วิธีดูง่าย ๆ คือถามว่าแผ่นซับอยู่ได้ไหมจนถึงเวลาเปลี่ยน ถ้าแผ่นเลื่อนหลุดบ่อยหรือเปียกทะลุขอบทุกครั้ง แสดงว่าปริมาณมากเกินกว่าที่แผ่นจะรับ ถ้ากางเกงชั้นในเปียกทุกวันแม้ใส่แผ่นแล้ว ควรขยับไปใช้แบบกางเกงที่มีขอบรอบขาและเอวกันซึม

อีกสัญญาณคือกิจวัตรประจำวันเริ่มเปลี่ยน เช่นท่านไม่ยอมออกจากบ้านเพราะกลัวมีกลิ่น หรืองดน้ำก่อนออกไปข้างนอก การงดน้ำเพื่อไม่ให้เล็ดเป็นปัญหาที่ผู้ดูแลมองข้ามบ่อย เพราะทำให้ขาดน้ำและท้องผูกตามมา ผ้าอ้อมที่ช่วยให้ท่านกล้าดื่มน้ำตามปกติจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ประเมินความสามารถด้วย ท่านต้องยกขาก้าวใส่ ดึงขึ้น และปรับเองได้ ผู้ที่เปราะบางหรือทรงตัวไม่ดีอาจต้องนั่งสวมบนเก้าอี้ และผู้ดูแลช่วยเฉพาะช่วงดึงขึ้นเหนือสะโพก

ท่านรู้ตัวอยู่แล้วว่าเปียก แต่ไม่เอ่ยเพราะอาย การเปิดเรื่องด้วยคำว่า ใช้ผ้าอ้อม มักทำให้ท่านนึกถึงคนป่วยหนัก ลองเปลี่ยนเป็นพูดถึงสถานการณ์ เช่น ไปงานวัดวันอาทิตย์นั่งนาน ห้องน้ำอยู่ไกล จะได้ไม่ต้องกังวล แล้วชวนให้ลองหนึ่งวัน

ให้ท่านเลือกเอง ถ้าเป็นไปได้ให้พาไปเลือกขนาดหรือซื้อร่วมกัน ท่านที่ได้เป็นผู้ตัดสินใจจะยอมรับง่ายกว่าท่านที่ลูกหลานวางของไว้ในตู้โดยไม่บอก และอย่าพูดเรื่องนี้ต่อหน้าแขกหรือญาติคนอื่น

บางครอบครัวเลือกพูดผ่านเรื่องของตัวเองก่อน เช่นลูกสาวบอกว่าตอนท้องหรือหลังคลอดก็เคยต้องใช้แผ่นซับเหมือนกัน หรือเล่าว่าเพื่อนบ้านวัยเดียวกันใช้อยู่ วิธีนี้ทำให้เรื่องกลายเป็นของที่คนทั่วไปใช้ ไม่ใช่ป้ายบอกว่าท่านแก่หรือป่วย อีกอย่างที่ช่วยคือเก็บผ้าอ้อมไว้ในตู้ที่ท่านเปิดเองได้ ไม่วางในที่ที่ใครผ่านมาก็เห็น

ถ้าท่านปฏิเสธ ไม่ต้องดันทุรัง เริ่มจากแผ่นซับรุ่นบางที่ท่านมองว่าเป็นของใช้ผู้หญิงทั่วไปก่อน แล้วค่อยขยับ ความไว้ใจที่สะสมไว้มีค่ามากกว่าการชนะข้อโต้แย้งวันนั้น

ข้อดีของแบบกางเกงคือดึงลงเหมือนกางเกงใน ท่านจึงไปห้องน้ำได้ตามปกติ ไม่ต้องรอคนช่วยแกะเทป ขอบเอวยืดต้องหาไซส์ที่ไม่รัดจนเป็นรอยและไม่หลวมจนหล่นเวลาเดิน ควรวัดรอบสะโพกกับรอบเอวตามตารางไซส์ที่ข้างห่อแทนการเดาจากตัวเสื้อผ้า

ข้อควรระวังคือเสื้อผ้าที่สวมทับ กางเกงที่แน่นเกินไปทำให้ถอดลำบาก ควรเลือกกางเกงขายาวเอวยางยืด ถ้าท่านรีบมากแล้วถอดไม่ทัน ผลคือเปียกอยู่ดี และท่านจะหงุดหงิดกับตัวเอง ให้ซ้อมกลางวันในช่วงที่ไม่รีบ

ตอนออกนอกบ้านควรพกชุดสำรองหนึ่งชุดในถุงทึบ ประกอบด้วยผ้าอ้อมใหม่หนึ่งชิ้น ถุงปิดสำหรับทิ้งของเก่า และผ้าเปียกหนึ่งซอง ถ้าท่านรู้ว่าพร้อมรับมือ ท่านจะกล้าไปงานวัด ตลาด หรือบ้านญาติมากขึ้น ซึ่งดีต่อทั้งอารมณ์และการเคลื่อนไหว

ผู้ที่เริ่มมีภาวะสับสน อาจดึงผ้าอ้อมออกหรือทิ้งผิดที่ ผู้ดูแลต้องมีถุงปิดใบเล็กและถังที่มีฝาในห้องน้ำ และต้องสังเกตว่าท่านยังจำขั้นตอนได้ไหม

ถ้ากลั้นไม่อยู่เกิดขึ้นเฉียบพลันใน 1 ถึง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา อย่าเพิ่งตัดสินว่าเป็นตามวัย อาจเป็นการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ท้องผูกมากจนกดกระเพาะ ผลข้างเคียงของยา หรือภาวะสับสนเฉียบพลัน ซึ่งแก้ได้ตรงสาเหตุ ผ้าอ้อมเป็นเครื่องช่วยระหว่างทางเท่านั้น

ถ้าห้องน้ำอยู่ไกล มืด หรือพื้นลื่นจนท่านเดินไปไม่ทัน การแก้ที่ห้องก่อนอาจจำเป็นกว่า ย้ายห้อง เพิ่มไฟ หรือวางเก้าอี้นั่งถ่ายข้างเตียงตอนกลางคืนจะช่วยได้มากกว่าผ้าอ้อมที่ใส่ทั้งวัน การใส่ผ้าอ้อมตลอดวันโดยไม่จำเป็นยังทำให้ท่านกลั้นน้อยลงตามเวลาและเสียความสามารถ

ผิวที่แดงแสบหรือเป็นแผลอยู่แล้วต้องรักษาก่อนและเลือกผ้าอ้อมที่ผิวสัมผัสนุ่มกว่าเดิม สอบถามพยาบาลหรือเภสัชกรเรื่องการดูแลผิวบริเวณนั้น