สูงวัยไทย
ที่นอนลมหลังผ่าตัดกระดูก ใช้ช่วงพักฟื้นที่บ้านอย่างไรให้ปลอดภัย
พิมพ์เมื่อ 7 พฤศจิกายน 2026
ที่นอนลมหลังผ่าตัดกระดูก ใช้ช่วงพักฟื้นที่บ้านอย่างไรให้ปลอดภัย
ผู้สูงอายุกลับบ้านหลังผ่าตัดกระดูกสะโพกหรือกระดูกหัก ต้องใช้ที่นอนลมหรือไม่ เช่าหรือซื้อดี และพื้นนุ่มทำให้ลุกนั่งยากขึ้นอย่างไร ควรถามหมอเรื่องอะไรก่อน
เผยแพร่เมื่อ 7 พฤศจิกายน 2026

รูปภาพโดย LayG Traveller / Pexels
ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์
เนื้อหานี้จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ไม่สามารถใช้วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรคได้ หากมีอาการผิดปกติหรือมีความเสี่ยง ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
คำตอบสั้น ๆ
- ที่นอนลมช่วยลดแรงกดใต้ผิวสำหรับผู้ที่ขยับตัวเองได้น้อยในช่วงพักฟื้นหลังผ่าตัดกระดูก แต่พื้นนุ่มทำให้ลุกนั่ง พลิกตัว และย้ายตัวยากขึ้น และอาจขัดกับข้อห้ามขยับที่ศัลยแพทย์กำหนด เช่น การงอสะโพก ดังนั้นก่อนซื้อหรือเช่า ให้ถามทีมศัลยกรรมกระดูกและพยาบาลกายภาพว่าผู้สูงอายุรายนี้ควรใช้หรือไม่ และใช้โหมดไหน
- ถ้ากลับบ้านแล้วจะนอนเป็นหลักนานหลายสัปดาห์ การเช่าที่นอนลมมักสมเหตุสมผลกว่าซื้อ เพราะเมื่อเริ่มเดินได้ก็ไม่ต้องใช้อีก และเครื่องสูบต้องการการตรวจสภาพ ถ้ากายภาพบำบัดบอกว่าท่านเริ่มลุกเดินได้เองเร็ว ๆ นี้ ที่นอนลมอาจไม่จำเป็น เพราะการเปลี่ยนท่าและการขยับตามแผนอาจได้ผลมากกว่า
- ที่นอนลมไม่ได้ทดแทนการพลิกตัวหรือตรวจผิวทุกวัน และไม่ใช่ข้ออ้างให้หยุดกายภาพบำบัด
เหมาะกับใคร
- เหมาะกับครอบครัวที่ผู้สูงอายุเพิ่งกลับจากโรงพยาบาลหลังผ่าตัดสะโพก กระดูกสันหลัง หรือกระดูกขา ซึ่งต้องนอนหรือขยับตัวจำกัดช่วงแรกและมีคำถามว่าต้องหาที่นอนลมไหม
- ไม่เหมาะกับผู้ที่เดินได้เองและพลิกตัวเองบนเตียงได้สะดวก หรือผู้ที่แพทย์สั่งห้ามใช้พื้นนุ่มโดยเฉพาะ ให้ทำตามคำสั่งแพทย์
สิ่งที่ควรรู้
ผ่าตัดกระดูกแล้วทำไมแผลกดทับถึงเป็นความเสี่ยงที่บ้าน
ผู้สูงอายุที่เพิ่งผ่าตัดมักเจ็บ ขยับน้อย และได้ยาแก้ปวดที่อาจทำให้ง่วง จึงนอนท่าเดิมนานกว่าปกติ ผิวบริเวณก้นกบ สะโพก และส้นเท้าจึงถูกกดต่อเนื่อง ผู้ที่ผอม ขาดน้ำ กินอาหารได้น้อย หรือมีเบาหวานเสี่ยงสูงกว่าคนอื่น พยาบาลที่โรงพยาบาลมักประเมินความเสี่ยงนี้ด้วยแบบประเมินมาตรฐานก่อนกลับบ้าน ผู้ดูแลควรถามผลประเมินและวิธีป้องกันที่แนะนำ
