทุกชนิด
งบประมาณและความคุ้มค่าในระยะยาว
ที่จับเสริมประตูรถมีราคาย่อมเยาที่สุดในสามตัวเลือกและเหมาะกับผู้ที่ยังยืนและหมุนตัวเองได้ดี เบาะรองหมุนตัวมีราคาปานกลางและเหมาะกับผู้ที่เริ่มหมุนตัวลำบากแต่ยังยืนได้มั่นคง ส่วนสไลด์บอร์ดมีราคาสูงที่สุดและต้องใช้ทักษะการฝึกฝนก่อนใช้งานจริง แต่เป็นตัวเลือกที่จำเป็นสำหรับผู้ที่ไม่สามารถยืนรับน้ำหนักได้เต็มที่อีกต่อไป
ครอบครัวควรมองอุปกรณ์เหล่านี้เป็นการลงทุนป้องกันการบาดเจ็บมากกว่าค่าใช้จ่ายเสริม เพราะการหกล้มหรือบาดเจ็บขณะขึ้นลงรถหนึ่งครั้งมักนำไปสู่ค่ารักษาพยาบาลและระยะพักฟื้นที่สูงกว่าค่าอุปกรณ์เหล่านี้มาก การเลือกอุปกรณ์ให้เหมาะกับความสามารถจริงของผู้สูงอายุตั้งแต่ต้นจึงคุ้มค่ากว่าการซื้ออุปกรณ์ราคาถูกที่สุดแล้วต้องเปลี่ยนใหม่ในเวลาไม่นาน

รูปภาพโดย Muhammed Enes Sevim / Pexels
ขั้นตอนที่ควรทำ
ขั้นที่ 1: ประเมินความสามารถในการยืนและหมุนตัว
สังเกตหรือปรึกษานักกายภาพบำบัดว่าผู้สูงอายุยังยืนและหมุนตัวเองได้มั่นคงเพียงใด ก่อนเลือกอุปกรณ์
ขั้นที่ 2: เลือกอุปกรณ์ตามระดับความสามารถ
เลือกที่จับเสริมประตูรถ เบาะรองหมุนตัว หรือสไลด์บอร์ด ตามผลประเมินความสามารถในการเคลื่อนไหว
ขั้นที่ 3: ฝึกใช้งานอุปกรณ์ภายใต้การดูแล
โดยเฉพาะสไลด์บอร์ด ควรให้นักกายภาพบำบัดสาธิตและฝึกเทคนิคการเลื่อนตัวที่ถูกต้องก่อนใช้งานจริง
ขั้นที่ 4: ทบทวนความเหมาะสมเป็นระยะ
ความสามารถในการเคลื่อนไหวของผู้สูงอายุอาจเปลี่ยนแปลงตามเวลา ควรทบทวนว่าอุปกรณ์ที่ใช้อยู่ยังเหมาะสมหรือควรปรับเปลี่ยนทุกสองสามเดือน
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
- อย่าใช้สไลด์บอร์ดโดยไม่ได้รับการฝึกเทคนิคที่ถูกต้องจากนักกายภาพบำบัดก่อน
- อย่าเลือกที่จับเสริมประตูรถที่ไม่พอดีกับช่องล็อกประตูรถรุ่นนั้น เพราะอาจหลุดขณะออกแรงดึง
- อย่าฝืนให้ผู้สูงอายุยืนหมุนตัวเองหากประเมินแล้วว่าไม่มั่นคงพอ ควรใช้สไลด์บอร์ดแทน
- อย่ามองข้ามการตรวจสอบผิวหนังหลังใช้สไลด์บอร์ด เพราะอาจเกิดรอยถลอกจากแรงเสียดสี
- อย่าซื้ออุปกรณ์ตามรีวิวออนไลน์โดยไม่ประเมินความเหมาะสมกับสภาพร่างกายจริงของผู้สูงอายุ
- อย่าปล่อยให้ผู้สูงอายุใช้อุปกรณ์ใหม่คนเดียวในครั้งแรกโดยไม่มีผู้ดูแลอยู่ใกล้
เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ
- โทร 1669 ทันทีหากผู้สูงอายุพลัดตกขณะใช้อุปกรณ์ช่วยขึ้นลงรถแล้วหมดสติหรือบาดเจ็บรุนแรง
- พาไปโรงพยาบาลในวันเดียวกันหากเกิดรอยถลอกรุนแรงหรือปวดมากหลังใช้สไลด์บอร์ด
- นัดพบนักกายภาพบำบัดภายในสัปดาห์นี้ก่อนเริ่มใช้สไลด์บอร์ดเป็นครั้งแรก
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากไม่แน่ใจว่าที่จับเสริมประตูรถเข้ากับรถรุ่นที่ใช้อยู่ได้หรือไม่
- ทบทวนแผนใหม่หากพบว่าอุปกรณ์ที่ใช้อยู่ไม่เพียงพอต่อความสามารถที่เปลี่ยนแปลงไปของผู้สูงอายุ
- สังเกตอาการเปลี่ยนแปลงต่อเนื่องและปรึกษาแพทย์หากความสามารถในการยืนหรือหมุนตัวถดถอยเร็วกว่าที่ประเมินไว้
เช็กลิสต์สรุป
- ประเมินความสามารถในการยืนและหมุนตัวโดยผู้เชี่ยวชาญแล้ว
- เลือกอุปกรณ์ตามระดับความสามารถ ไม่ใช่ตามความนิยม
- ตรวจสอบว่าที่จับเสริมประตูรถพอดีกับรถรุ่นที่ใช้
- ฝึกเทคนิคการใช้สไลด์บอร์ดกับนักกายภาพบำบัดก่อนใช้จริง
- ตรวจสอบผิวหนังหลังใช้สไลด์บอร์ดทุกครั้ง
- มีผู้ดูแลอยู่ใกล้เคียงเมื่อใช้อุปกรณ์ใหม่ครั้งแรก
- ทบทวนความเหมาะสมของอุปกรณ์ทุกสองสามเดือน
- เก็บอุปกรณ์ไว้ในรถหรือใกล้มือเพื่อพร้อมใช้งานทุกครั้ง
คำถามที่พบบ่อย
ที่จับเสริมประตูรถใช้ได้กับรถทุกรุ่นหรือไม่
ไม่ทั้งหมด ควรตรวจสอบว่าช่องล็อกประตูรถรุ่นที่ใช้อยู่รองรับอุปกรณ์นั้นหรือไม่ก่อนซื้อ เพื่อป้องกันการหลุดขณะออกแรงดึง
เบาะรองหมุนตัวช่วยอะไรได้บ้าง
ช่วยลดแรงบิดที่ข้อสะโพกและข้อเข่าเวลาหมุนตัวเข้าออกรถ เหมาะกับผู้ที่มีภาวะข้อเสื่อมหรือฝืดจนการหมุนตัวปกติทำให้เจ็บ
สไลด์บอร์ดปลอดภัยจริงหรือไม่
ปลอดภัยหากใช้เทคนิคที่ถูกต้องและได้รับการฝึกจากนักกายภาพบำบัดก่อน หากใช้ผิดวิธีอาจทำให้ผิวหนังถลอกหรือพลัดตกจากแผ่นได้
ควรปรึกษาใครก่อนเลือกซื้ออุปกรณ์เหล่านี้
นักกายภาพบำบัดเป็นผู้ที่เหมาะสมที่สุดในการประเมินความสามารถในการยืนและหมุนตัว เพื่อแนะนำอุปกรณ์ที่ตรงกับสภาพร่างกายจริง
อุปกรณ์เหล่านี้ราคาสูงหรือไม่
โดยทั่วไปมีราคาไม่สูงมากเมื่อเทียบกับอุปกรณ์ปรับบ้านอื่น จึงควรให้ความสำคัญกับความเหมาะสมในการใช้งานมากกว่าการเลือกที่ถูกที่สุด
ต้องเปลี่ยนอุปกรณ์เมื่อไร
ควรทบทวนความเหมาะสมทุกสองสามเดือน หรือทันทีที่สังเกตว่าความสามารถในการยืนหรือหมุนตัวของผู้สูงอายุเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม
สรุป
- อุปกรณ์ช่วยขึ้นลงรถมีสามระดับหลักคือ ที่จับเสริมประตูรถ เบาะรองหมุนตัว และสไลด์บอร์ด แต่ละแบบเหมาะกับความสามารถในการเคลื่อนไหวที่ต่างกัน
- การเลือกอุปกรณ์ต้องอิงจากการประเมินความสามารถจริง ไม่ใช่ความนิยมหรือราคา
- สไลด์บอร์ดต้องได้รับการฝึกเทคนิคจากนักกายภาพบำบัดก่อนใช้งาน เพราะเทคนิคที่ผิดอาจทำให้บาดเจ็บได้
- หากพลัดตกขณะใช้อุปกรณ์แล้วมีอาการรุนแรง ต้องโทร 1669 ทันทีโดยไม่รอประเมินเอง
แหล่งข้อมูล
- คู่มือการดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน — กรมกิจการผู้สูงอายุ (ผส.) (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-09-01)
- แนวทางปรับสภาพแวดล้อมบ้านเพื่อป้องกันการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ — กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-09-01)
จัดทำโดยทีมกองบรรณาธิการสูงวัยไทย
เครื่องมือและคู่มือที่เกี่ยวข้อง
บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีพยุงผู้สูงอายุขึ้น-ลงรถอย่างถูกท่า ลดความเสี่ยงหกล้มและปวดหลัง
แนวทางทีละขั้นตอนสำหรับผู้ดูแลในการพยุงผู้สูงอายุขึ้นและลงรถยนต์อย่างถูกท่า ลดความเสี่ยงหกล้ม บิดเอว หรือปวดหลังทั้งของผู้สูงอายุและผู้ดูแลเอง

