สูงวัยไทย
ผ้าปูที่นอนกันน้ำแบบรัดมุม ใส่กับที่นอนหนาให้ตึงไม่ย่น
พิมพ์เมื่อ 7 พฤศจิกายน 2026
ผ้าปูที่นอนกันน้ำแบบรัดมุม ใส่กับที่นอนหนาให้ตึงไม่ย่น
วัดความหนาที่นอนและท็อปเปอร์ก่อนซื้อผ้าปูที่นอนกันน้ำแบบรัดมุม วิธีใส่ให้ตึงเรียบ ไม่เป็นสันใต้หลัง และเมื่อไรไม่ควรใช้ชั้นกันน้ำเลย
เผยแพร่เมื่อ 7 พฤศจิกายน 2026

รูปภาพโดย MART PRODUCTION / Pexels
ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางการแพทย์
เนื้อหานี้จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ไม่สามารถใช้วินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรคได้ หากมีอาการผิดปกติหรือมีความเสี่ยง ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
คำตอบสั้น ๆ
- ผ้าปูที่นอนกันน้ำแบบรัดมุมจะใส่พอดีได้ก็ต่อเมื่อชายผ้า (ส่วนที่ห้อยลงข้างที่นอน) ลึกกว่าความหนาของที่นอนรวมท็อปเปอร์อย่างน้อยสองสามนิ้ว วิธีเลือกที่ปลอดภัยที่สุดคือวัดความยาว ความกว้าง และความหนาจริงก่อนซื้อ แล้วเทียบกับช่วงความหนาที่ผู้ผลิตระบุบนบรรจุภัณฑ์ อย่าเดาจากขนาดเตียง 3.5 ฟุต 5 ฟุต หรือ 6 ฟุตเพียงอย่างเดียว
- รอยย่นใต้หลังและสะโพกของผู้สูงอายุที่นอนนานเป็นเรื่องจริงจัง เพราะสันผ้าจะกดผิวเฉพาะจุดและสร้างแรงเสียดสีเวลาขยับตัว ผ้ากันน้ำที่ตึงเรียบดีกว่าผ้ากันน้ำที่หลวมย่น แม้เนื้อผ้าเกรดดีกว่า
- ถ้าที่นอนมีผ้าหุ้มกันน้ำในตัวอยู่แล้ว หรือผู้สูงอายุแทบไม่เปียกเตียง อาจไม่ต้องใช้ชั้นกันน้ำคลุมทั้งที่นอน ใช้ผ้ารองซับเฉพาะส่วนก็พอ ชั้นกันน้ำเต็มผืนมีราคาเรื่องความอับร้อนตามมา
เหมาะกับใคร
- เหมาะกับผู้ดูแลที่ที่นอนที่บ้านหนาเกินมาตรฐาน เพราะมีท็อปเปอร์ โฟมเมมโมรี่ หรือที่นอนยางพาราหนา แล้วซื้อผ้าปูกันน้ำมาลองแล้วหลุดหรือย่น
- ไม่เหมาะกับกรณีที่ใช้ที่นอนลมแบบปรับแรงดัน ซึ่งมีข้อควรระวังเรื่องผ้าตึงเกินจนเสียการกระจายแรงกด ให้อ่านบทความเรื่องผ้ากันน้ำบนที่นอนลมแยกต่างหาก
สิ่งที่ควรรู้
ทำไมที่นอนหนากว่าที่คิด และตัวเลขความหนาที่ต้องวัด
ที่นอนสปริงที่ขายตามห้างมักหนากว่าที่นอนใยมะพร้าวหรือยางพาราแบบเดิมมาก และหลายบ้านเสริมท็อปเปอร์ไว้ด้านบนอีกชั้น เมื่อรวมกันความหนาอาจมากกว่าชายผ้าปูทั่วไปจะรัดถึง ผู้ดูแลจึงเห็นผ้าหลุดจากมุมเมื่อผู้สูงอายุขยับตัวหรือเมื่อยกหัวเตียง
