การไม่มีกิจกรรมที่มีความหมายไม่ได้แค่ทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกเบื่อ แต่ยังกระทบทั้งกิจวัตรประจำวันพื้นฐาน หรือ ADL เช่น การกินให้ตรงเวลาและการเคลื่อนไหวร่างกาย และกระทบกิจวัตรที่ซับซ้อนขึ้น หรือ IADL เช่น การจัดของ การวางแผนวันของตัวเอง เพราะเมื่อไม่มีสิ่งที่ต้องทำ สมองก็ไม่ถูกกระตุ้นให้วางแผนหรือตัดสินใจเหมือนเดิม

งานวิจัยด้านผู้สูงอายุจำนวนมากชี้ตรงกันว่า การมีกิจกรรมที่ให้ความรู้สึกมีคุณค่าและมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นแม้เพียงเล็กน้อยต่อวัน ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าและความโดดเดี่ยวได้จริง โดยไม่จำเป็นต้องเป็นกิจกรรมใหญ่โต การพับผ้า จัดดอกไม้ หรือคุยโทรศัพท์วิดีโอกับหลานก็นับเป็นกิจกรรมที่มีความหมายได้เช่นกัน

ก่อนจะซื้ออุปกรณ์งานฝีมือหรือเกมกระตุ้นสมองมาให้ ควรสังเกตความสามารถจริงของผู้สูงอายุคนนั้นก่อน สายตาที่เปลี่ยนไปตามวัยอย่างสายตายาวตามวัย หรือ presbyopia ทำให้งานฝีมือที่ต้องมองใกล้และละเอียด เช่น ร้อยลูกปัดเม็ดเล็ก ทำได้ยากขึ้นแม้จะเคยถนัดมาก่อน ควรเลือกงานที่ใช้ชิ้นส่วนใหญ่ขึ้นหรือมีแสงเพิ่มเฉพาะจุด

แรงมือและการทรงตัวขณะนั่งก็สำคัญไม่แพ้กัน หากมีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยตามวัยหรือ sarcopenia มือที่เคยจับเข็มหรือกรรไกรได้มั่นคงอาจสั่นหรืออ่อนแรงกว่าเดิม ควรเลือกอุปกรณ์ด้ามใหญ่จับถนัดมือ และให้เวลาทำกิจกรรมสั้นลงแต่บ่อยขึ้นแทนการนั่งทำต่อเนื่องนานเกินไป

สำหรับผู้ที่ยังคล่องแคล่วดี กิจกรรมที่ให้ทั้งความเพลิดเพลินและกระตุ้นสมองไปพร้อมกันเป็นตัวเลือกที่ดี เช่น ทำสวนในกระถางบนโต๊ะ ทำอาหารง่าย ๆ ร่วมกับลูกหลาน หรือเล่นเกมไพ่และบอร์ดเกมที่ต้องคิดวางแผน สำหรับผู้ที่เริ่มเหนื่อยง่ายหรือทรงตัวไม่มั่นคง ควรเลือกกิจกรรมที่ทำได้ขณะนั่งเก้าอี้มีพนักพิง เช่น พับผ้า จัดเก็บรูปถ่ายเก่า หรือฟังหนังสือเสียง

หลายอุบัติเหตุในบ้านไม่ได้เกิดจากกิจกรรมโดยตรง แต่เกิดจากช่วงเปลี่ยนอิริยาบถระหว่างทำกิจกรรม เช่น การลุกขึ้นกะทันหันเพื่อหยิบของที่ลืมเตรียมไว้ ซึ่งอาจทำให้เกิดความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่าจนหน้ามืดหรือเซ โดยเฉพาะในผู้ที่กินยาความดันโลหิตสูงอยู่ นอกจากนี้การปีนเก้าอี้หรือโต๊ะเพื่อหยิบของบนที่สูงเป็นสาเหตุการหกล้มที่พบบ่อยกว่าที่คิด

อุปกรณ์มีคมอย่างกรรไกร มีดคัตเตอร์ หรือเข็มเย็บผ้า ควรเก็บในที่ที่หยิบใช้สะดวกแต่ไม่ปะปนกับของใช้ทั่วไป และควรมีแสงสว่างเพียงพอเวลาทำงานละเอียด เพราะแสงไม่พอเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้บาดเจ็บจากของมีคมมากขึ้น