เช็กลิสต์ก่อนพาผู้สูงอายุขึ้นลงรถ สิ่งที่ผู้ดูแลต้องเตรียมทุกครั้ง
รายการตรวจสอบก่อนพาผู้สูงอายุขึ้นลงรถทุกครั้ง ตั้งแต่จุดจอดรถ สภาพร่างกาย ไปจนถึงอุปกรณ์เสริมที่ควรมีติดรถ เพื่อลดความเสี่ยงหกล้มและบาดเจ็บระหว่างเดินทาง

พาพ่อแม่ขึ้นลงรถแต่ละครั้งเสี่ยงหกล้มหรือปวดหลัง ควรจัดการอย่างไร
การขึ้นลงรถต้องอาศัยทั้งการทรงตัว การหมุนตัว และแรงขา ซึ่งเป็นจุดเสี่ยงหกล้มที่มักถูกมองข้าม บทความนี้ช่วยแยกสิ่งที่ปรับได้เองในบ้านกับสัญญาณที่ควรให้ผู้เชี่ยวชาญประเมิน

ใช้รถเข็นให้คุณพ่อทุกวัน แต่ยังไม่รู้ว่าจุดไหนที่ต้องระวังบ้าง
การใช้รถเข็นในผู้สูงอายุมีรายละเอียดมากกว่าการเข็นไปมา ทั้งขนาดที่พอดี การล็อกเบรกก่อนขยับตัว และการสังเกตผิวหนังจากการนั่งนาน คู่มือนี้ช่วยให้ครอบครัวใช้รถเข็นได้ปลอดภัยและรักษาความสามารถที่ยังเหลืออยู่