ที่นอนลมเป็นเครื่องมือหนึ่งในหลายอย่าง นอกจากนั้นยังมีการพลิกตัวตามตาราง การจัดท่าให้ส้นเท้าลอย การดูแลผิวให้แห้ง และอาหารโปรตีนเพียงพอตามที่แพทย์หรือนักโภชนาการแนะนำ การมีที่นอนลมแล้วหยุดพลิกตัว เป็นความผิดพลาดที่พบบ่อย
แบบลอนสลับแรงดันกับแบบรังผึ้ง ต่างกันอย่างไรสำหรับคนพักฟื้น
แบบลอนสลับ (alternating) มีท่อลมที่พองและแฟบสลับกันเป็นรอบด้วยเครื่องสูบ จุดกดบนผิวจึงเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ เหมาะกับผู้ที่นอนเป็นส่วนใหญ่ แต่ผิวเตียงจะเคลื่อนไหวเล็กน้อย ซึ่งบางรายที่เพิ่งผ่าตัดรู้สึกไม่มั่นคง หรือเจ็บเมื่อเกิดการขยับ ส่วนแบบรังผึ้งเป็นเซลล์ที่เรียงตัวสม่ำเสมอ มักเรียบกว่า บางรุ่นใช้ปั๊มเติมลมแล้วตั้งค่าคงที่ ผู้ใช้จึงเคลื่อนตัวบนผิวที่มั่นคงกว่า
ไม่มีแบบไหนดีที่สุดสำหรับทุกคน สิ่งสำคัญคือรุ่นนั้นมีโหมดคงที่ (static) สำหรับช่วงลุกนั่งหรือทำความสะอาด มีวาล์วปล่อยลมเร็วกรณีต้องช่วยชีวิต (CPR) และรับน้ำหนักผู้ใช้ได้ตามที่ผู้ผลิตระบุ ให้ตรวจสอบบนเอกสารของรุ่นนั้นจริง ๆ และทดลองลงนอนก่อนตัดสินใจ
- มีโหมดคงที่หรือโหมดสำหรับย้ายตัวไหม
- มีวาล์วปล่อยลมเร็วที่หาง่ายไหม
- ปั๊มเงียบพอสำหรับห้องนอนไหม
- รองรับน้ำหนักผู้ใช้ตามเอกสารของผู้ผลิต
พื้นนุ่มทำให้ย้ายตัวยากขึ้นอย่างไร และข้อห้ามขยับที่ต้องถามหมอ
เมื่อนั่งที่ขอบที่นอนลม ขอบจะยุบตัวลงทำให้สะโพกต่ำกว่าเข่า มุมสะโพกจึงงอเกินกว่าที่ผ่าตัดสะโพกอนุญาต ผู้ป่วยบางรายได้รับคำแนะนำไม่ให้งอสะโพกมากหรือไขว้ขา ขอบนุ่มจึงเสี่ยง นอกจากนี้ยังออกแรงยันตัวลุกยากเพราะมือจมลงไปในที่นอน ผู้สูงอายุที่ขาอ่อนแรงจากมวลกล้ามเนื้อน้อยตามวัยจะรู้สึกเหนื่อยกว่าเดิม
ก่อนนำที่นอนลมมาใช้ ให้ถามศัลยแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดว่ามีข้อห้ามขยับอะไร และให้ท่านสอนวิธีลุกจากที่นอนชนิดนุ่มจริง ๆ ถ้าลุกไม่ปลอดภัย อาจต้องใช้ที่นอนโฟมแน่นหรือแผ่นกระจายแรงกดแทน
เช่าหรือซื้อ คิดจากระยะเวลาและบริการหลังการขาย
ระยะพักฟื้นหลังผ่าตัดกระดูกต่างกันมากในแต่ละราย ขึ้นกับตำแหน่งที่หัก อายุ และโรคร่วม ถ้าคาดว่าจะนอนเป็นหลักเพียงไม่กี่สัปดาห์ การเช่าหรือยืมจากโรงพยาบาล ศูนย์อุปกรณ์ หรือหน่วยงานท้องถิ่นมักเหมาะกว่า ส่วนผู้ที่นอนนานหลายเดือนหรือเป็นถาวร อาจซื้อ แต่ต้องดูการรับประกัน ศูนย์ซ่อมเครื่องสูบ และอะไหล่
