อาการปวดหลังส่วนล่างหรือเจ็บข้อเข่าหลังทำสวน มักเกิดจากการก้มยกกระถางหรือย่อตัวรดน้ำในท่าเดิมนานเกินไปโดยไม่พัก ผู้ที่มีภาวะข้อเสื่อมอยู่แล้วมักรู้สึกอาการนี้ชัดกว่าคนทั่วไป

หากปวดเฉพาะวันที่ทำสวนและหายไปเองภายในไม่กี่ชั่วโมง มักเป็นเรื่องท่าทางที่ปรับได้ แต่หากปวดต่อเนื่องข้ามวันหรือรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ควรพบแพทย์เพื่อประเมิน ไม่ควรปล่อยไว้จนกลายเป็นอาการเรื้อรัง

การนั่งยองหรือคุกเข่าทำสวนนานแล้วลุกยืนเร็ว อาจทำให้เกิดความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่าและหน้ามืดได้ในบางคน โดยเฉพาะผู้ที่กินยาลดความดันอยู่ ซึ่งต่างจากความเหนื่อยล้าธรรมดาที่หายเองเมื่อพัก

หากหน้ามืดเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวและลุกช้าลงแล้วดีขึ้น มักเป็นเรื่องท่าทางที่ปรับได้ แต่หากเกิดซ้ำหลายครั้งหรือรุนแรงจนเกือบล้ม ควรพบแพทย์เพื่อประเมินความดันโลหิต

ปัญหาที่มักถูกมองข้ามคือผู้สูงอายุดูแลสวนได้ดีในเชิงเทคนิค แต่รู้สึกเหงามากขึ้นเพราะทำอยู่คนเดียวตลอด ไม่มีใครมาชื่นชมหรือพูดคุยเรื่องต้นไม้เลย ซึ่งขัดกับเป้าหมายหลักของกิจกรรมนี้ที่ควรช่วยลดความรู้สึกโดดเดี่ยว

การแก้ปัญหานี้ไม่ใช่การเปลี่ยนพันธุ์ไม้ แต่คือการหาคนหรือเพื่อนบ้านมาทำร่วมกัน หรืออย่างน้อยให้คนในบ้านมาชมและถามถึงต้นไม้เป็นระยะ

บางครั้งปัญหาที่ดูเหมือนแค่ไม่อยากทำสวนต่อ แท้จริงอาจมาจากภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยตามวัยที่ทำให้ล้าเร็วกว่าที่เคยเป็น แม้จะเป็นงานเบาอย่างพรวนดินหรือรดน้ำ ผู้สูงอายุบางคนไม่บอกตรง ๆ ว่าล้า แต่แสดงออกด้วยการอยากหยุดเร็วกว่าปกติหรือบ่นว่าเหนื่อยง่ายขึ้น

หากสังเกตว่าความล้านี้เริ่มกระทบกิจวัตรประจำวันอื่นด้วย เช่น เดินช้าลงหรือลุกจากเก้าอี้ลำบากขึ้นกว่าเดิม ควรพบแพทย์เพื่อประเมินมวลกล้ามเนื้อ ไม่ใช่สรุปเองว่าเป็นเพราะเบื่อกิจกรรมทำสวน