ให้วัดความหนาตั้งแต่ขอบล่างที่นอนถึงผิวบนสุดที่ผู้สูงอายุนอนทับ โดยรวมท็อปเปอร์ถ้าใช้อยู่ ใช้ตลับเมตรวางตั้งตรงด้านข้างที่นอน วัดสองสามจุดเพราะที่นอนที่ใช้นานจะยวบไม่เท่ากัน และถ้าเตียงเป็นเตียงผู้ป่วยที่ยกหัวเตียงได้ ให้วัดตอนที่ที่นอนราบ
ช่วงความหนาที่ผู้ผลิตระบุ อ่านอย่างไรและขอบรัดสำคัญแค่ไหน
ผ้าปูกันน้ำที่ดีมักระบุช่วงความหนาที่ใส่ได้ เช่น ใช้ได้กับที่นอนหนาถึงระดับหนึ่ง ให้เลือกรุ่นที่ช่วงนั้นครอบความหนาที่วัดได้ และเหลืออีกเล็กน้อย ถ้าความหนาที่วัดได้อยู่ปลายสุดของช่วง ผ้าจะตึงมากและขอบยางจะกดที่นอนจนรอยย่นเกิดที่กลางผืน
ยางยืดรอบชายผ้าควรรอบด้านทั้งสี่ แบบที่มียางเฉพาะมุมจะหลวมตรงกลางด้านยาว ทำให้ผ้าพองออกเวลาผู้สูงอายุเลื่อนตัว ถ้าผู้ขายไม่ระบุข้อมูลเหล่านี้ ให้ถามก่อนสั่ง ถ้ายังไม่ได้คำตอบที่ชัด ควรเปลี่ยนไปดูรุ่นอื่น
- ความหนาที่นอนที่วัดจริง รวมท็อปเปอร์ จดไว้
- ช่วงความหนาที่ผู้ผลิตระบุบนบรรจุภัณฑ์
- ยางยืดรอบชายผ้าหรือเฉพาะมุม
- วัสดุชั้นกันน้ำและชั้นผิวที่สัมผัสผู้สูงอายุ
รอยย่นเล็ก ๆ ใต้หลังทำอะไรกับผิวคนนอนนาน
ผู้สูงอายุที่นอนเป็นหลักมักมีมวลกล้ามเนื้อน้อย ผิวบาง และมีเนื้อรองกระดูกก้นกบหรือสะโพกไม่มาก สันผ้าแม้เล็กก็กดผิวเป็นเส้น แล้วเมื่อผู้สูงอายุถูกพลิกตัวหรือเลื่อนขึ้นบนเตียง ผิวจะถูกลากไปกับผ้า (แรงเฉือน) ซึ่งเป็นอีกสาเหตุสำคัญของแผลกดทับควบคู่กับน้ำหนักที่กด
การตรวจที่ง่ายที่สุดคือเอามือลูบผ้าใต้หลังและสะโพกทุกครั้งที่เปลี่ยนท่า ถ้ามือรู้สึกถึงสัน รอย หรือมุมพับ ให้ดึงให้เรียบก่อนวางผู้สูงอายุกลับ ชั้นผ้ากันน้ำจะย่นง่ายกว่าผ้าฝ้ายปกติเพราะยืดหยุ่นน้อยกว่า
เมื่อไรไม่ควรซื้อชั้นกันน้ำเต็มผืน
ถ้าที่นอนมีผ้าหุ้มกันน้ำถอดซักได้ในตัว ผู้สูงอายุแทบไม่เปียกเตียง หรือใช้ผ้าอ้อมได้ผลดี การเพิ่มผ้ากันน้ำคลุมทั้งผืนอาจเพิ่มความอับร้อนโดยไม่จำเป็น เลือกวางผ้ารองซับหรือผ้ารองซักได้เฉพาะช่วงสะโพกจะง่ายกว่า และเปลี่ยนเร็วกว่าเมื่อเปื้อน
อีกกรณีที่ควรทบทวนคือเปียกเตียงทุกคืนหลายครั้ง ซึ่งอาจเกี่ยวกับการใช้ยาหลายชนิด ต่อมลูกหมาก การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หรือสาเหตุที่แพทย์ควรประเมิน ผ้าปูกันน้ำแก้ปัญหาที่เตียงได้ แต่ไม่ได้ตอบว่าทำไมเปียก
ผ้ากันไรฝุ่นกับผ้ากันน้ำต่างกัน อย่าซื้อสลับ