สอบถามที่ศูนย์ดูแลต่อเนื่องของโรงพยาบาลหรือสำนักงานสาธารณสุขใกล้บ้านว่ามีบริการยืมอุปกรณ์ไหม เงื่อนไขและสิทธิอาจแตกต่างตามพื้นที่และเปลี่ยนแปลงได้ ควรตรวจสอบข้อมูลล่าสุดก่อน ดูแนวคิดเช่าหรือซื้อเตียงผู้ป่วยในบทความที่ลิงก์ไว้ ซึ่งใช้หลักคิดคล้ายกัน
ความเสี่ยงที่บ้านมักลืม ไฟดับ ท่อลมพับ และเตียงสูงขึ้น
ที่นอนลมรุ่นที่ต้องใช้ไฟจะแฟบลงเมื่อไฟดับหรือปลั๊กหลุด ผู้ดูแลควรรู้ว่าจะทำอย่างไร เช่น สลับไปพลิกตัวถี่ขึ้น หรือใช้โหมดสำรองตามที่รุ่นนั้นมี ส่วนท่อลมที่พับทับหรือหนีบกับขอบเตียงทำให้ลมไม่เข้า ตรวจทุกเช้า
ที่นอนลมเพิ่มความสูงของพื้นเตียง ผู้สูงอายุที่ขาสั้นจะเท้าไม่ถึงพื้นเมื่อนั่งขอบเตียง และขอบเตียงสูงขึ้นเพิ่มความเสี่ยงตกเตียง ควรตรวจความสูงใหม่หลังวางที่นอนและพิจารณาราวกั้นเตียงที่ปลอดภัย ซึ่งต้องคำนึงถึงอันตรายจากการติดช่องราวด้วย

รูปภาพโดย Ivan Babydov / Pexels
ขั้นตอนที่ควรทำ
ขั้นที่ 1: ก่อนออกจากโรงพยาบาล ถามสี่ข้อกับทีมรักษา
ถามว่าผู้สูงอายุมีความเสี่ยงแผลกดทับระดับไหน มีข้อห้ามขยับอะไร ควรใช้พื้นนุ่มหรือพื้นแน่น และต้องพลิกตัวถี่แค่ไหน จดคำตอบหรือขอให้บันทึกในเอกสารจำหน่ายผู้ป่วย เพราะข้อมูลช่วงท้ายสุดของการนอนโรงพยาบาลมักจำไม่ครบ
ขั้นที่ 2: เลือกเช่าหรือยืมก่อน แล้วค่อยตัดสินใจซื้อ
ถ้าสามารถทดลองใช้สองสามสัปดาห์ก่อนได้ จะเห็นว่าผู้สูงอายุลุกนั่งได้จริงไหม เสียงปั๊มรบกวนการนอนหรือไม่ ผิวมีรอยแดงหรือเปล่า จึงตัดสินใจซื้อต่อได้อย่างมั่นใจ
ขั้นที่ 3: ติดตั้งให้ปลอดภัยและตั้งค่าตามน้ำหนัก
วางบนโครงเตียงที่แข็งแรงและเรียบ ตั้งค่าแรงดันตามน้ำหนักผู้ใช้ตามคู่มือรุ่นนั้น แล้วตรวจด้วยมือว่าใต้สะโพกไม่ยุบจนแตะฐาน ดูรายละเอียดวิธีตรวจด้วยมือในบทความเรื่องการตั้งแรงดันที่ลิงก์ไว้ เดินสายไฟไม่ให้ขวางทางเดิน
- ตรวจสอบท่อลมไม่พับทุกเช้า
- ทดสอบวาล์วปล่อยลมเร็วกับผู้ดูแลอย่างน้อยสองคน
- วางแผนเมื่อไฟดับล่วงหน้า
ขั้นที่ 4: ตั้งตารางพลิกตัวและดูผิวต่อไป
ใช้ตารางพลิกตัวที่ทีมรักษาแนะนำ แม้ใช้ที่นอนลมอยู่ก็ตาม ทุกครั้งที่พลิก ดูผิวก้นกบ สะโพก ส้นเท้า และข้อศอก เพื่อจับรอยแดงที่กดแล้วไม่จางได้เร็ว จดวันที่และบริเวณไว้ให้พยาบาลดูในนัดถัดไป
อุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนข้างต้น
