หลายครอบครัวเตรียมน้ำเพียงพอสำหรับดื่มยาเท่านั้น แต่ลืมคิดถึงปริมาณที่ต้องดื่มตลอดการเดินทางเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ความดันตกเมื่อเปลี่ยนท่ารุนแรงขึ้นและอาจทำให้ดูสับสนง่ายขึ้นโดยไม่รู้สาเหตุ

ควรเตรียมน้ำดื่มให้เพียงพอตามระยะเวลาเดินทางจริง และวางแผนช่วงเวลาดื่มให้สอดคล้องกับรอบเข้าห้องน้ำที่คาดว่าสะดวก แทนการงดน้ำเพราะกังวลเรื่องห้องน้ำ ควรแบ่งน้ำดื่มใส่ขวดขนาดเล็กหลายขวดแทนขวดใหญ่ขวดเดียว เพื่อให้พกพาและประเมินปริมาณที่ดื่มไปแล้วได้ง่ายกว่า

ของว่างที่หาซื้อสะดวกระหว่างทางไม่ได้แปลว่าเหมาะกับผู้สูงอายุทุกคนเสมอไป โดยเฉพาะผู้ที่ต้องควบคุมน้ำตาลหรือโซเดียมอยู่แล้ว การเตรียมของว่างที่เหมาะสมไปเองล่วงหน้าช่วยลดสถานการณ์ที่ต้องเลือกระหว่างอดอาหารกับกินของที่ไม่เหมาะสม

สำหรับผู้ที่ใช้ยาหลายชนิด หรือ polypharmacy ของว่างบางชนิดอาจมีปฏิกิริยากับยาบางตัว หากไม่แน่ใจควรปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนเดินทางว่าของว่างที่เตรียมไปเหมาะสมหรือไม่ ควรเขียนรายชื่อของว่างที่เตรียมไปติดไว้ในกระเป๋าด้วย เผื่อผู้ร่วมทางคนอื่นต้องหยิบให้ในยามที่ผู้สูงอายุสื่อสารได้ไม่สะดวก

อาหารที่พกไปเองควรตรวจดูสภาพก่อนรับประทานทุกครั้ง โดยเฉพาะหลังผ่านช่วงเวลานานในอุณหภูมิร้อน หากมีกลิ่นหรือลักษณะผิดปกติควรทิ้งทันทีแม้จะเสียดายก็ตาม เพราะระบบภูมิคุ้มกันที่ตอบสนองช้าลงตามวัยทำให้ผู้สูงอายุมีอาการรุนแรงกว่าคนทั่วไปหากได้รับอาหารปนเปื้อน

การล้างมือหรือใช้เจลทำความสะอาดมือก่อนรับประทานอาหารทุกครั้งระหว่างเดินทาง เป็นขั้นตอนพื้นฐานที่มักถูกมองข้ามเมื่ออยู่นอกบ้านและไม่มีอ่างล้างมือสะดวก ควรพกเจลทำความสะอาดมือขนาดพกพาติดกระเป๋าเสื้อหรือกระเป๋าสะพายเล็กไว้เสมอเพื่อหยิบใช้ได้ทันที

การเดินทางที่ล่าช้ากว่าแผนเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้เสมอ หากไม่มีของว่างสำรองติดตัว ความหิวที่สะสมอาจทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกอ่อนเพลียหรือหงุดหงิดง่ายกว่าปกติ และอาจกระทบเวลามื้อยาที่ต้องกินพร้อมอาหารด้วย

ควรเตรียมของว่างสำรองอย่างน้อยหนึ่งมื้อเผื่อสถานการณ์ล่าช้า และแจ้งผู้สูงอายุให้ทราบล่วงหน้าว่ามีแผนสำรองนี้อยู่ เพื่อลดความกังวลหากมื้ออาหารจริงล่าช้ากว่าที่คาดไว้ ควรเลือกของว่างสำรองที่เก็บได้นานโดยไม่ต้องแช่เย็นและไม่ต้องปรุงเพิ่ม เพื่อให้หยิบกินได้ทันทีในสถานการณ์ที่ไม่สะดวกหาซื้ออาหารใหม่