ผ้าหุ้มกันไรฝุ่นทอแน่นเพื่อกันไรฝุ่นไม่ให้ผ่าน ไม่จำเป็นต้องกันของเหลว ส่วนผ้ากันน้ำมีชั้นเคลือบเพื่อกันของเหลว ผู้สูงอายุที่แพ้ฝุ่นและเปียกเตียงอาจต้องมีทั้งสองอย่างแยกชั้นกัน อ่านฉลากว่าสินค้าที่ซื้อทำหน้าที่ไหน และดูบทความเรื่องการซักผ้ากันน้ำเพื่อให้ชั้นเคลือบอยู่นาน

รูปภาพโดย cottonbro studio / Pexels
ขั้นตอนที่ควรทำ
ขั้นที่ 1: วัดสามค่าและจดไว้ก่อนเปิดร้านออนไลน์
วัดความยาว ความกว้าง และความหนา เมื่อนำที่นอนและท็อปเปอร์ออกมาวัดไม่ได้ ให้วัดในที่ที่วางอยู่ ใช้ตลับเมตรแข็ง ไม่ใช้สายวัดผ้าที่ยืดได้ หลังจากนั้นเลือกผ้าที่ขนาดตรงกับกว้างและยาว และช่วงความหนาครอบคลุมค่าที่วัด
ขั้นที่ 2: ใส่ทีละมุม เริ่มจากหัวเตียง
ถ้าผู้สูงอายุยังอยู่บนเตียง ให้พลิกตะแคงไปด้านหนึ่งด้วยความช่วยเหลือของอีกคน ใส่ผ้าครึ่งเตียงด้านที่ว่างก่อน แล้วพลิกไปอีกด้านเพื่อใส่ครึ่งที่เหลือ เริ่มจากมุมหัวเตียงสองมุม แล้วค่อยไปมุมปลายเตียง ดึงผ้าออกด้านนอกในแนวทแยง ไม่ดึงขึ้นข้างบนจนยางยืดกระชาก
- เริ่มจากมุมหัวเตียงฝั่งที่ว่าง
- ดึงทแยงลงสู่ใต้ที่นอน
- ตรวจมุมทุกมุมว่าอยู่ใต้ที่นอนไม่หลุด
ขั้นที่ 3: ลูบผ้าให้เรียบจากกลางไปขอบ แล้วตรวจด้วยมือ
ใช้ฝ่ามือลูบจากกลางที่นอนออกไปขอบทั้งสี่ทิศ แล้วเอามือสอดใต้ตัวผู้สูงอายุที่นอนอยู่ตรวจบริเวณสะโพก หลัง และก้นกบ ทำทุกครั้งที่เปลี่ยนผ้าชั้นบนหรือผ้ารองซับด้วย
ขั้นที่ 4: จัดลำดับชั้นและตรวจรอบสัปดาห์
ลำดับจากล่างขึ้นบน คือผ้ากันน้ำรัดมุม ผ้าปูฝ้ายหรือผ้าระบายอากาศ และผ้ารองซับเฉพาะส่วนสะโพกถ้าจำเป็น ผ้าฝ้ายชั้นบนช่วยซับเหงื่อและลดความเย็นแข็งของชั้นกันน้ำ ตรวจทุกสัปดาห์ว่ายางยืดยังรัดแน่น ชั้นเคลือบยังไม่ลอก และมุมไม่เริ่มหลุด
อุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนข้างต้น
รายการนี้รวบรวมจากหมวดสินค้าที่เกี่ยวข้อง ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์และไม่ใช่การรับรองคุณภาพสินค้า ควรอ่านเกณฑ์การเลือกในบทความก่อน แล้วค่อยเทียบรุ่นด้วยตัวเอง
IKEA อิเกีย ผ้ารองกันเปื้อนที่นอน แบบบาง 3 ฟุต 90 x 200 ซม.TAGELSÄV ทอเกลเซฟ
IKEAผ้ารองกันเปื้อนที่นอนกันน้ำ ล้อมรอบทั้งหมด ผ้าปูที่นอนกันลื่น TPU 100%กันไรฝุ่น ปัสสาวะหลักฐาน 3ฟุต/5ฟุต/6ฟุต/6.5ฟุต
ผ้ารองกันเปื้อนที่นอนโรงแรม ซึมซับคราบ ของเหลวได้ดี (ไม่กันน้ำ) แบรนด์บ้านมิลิน