รายการนี้รวบรวมจากหมวดสินค้าที่เกี่ยวข้อง ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์และไม่ใช่การรับรองคุณภาพสินค้า ควรอ่านเกณฑ์การเลือกในบทความก่อน แล้วค่อยเทียบรุ่นด้วยตัวเอง
IKEA อิเกีย ผ้ารองกันเปื้อนที่นอน แบบบาง 3 ฟุต 90 x 200 ซม.TAGELSÄV ทอเกลเซฟ
IKEAผ้ารองกันเปื้อนที่นอนกันน้ำ ล้อมรอบทั้งหมด ผ้าปูที่นอนกันลื่น TPU 100%กันไรฝุ่น ปัสสาวะหลักฐาน 3ฟุต/5ฟุต/6ฟุต/6.5ฟุต
ผ้ารองกันเปื้อนที่นอนโรงแรม ซึมซับคราบ ของเหลวได้ดี (ไม่กันน้ำ) แบรนด์บ้านมิลิน
ผ้ารองกันเปื้อนที่นอน รัดมุม360° ล้อมรอบทั้งหมด ผ้าปูที่นอนกันลื่น กันไรฝุ่น ผ้าปู 3ฟุต/3.5ฟุต/5ฟุต/6ฟุต/6.5ฟุต
ลิงก์สินค้าเป็นลิงก์พาร์ทเนอร์ (affiliate) เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อคุณซื้อผ่านลิงก์ โดยคุณไม่ต้องจ่ายเพิ่ม และค่าคอมมิชชันไม่มีผลต่อการคัดเลือกหรือลำดับที่แสดง อ่านนโยบายฉบับเต็ม
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
- เชื่อว่ามีที่นอนลมแล้วไม่ต้องพลิกตัวอีก
- ซื้อที่นอนลมโดยยังไม่ถามศัลยแพทย์เรื่องข้อห้ามงอสะโพกหรือท่าลุกนั่ง
- นั่งที่ขอบที่นอนลมที่ยุบตัวโดยไม่มีคนช่วยและโหมดคงที่
- ตั้งแรงดันตามความรู้สึกโดยไม่ดูน้ำหนักตัวและไม่ตรวจด้วยมือ
- ใช้ผ้ายางหรือผ้าหนาปูทับที่นอนลมจนลดผลของมัน
เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ
- โทร 1669 หรือไปห้องฉุกเฉินทันที เมื่อผู้สูงอายุหลังผ่าตัดเจ็บแน่นหน้าอก หายใจหอบเหนื่อยเฉียบพลัน ไอเป็นเลือด ขาข้างเดียวบวมแดงร้อนและเจ็บมาก หมดสติ หรือสับสนเฉียบพลันจนผิดจากเดิม (delirium) เพราะอาจเป็นลิ่มเลือด ติดเชื้อ หรือภาวะแทรกซ้อนอื่นหลังผ่าตัด
- ติดต่อโรงพยาบาลหรือพบแพทย์ภายในวันนั้น เมื่อแผลผ่าตัดแดงบวม มีหนองหรือน้ำซึม มีไข้ ปวดมากขึ้นผิดปกติ หกล้มซ้ำ หรือผิวบนก้นเป็นแผลหรือตุ่มน้ำ
- นัดกายภาพบำบัดหรือพยาบาลภายในสัปดาห์นี้ เมื่อลุกนั่งบนที่นอนลมลำบากขึ้น ผิวแดงซ้ำบริเวณเดิม หรือเสียงปั๊มรบกวนการนอนมาก
เช็กลิสต์สรุป
- ถามทีมรักษาเรื่องข้อห้ามขยับและระดับความเสี่ยงแผลกดทับ
- เลือกเช่าหรือยืมก่อนถ้าเป็นไปได้
- ตรวจว่ามีโหมดคงที่และวาล์วปล่อยลมเร็ว
- ตั้งแรงดันตามน้ำหนักและตรวจด้วยมือ
- ตรวจท่อลมและสายไฟทุกเช้า
- พลิกตัวตามตารางและดูผิวทุกครั้ง
- เตรียมแผนเมื่อไฟดับ
- ตรวจความสูงเตียงใหม่หลังวางที่นอน
คำถามที่พบบ่อย
