ให้ผู้สูงอายุนอนบนเตียงจริงแล้วลองเอื้อมหยิบของแต่ละชิ้นบนโต๊ะทีละอย่าง เพื่อดูว่าของใดอยู่ในระยะเอื้อมถึงจริงและของใดต้องขยับตัวมากเกินไป การตรวจแบบนี้ให้ผลตรงกว่าการมองจากภายนอกเพียงอย่างเดียว

ทำเครื่องหมายจุดที่ไม่ผ่านทันทีระหว่างตรวจ แล้วกลับมาไล่แก้ทีละจุดตามลำดับความเสี่ยง เริ่มจากความมั่นคงของโต๊ะก่อนเสมอ เพราะเป็นฐานของทุกจุดอื่น

ตรวจว่าโต๊ะไม่โยกเมื่อดันเบา ๆ ฐานกว้างพอไม่ล้มง่าย และความสูงใกล้เคียงกับระดับที่นอน รวมถึงตรวจว่ามุมโต๊ะไม่แหลมคมหรือมีวัสดุกันกระแทกติดไว้แล้ว

หากโต๊ะมีล้อเลื่อน ต้องตรวจว่าล็อกล้อได้แน่นหนาเพื่อไม่ให้โต๊ะเลื่อนหนีเมื่อผู้สูงอายุจับพยุงตัวโดยไม่ตั้งใจ

ตรวจว่าแว่นตา น้ำดื่ม ยา โทรศัพท์ และไฟฉุกเฉินอยู่ในระยะที่เอื้อมถึงโดยไม่ต้องพลิกตัวสุดแขนหรือลุกครึ่งตัว และตรวจว่าตำแหน่งของแต่ละชิ้นสม่ำเสมอทุกคืนไม่เปลี่ยนบ่อย

ตรวจด้วยว่าของที่ไม่จำเป็นถูกเก็บออกจากโต๊ะแล้วหรือไม่ เพราะโต๊ะที่รกทำให้หาของที่ต้องการจริงยากขึ้นในความมืด

ตรวจว่าแก้วน้ำมีฝาปิดกันหก ไม่วางใกล้ปลั๊กไฟหรือสายไฟ และยาจัดในกล่องแยกช่องพร้อมป้ายชัดเจนแทนการวางแผงยาปนกันหลายชนิด

ตรวจว่ามีไฟขนาดเล็กที่เปิดง่ายด้วยการสัมผัสอยู่บนโต๊ะ เพื่อให้มองเห็นของที่ต้องการหยิบโดยไม่ต้องเปิดไฟหลักที่จ้าเกินไปตอนกลางคืน

ตรวจเพิ่มเติมว่าสายชาร์จโทรศัพท์หรืออุปกรณ์ไฟฟ้าอื่นบนโต๊ะไม่พาดผ่านตำแหน่งที่ต้องเอื้อมมือหรือลุกนั่ง เพราะสายที่พาดขวางอาจเป็นจุดสะดุดหรือทำให้ดึงของอื่นตกจากโต๊ะโดยไม่ตั้งใจ

ผู้สูงอายุที่มีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยตามวัยมักใช้แรงพยุงจากมือมากกว่าคนทั่วไปเมื่อเปลี่ยนท่าหรือเอื้อมตัว การตรวจความมั่นคงของโต๊ะจึงไม่ใช่แค่ป้องกันโต๊ะล้ม แต่ป้องกันไม่ให้จุดพยุงตัวหลักหายไปในจังหวะที่ร่างกายต้องพึ่งพามากที่สุด

อีกปัจจัยที่ควรคำนึงถึงคือภาวะความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่า ซึ่งอาจทำให้เวียนศีรษะชั่วขณะทันทีที่ลุกนั่งข้างเตียงตอนกลางดึก การมีของจำเป็นอยู่ในระยะเอื้อมถึงจริงจึงช่วยลดจำนวนครั้งที่ต้องเอื้อมตัวเสี่ยงระหว่างช่วงเวลาที่ร่างกายยังปรับตัวไม่ทัน เช็กลิสต์นี้จึงควรทำซ้ำทุกครั้งที่สภาพร่างกายของผู้สูงอายุเปลี่ยนไปอย่างมีนัยสำคัญ ไม่ใช่ตรวจเพียงครั้งเดียวแล้วถือว่าปลอดภัยตลอดไป