ผ้ารองกันเปื้อนที่นอน รัดมุม360° ล้อมรอบทั้งหมด ผ้าปูที่นอนกันลื่น กันไรฝุ่น ผ้าปู 3ฟุต/3.5ฟุต/5ฟุต/6ฟุต/6.5ฟุต
ลิงก์สินค้าเป็นลิงก์พาร์ทเนอร์ (affiliate) เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อคุณซื้อผ่านลิงก์ โดยคุณไม่ต้องจ่ายเพิ่ม และค่าคอมมิชชันไม่มีผลต่อการคัดเลือกหรือลำดับที่แสดง อ่านนโยบายฉบับเต็ม
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
- ซื้อผ้าตามขนาดเตียงอย่างเดียวโดยไม่วัดความหนาที่นอนและท็อปเปอร์
- ปล่อยให้ผ้าหลุดจากมุมแล้วยัดกลับแบบหลวม ๆ ซึ่งจะเกิดรอยย่นใต้หลัง
- ซื้อผ้าตึงสุดช่วงความหนาจนที่นอนยวบรับน้ำหนักไม่เท่ากัน
- ใช้ผ้ากันน้ำชนิดแข็งกรอบกับผู้ที่ผิวบางหรือแพ้ง่ายโดยไม่มีผ้าฝ้ายรองชั้นบน
- ซักผ้ากันน้ำด้วยน้ำร้อนจัดหรืออบความร้อนสูง เพราะชั้นเคลือบอาจลอกและหดตัว
เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ
- โทร 1669 หรือไปห้องฉุกเฉินทันที เมื่อผู้สูงอายุที่นอนนานมีไข้ร่วมกับซึม สับสนเฉียบพลัน (delirium) หรือหายใจเร็ว โดยมีแผลหรือรอยแดงลามที่ก้นหรือหลัง เพราะอาการแสดงไม่ตรงแบบเป็นเรื่องปกติในวัยนี้ และแผลติดเชื้ออาจลุกลามเร็ว
- พบแพทย์หรือพยาบาลภายในวันนั้น เมื่อมีรอยแดงเหนือกระดูกก้นกบหรือสะโพกที่กดแล้วไม่จาง ผิวถลอก หรือมีตุ่มน้ำหลังนอนบนผ้าที่ย่น
- ปรึกษาแพทย์ภายในสัปดาห์นี้ เมื่อผู้สูงอายุเริ่มเปียกเตียงบ่อยกว่าเดิมโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน เพื่อค้นหาสาเหตุที่รักษาได้ ไม่ควรแก้ด้วยผ้ากันน้ำอย่างเดียว
เช็กลิสต์สรุป
- วัดความยาว ความกว้าง และความหนาที่นอนรวมท็อปเปอร์
- เทียบช่วงความหนาที่ผู้ผลิตระบุกับค่าที่วัดได้
- ตรวจว่ายางยืดรอบชายหรือเฉพาะมุมก่อนสั่ง
- ใส่ผ้าทีละมุมและดึงทแยง
- ลูบจากกลางไปขอบและสอดมือตรวจใต้ตัว
- รองผ้าฝ้ายชั้นบนเพื่อลดความอับ
- ตรวจมุมและชั้นเคลือบทุกสัปดาห์
คำถามที่พบบ่อย
ที่นอนหนา 12 นิ้ว ใช้ผ้าปูกันน้ำรัดมุมแบบไหนได้
ให้วัดความหนาจริงรวมท็อปเปอร์ แล้วเลือกรุ่นที่ผู้ผลิตระบุช่วงความหนาครอบคลุมค่านั้นและเหลืออีกเล็กน้อย ไม่ควรเลือกรุ่นที่ความหนาของที่นอนอยู่ปลายสุดของช่วง เพราะผ้าจะตึงจนที่นอนยวบหรือผ้าย่นกลางผืน
ผ้าปูกันน้ำต่างจากผ้ารองกันเปื้อนอย่างไร