ผ่าตัดสะโพกแล้วต้องใช้ที่นอนลมทุกคนไหม
ไม่จำเป็นทุกคน ขึ้นกับความเสี่ยงแผลกดทับ ซึ่งพยาบาลประเมินจากการเคลื่อนไหว ผิว โภชนาการ และโรคร่วม ผู้ที่เริ่มลุกเดินเองได้ไวอาจไม่ต้องใช้ ให้ถามทีมรักษาก่อนซื้อหรือเช่า
ที่นอนลมแบบรังผึ้งกับแบบลอนต่างกันอย่างไร
แบบลอนเปลี่ยนจุดกดโดยสลับพองและแฟบด้วยเครื่องสูบ ส่วนแบบรังผึ้งเป็นเซลล์เรียงตัวสม่ำเสมอและมักเรียบกว่า ทั้งสองแบบมีทั้งข้อดีและข้อจำกัด ดูที่โหมดคงที่ วาล์วปล่อยลมเร็ว และน้ำหนักที่รองรับ
ใช้ที่นอนลมแล้วลุกนั่งยาก ทำอย่างไรดี
ให้เปลี่ยนไปโหมดคงที่หรือแน่นขึ้นตอนลุกนั่ง ให้ผู้ช่วยพยุง และถามนักกายภาพบำบัดเรื่องท่าลุกที่เหมาะกับข้อห้ามหลังผ่าตัด ถ้ายังไม่ปลอดภัย ให้พิจารณาพื้นที่แน่นกว่าแทน
ที่นอนลมต้องเปิดเครื่องตลอดเวลาไหม
รุ่นที่ต้องใช้เครื่องสูบมักต้องเปิดตามคู่มือเพื่อรักษาแรงดัน ถ้าปิดนานลมจะลดลง ให้อ่านคู่มือของรุ่นนั้น และมีแผนสำรองเมื่อไฟดับ เช่น พลิกตัวถี่ขึ้นตามที่ทีมดูแลแนะนำ
เช่าที่นอนลมได้ที่ไหน
ลองถามศูนย์ดูแลต่อเนื่องของโรงพยาบาล ร้านจำหน่ายอุปกรณ์การแพทย์ที่มีบริการเช่า หรือหน่วยงานท้องถิ่นที่มีโครงการยืมอุปกรณ์ ตรวจสอบเงื่อนไข ค่ามัดจำ และใครรับผิดชอบเครื่องสูบเมื่อเสียก่อนตกลง
ผิวก้นกบแดงหลังนอนที่นอนลม ต้องทำอย่างไร
ลองกดด้วยนิ้ว ถ้าสีแดงจางหายแล้วให้พลิกตัวถี่ขึ้นและสังเกต ถ้ากดแล้วไม่จาง หรือมีแผลถลอก ตุ่มน้ำ หรือสีคล้ำ ให้ติดต่อพยาบาลหรือแพทย์ภายในวันนั้น เพราะแผลกดทับระยะแรกควรได้รับการประเมิน
สรุป
- ที่นอนลมหลังผ่าตัดกระดูกเป็นอุปกรณ์เสริมสำหรับผู้ที่ขยับน้อย ไม่ได้ทดแทนตารางพลิกตัวและการตรวจผิว
- พื้นนุ่มทำให้ลุกนั่งยากและอาจขัดกับข้อห้ามขยับหลังผ่าตัด จึงควรถามศัลยแพทย์และนักกายภาพก่อนใช้
- ช่วงพักฟื้นสั้นมักเหมาะกับการเช่าหรือยืม ส่วนการนอนนานเป็นเดือนค่อยพิจารณาซื้อพร้อมตรวจบริการหลังการขาย
อุปกรณ์ที่คนมักหาคู่กับเรื่องนี้
รายการนี้รวบรวมจากหมวดสินค้าที่เกี่ยวข้อง ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์และไม่ใช่การรับรองคุณภาพสินค้า ควรอ่านเกณฑ์การเลือกในบทความก่อน แล้วค่อยเทียบรุ่นด้วยตัวเอง
ผ้ารองกันเปื้อนที่นอน 150/180cm ผ้าปูที่นอน พร้อมหมอน 2PC ผ้าปูกันเปื้อน รัดมุม360° เป็นมิตรกับผิว bedsheets
ผ้าปูที่นอนกันไรฝุ่น ผ้ารองกันเปื้อนที่นอน สารต้านจุลินทรีย์ ป้องกันแบคทีเรีย ระบายอากาศ สี่ฤดูทั่วไป
