ฉลากหวานมันเค็มหรือ GDA เป็นฉลากที่สรุปปริมาณพลังงาน น้ำตาล ไขมัน และโซเดียมต่อหนึ่งหน่วยบรรจุภัณฑ์ไว้เป็นตัวเลขและกราฟง่ายๆ ด้านหน้าซอง ช่วยให้เปรียบเทียบระหว่างยี่ห้อได้รวดเร็วโดยไม่ต้องคำนวณเอง

ข้อควรระวังคือต้องดูว่าตัวเลขที่แสดงเป็นค่าต่อทั้งซองหรือต่อหนึ่งหน่วยบริโภคที่แนะนำ เพราะบางครั้งซองหนึ่งมีหลายหน่วยบริโภครวมกัน ทำให้ตัวเลขจริงที่กินเข้าไปมากกว่าที่เห็นตอนแรก

รายการส่วนประกอบเรียงตามปริมาณจากมากไปน้อย ช่วยให้รู้ว่าอาหารมีน้ำตาลหรือไขมันเป็นส่วนประกอบหลักหรือไม่ แม้ฉลาก GDA จะแสดงตัวเลขรวมแล้วก็ตาม

น้ำตาลอาจถูกซ่อนในชื่อทางเคมีหลายแบบ เช่น น้ำเชื่อมข้าวโพด มอลโตส หรือฟรุกโตส การไล่อ่านส่วนประกอบช่วยจับสัญญาณเหล่านี้ที่ฉลาก GDA อย่างเดียวอาจไม่ครอบคลุม

ฉลาก GDA เร็วและเข้าใจง่าย แต่ไม่บอกรายละเอียดว่าน้ำตาลหรือไขมันมาจากแหล่งไหน ส่วนการไล่อ่านส่วนประกอบละเอียดกว่ามากแต่ใช้เวลานานและต้องมีความรู้พื้นฐานเรื่องชื่อวัตถุดิบ

สำหรับผู้สูงอายุที่มีเวลาจำกัดในการซื้อของหรือมีสายตายาวตามวัยจนอ่านตัวหนังสือเล็กได้ยาก การใช้ฉลาก GDA เป็นตัวคัดกรองก่อนจะช่วยประหยัดเวลาและแรงได้มาก

ถ้าผู้สูงอายุมีสายตายาวตามวัยจนอ่านฉลากขนาดเล็กไม่ได้ ควรมีสมาชิกในบ้านช่วยอ่านหรือถ่ายรูปฉลากแล้วขยายดูในโทรศัพท์ และควรตรวจสุขภาพตาเป็นประจำเพื่อปรับแว่นให้เหมาะสม