ผ้าปูกันน้ำรัดมุมคลุมทั้งที่นอนและอยู่กับที่ ส่วนผ้ารองกันเปื้อนหรือแผ่นรองซับวางเฉพาะส่วนสะโพกและเปลี่ยนบ่อย ผู้ดูแลหลายบ้านใช้ทั้งสองอย่างซ้อนกัน คือชั้นรัดมุมไว้ล่างเพื่อปกป้องที่นอน และแผ่นรองเฉพาะส่วนไว้บนเพื่อเปลี่ยนง่าย
ผ้าปูกันน้ำทำให้ผู้สูงอายุร้อนหรือเปล่า
อาจร้อนขึ้นถ้าเป็นชั้นพลาสติกหนา เพราะระบายเหงื่อไม่ได้ ควรวางผ้าฝ้ายหรือผ้าปูระบายอากาศทับชั้นกันน้ำ และสังเกตว่าผู้สูงอายุเหงื่อออกหลังหลังหรือไม่ ถ้าร้อนมากผิดปกติและมีไข้ ให้ปรึกษาแพทย์
ผ้าปูกันน้ำใช้กับที่นอนลมได้ไหม
ได้เฉพาะผ้าที่ยืดและไม่ตึง เพราะที่นอนลมกระจายแรงกดโดยอาศัยการจมตัวและเปลี่ยนแรงดัน ผ้าตึงเกินไปอาจลดผลนี้ ควรปรึกษาพยาบาลหรือผู้ผลิตที่นอนลมก่อนเลือกผ้า และดูบทความเรื่องผ้ากันน้ำบนที่นอนลมที่ลิงก์ไว้
ผ้าปูกันน้ำควรซักบ่อยแค่ไหนและซักอย่างไร
ซักเมื่อเปื้อนหรือตามรอบซักผ้าปูปกติของบ้าน ใช้น้ำอุ่นหรือเย็น ไม่ใช้น้ำยาซักผ้าขาวหรือน้ำยาปรับผ้านุ่มที่ทำให้ชั้นเคลือบเสื่อม และไม่อบความร้อนสูง อ่านฉลากการซักของรุ่นนั้นเป็นหลัก
ผู้สูงอายุเปียกเตียงทุกคืน ซื้อผ้าปูกันน้ำพอไหม
ผ้าปูช่วยป้องกันที่นอนได้ แต่ไม่ได้ตอบว่าทำไมเปียกเตียง ถ้าเริ่มเปียกบ่อยขึ้นหรือหลายครั้งต่อคืน ควรให้แพทย์ประเมินสาเหตุ เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ผลข้างเคียงของยา หรือปัญหาต่อมลูกหมาก แล้วค่อยวางแผนผ้าอ้อมและผ้ารองให้เหมาะ
สรุป
- ผ้าปูกันน้ำรัดมุมที่ดีคือผ้าที่ช่วงความหนาครอบคลุมที่นอนจริงของบ้าน และตึงเรียบเมื่อใส่ ไม่ใช่ผ้าที่ราคาสูงที่สุด
- รอยย่นใต้หลังเป็นเรื่องของแรงกดและแรงเฉือนต่อผิวบาง ผู้ดูแลตรวจได้ด้วยฝ่ามือทุกครั้งที่เปลี่ยนท่า
- ถ้าที่นอนกันน้ำอยู่แล้ว หรือเปียกเตียงไม่บ่อย ผ้ารองซับเฉพาะส่วนอาจพอ และถ้าเปียกบ่อยขึ้นผิดสังเกตให้ถามแพทย์ถึงสาเหตุ
อุปกรณ์ที่คนมักหาคู่กับเรื่องนี้
รายการนี้รวบรวมจากหมวดสินค้าที่เกี่ยวข้อง ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์และไม่ใช่การรับรองคุณภาพสินค้า ควรอ่านเกณฑ์การเลือกในบทความก่อน แล้วค่อยเทียบรุ่นด้วยตัวเอง
ผ้ารองกันเปื้อนที่นอน 150/180cm ผ้าปูที่นอน พร้อมหมอน 2PC ผ้าปูกันเปื้อน รัดมุม360° เป็นมิตรกับผิว bedsheets
ผ้าปูที่นอนกันไรฝุ่น ผ้ารองกันเปื้อนที่นอน สารต้านจุลินทรีย์ ป้องกันแบคทีเรีย ระบายอากาศ สี่ฤดูทั่วไป