ผ้ารองกันเปื้อน ปลอกป้องกันที่นอน ที่นอน (กันน้ำได้ 100%) 6/5/4/3ฟุต มียางรัดมุม 4ด้าน ผ้าปูที่นอนกันน้ำ
[ผ้ารองกันเปื้อนที่นอน] ยางยืด 4 มุม เชื่อมต่อที่นอนพร้อมกันเปื้อนในตัว 3.5/5/6/7/8/8.5/9.5/10 ฟุต
Kiss(คิส)
ลิงก์สินค้าเป็นลิงก์พาร์ทเนอร์ (affiliate) เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อคุณซื้อผ่านลิงก์ โดยคุณไม่ต้องจ่ายเพิ่ม และค่าคอมมิชชันไม่มีผลต่อการคัดเลือกหรือลำดับที่แสดง อ่านนโยบายฉบับเต็ม
แหล่งข้อมูล
- แนวทางป้องกันแผลกดทับและการดูแลผู้ป่วยหลังผ่าตัด — กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-11-07)
- Falls — World Health Organization (WHO) (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-11-07)
- บริการการแพทย์ฉุกเฉินและหมายเลข 1669 — สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-11-07)
จัดทำโดยทีมกองบรรณาธิการสูงวัยไทย
เครื่องมือและคู่มือที่เกี่ยวข้อง
บทความที่เกี่ยวข้อง

เลือกที่นอนและเบาะป้องกันแผลกดทับให้เหมาะกับผู้ป่วยติดเตียงแต่ละระดับความเสี่ยง
เปรียบเทียบที่นอนลม เบาะรองกันกดทับ และหมอนรองเฉพาะจุด พร้อมเกณฑ์เลือกตามระดับความเสี่ยงแผลกดทับและงบประมาณของแต่ละบ้าน

ตั้งแรงดันที่นอนลมตามน้ำหนักตัวและเช็กด้วยมือใต้ก้นกบว่าจมถึงพื้นหรือเปล่า
ตั้งแรงดันที่นอนลมให้ตรงกับน้ำหนักตัวผู้ป่วย แล้วใช้มือสอดตรวจใต้ก้นกบว่ายุบจนถึงฐานหรือไม่ พร้อมสัญญาณว่าแข็งหรือนิ่มเกินและเมื่อไรต้องปรึกษาพยาบาล

ไฟดับตอนผู้ป่วยนอนที่นอนลม ลมอยู่ได้นานแค่ไหนและต้องทำอะไรทันที
แผนรับมือไฟดับสำหรับบ้านที่ใช้ที่นอนลม ทั้งการทดสอบว่าลมค้างได้กี่ชั่วโมง ตารางพลิกตัวช่วงไฟดับ ไฟสำรอง และวาล์วระบายลมตอนต้องปั๊มหัวใจ

กระดูกสะโพกหักในผู้สูงอายุ: ไทม์ไลน์ฟื้นฟูสัปดาห์ต่อสัปดาห์ และสิ่งที่บ้านต้องพร้อมก่อนรับกลับ
เส้นทางฟื้นฟูหลังกระดูกสะโพกหักในผู้สูงอายุ ตั้งแต่วันผ่าตัดจนถึงการกลับมาเดินในบ้าน พร้อมรายการที่ครอบครัวต้องเตรียมไว้ก่อนวันจำหน่ายออกจากโรงพยาบาล

เหลือเวลาสองสามวันก่อนรับผู้สูงอายุกลับบ้าน จัดบ้านและซื้อของอะไรก่อนดี
แผนจัดบ้านและซื้อของแบบมีเวลาจำกัดก่อนผู้สูงอายุกลับจากโรงพยาบาล แยกชัดว่าอะไรต้องพร้อมก่อนคืนแรก อะไรรอได้ อะไรควรยืมหรือเช่า และต้องวัดอะไรก่อนตัดสินใจซื้อ