ผ้ารองกันเปื้อน ปลอกป้องกันที่นอน ที่นอน (กันน้ำได้ 100%) 6/5/4/3ฟุต มียางรัดมุม 4ด้าน ผ้าปูที่นอนกันน้ำ
[ผ้ารองกันเปื้อนที่นอน] ยางยืด 4 มุม เชื่อมต่อที่นอนพร้อมกันเปื้อนในตัว 3.5/5/6/7/8/8.5/9.5/10 ฟุต
Kiss(คิส)
ลิงก์สินค้าเป็นลิงก์พาร์ทเนอร์ (affiliate) เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเมื่อคุณซื้อผ่านลิงก์ โดยคุณไม่ต้องจ่ายเพิ่ม และค่าคอมมิชชันไม่มีผลต่อการคัดเลือกหรือลำดับที่แสดง อ่านนโยบายฉบับเต็ม
แหล่งข้อมูล
- แนวทางป้องกันแผลกดทับในผู้ป่วยและผู้สูงอายุ — กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-11-07)
- คู่มือการดูแลผู้สูงอายุที่มีภาวะพึ่งพิง — กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-11-07)
- Ageing and health — World Health Organization (WHO) (เปิดในแท็บใหม่)(เข้าถึงเมื่อ 2026-11-07)
จัดทำโดยทีมกองบรรณาธิการสูงวัยไทย
เครื่องมือและคู่มือที่เกี่ยวข้อง
บทความที่เกี่ยวข้อง

ผ้าปูที่นอนกันน้ำ PVC กับ TPU ต่างกันอย่างไร แบบไหนไม่ร้อน
เปรียบเทียบผ้าปูที่นอนกันน้ำชนิด PVC กับ TPU ในมุมที่ผู้ดูแลต้องใช้จริง ทั้งความร้อน เสียงกรอบแกรบ การระบายอากาศ การซัก และเมื่อไรไม่ควรซื้อ สำหรับผู้สูงอายุที่กลั้นปัสสาวะไม่อยู่

ผ้าปูที่นอนกันน้ำสำหรับผู้สูงอายุที่ปัสสาวะรดที่นอนบางคืน ใช้แบบไหนไม่ให้รู้สึกอาย
เลือกผ้าปูที่นอนกันน้ำแบบรัดมุมที่ใช้ร่วมกับผ้าปูธรรมดาได้ พร้อมวิธีพูดกับพ่อแม่ และสัญญาณว่าการปัสสาวะรดที่นอนที่เพิ่งเริ่มต้องไปพบแพทย์

ซักผ้าปูที่นอนกันน้ำอย่างไรไม่ให้ชั้นเคลือบลอกและใช้ได้นานขึ้น
ผ้าปูที่นอนกันน้ำซักผิดวิธีทำให้ชั้นเคลือบลอกและรั่ว อ่านลำดับล้างเบื้องต้น อุณหภูมิน้ำ ข้อห้ามเรื่องน้ำยาฟอกและความร้อน การตาก และสัญญาณที่ต้องเปลี่ยน

ผ้าปูที่นอนกันน้ำบนที่นอนลม ใช้ได้ไหม และกระทบแรงกดหรือเปล่า
ผ้าปูที่นอนกันน้ำที่คลุมทับที่นอนลมอาจลดผลการกระจายแรงกดถ้าตึงหรือหนาเกินไป อ่านวิธีเลือกวัสดุ การปูแบบหลวม และสิ่งที่ควรถามผู้ผลิตก่อนใช้

ผ้ารองกันเปื้อนผู้ป่วยติดเตียง เปลี่ยนด้วยวิธีพลิกตะแคง ไม่ต้องยกตัว
เปลี่ยนผ้ารองกันเปื้อนที่เปียกใต้ตัวผู้ป่วยโดยพลิกตะแคงทีละข้าง ผู้ดูแลคนเดียวทำได้ ไม่ฉุดผิว และใช้ผ้าขวางเตียงช่วยยกตัวได้ด้วย