แม่เหล็กที่ฝังในผ้าสนับเข่าเป็นแม่เหล็กถาวรสนามอ่อน วางอยู่บนผิว ไม่ได้ลึกถึงข้อ งานวิจัยที่เทียบแม่เหล็กจริงกับของหลอกในอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่ไม่พบความต่างที่ชัดเจน ผู้เขียนจึงไม่ยกตัวเลขผลวิจัยมาอ้างเอง เพราะตัวเลขที่ตรวจสอบไม่ได้ก็เป็นโฆษณาอีกแบบหนึ่ง

สิ่งที่ผู้ใช้หลายคนรู้สึกว่า ดีขึ้น มักอธิบายได้ด้วยเหตุอื่นที่ไม่เกี่ยวกับแม่เหล็ก ผ้าที่รัดเข่าให้ความรู้สึกมั่นคง ความอุ่นจากผ้าทำให้ข้อฝืดน้อยลงชั่วคราว และคนที่เพิ่งซื้อของแพงมักตั้งใจเดินมากขึ้นกว่าเดิม ทั้งสามอย่างนี้เกิดได้กับสนับเข่าธรรมดาราคาถูกกว่าเช่นกัน

ลองถามผู้ขายตรง ๆ ว่ามีงานวิจัยที่เผยแพร่ในวารสารการแพทย์ระบุผลของแม่เหล็กขนาดนี้ต่อข้อเข่าเสื่อมหรือไม่ ถ้าคำตอบเป็นรีวิวลูกค้าหรือคำว่า ผู้ใช้จริงยืนยัน แปลว่าไม่มีหลักฐานในระดับที่ควรเอาเงินไปแลก

เครื่องกระตุ้นหัวใจและเครื่องช็อกหัวใจชนิดฝังบางรุ่นมีระบบที่ตอบสนองต่อสนามแม่เหล็ก เมื่อวางแม่เหล็กใกล้ตัวเครื่อง การทำงานอาจเปลี่ยนไปชั่วคราว สนับเข่าอยู่ไกลจากอก ความเสี่ยงจึงต่ำกว่าสร้อยหรือเสื้อที่ฝังแม่เหล็ก แต่ผู้สูงอายุมักนอนกอดผ้าห่มหรือหมอนที่เคยวางสนับเข่าไว้ใกล้ตัว และบางคนถอดแล้วเก็บไว้ในกระเป๋าเสื้อ จึงควรถามแพทย์เจ้าของไข้ให้ชัดว่าใช้ได้หรือไม่

ปั๊มอินซูลิน เครื่องวัดน้ำตาลชนิดติดตัว และอุปกรณ์ที่ใช้คลื่นหรือแม่เหล็กในการทำงาน เป็นกลุ่มที่เอกสารกำกับของผู้ผลิตมักมีข้อควรระวังเรื่องแม่เหล็กอยู่แล้ว ให้เปิดอ่านก่อนซื้อสนับเข่ารุ่นที่มีแม่เหล็ก ผู้ที่ผ่าตัดใส่ข้อเข่าเทียมก็ควรบอกแพทย์ว่าตั้งใจจะใส่อะไรทับ

ก่อนเข้าห้องตรวจ MRI ต้องแจ้งเจ้าหน้าที่ว่ามีสิ่งของที่มีแม่เหล็กหรือโลหะติดตัว และถอดไว้นอกห้องทุกครั้ง สนับเข่าที่มีแผ่นโลหะหรือแม่เหล็กไม่ควรเข้าห้องนั้น

สนับเข่าร้อนเองมีสองแบบหลัก แบบใช้แผ่นความร้อนจากปฏิกิริยาเคมี และแบบใช้แบตเตอรี่หรือสายไฟ ความอุ่นช่วยให้บางคนผ่อนคลายกล้ามเนื้อและข้อฝืดตอนเช้าได้จริง ข้อนี้ไม่ต้องโต้แย้ง ปัญหาอยู่ที่ผิวผู้สูงอายุบางลง ไวต่อความร้อนนานเกินไป และคนที่เป็นเบาหวานหรือมีปลายประสาทเสื่อมอาจไม่รับรู้ว่าผิวกำลังไหม้

ผิวที่ไหม้จากความร้อนระดับไม่สูงแต่สัมผัสนาน มักไม่แสดงอาการทันที จะเห็นเป็นรอยแดงเป็นลายตามแผ่นความร้อนหรือตุ่มน้ำใสหลังถอดแล้ว ผู้ดูแลควรเปิดดูผิวบริเวณเข่าท่านทุกครั้งหลังใช้ ถ้าเห็นรอยแดงที่ไม่จางภายในชั่วโมง หรือมีตุ่ม ให้หยุดใช้และปรึกษาแพทย์

ถ้าแพทย์เห็นชอบให้ใช้ความร้อน ให้มีผ้าบาง ๆ กั้นผิว จำกัดเวลาตามที่แพทย์บอก ไม่ใช้ขณะหลับหรือขณะนั่งหลับหน้าทีวี และไม่ใช้ร่วมกับยาทาแก้ปวดที่ให้ความร้อน เรื่องความเสี่ยงไหม้จากแผ่นให้ความร้อนไฟฟ้าในผู้ที่ผิวชา มีบทความแยกอธิบายไว้แล้ว

วลีที่ควรสะดุด ได้แก่ รักษาจนหาย ฟื้นฟูกระดูกอ่อน ซ่อมข้อ เห็นผลใน 3 วัน และ ไม่ต้องไปหาหมอ โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคเรื้อรัง ไม่มีสนับเข่ารุ่นไหนทำให้กระดูกอ่อนที่สึกกลับมาได้ ถ้าโฆษณาให้ภาพเอ็กซเรย์ก่อนและหลังใช้ ให้สงสัยไว้ก่อน เพราะภาพเอ็กซเรย์ถ่ายต่างมุมก็ดูต่างกันได้

ดูว่าผู้ขายบอกข้อห้ามใช้หรือไม่ ผลิตภัณฑ์ที่ซื่อตรงมักระบุว่าใครไม่ควรใช้ เช่นผู้มีแผล ผิวอักเสบ ลิ่มเลือดที่ขา หรืออุปกรณ์ฝังในตัว ถ้าไม่มีข้อห้ามสักบรรทัด แปลว่าผู้ขายไม่ได้คิดถึงความปลอดภัยของผู้ใช้ และถ้าผลิตภัณฑ์ถูกจัดเป็นเครื่องมือแพทย์ ให้ตรวจเลขทะเบียนกับหน่วยงานกำกับตามประเภทของสินค้า

อีกข้อที่ควรถามตัวเองคือ ถ้าสนับเข่านี้ใช้ไม่ได้ผล คืนได้ไหม ความเสียหายคือเงินเท่าไร และท่านจะเสียเวลาที่ควรใช้ไปกับการออกกำลังกายหรือพบแพทย์ไปกี่สัปดาห์ ต้นทุนที่แท้จริงของโฆษณาเกินจริงมักเป็นเวลามากกว่าเงิน

เอกสารของ NIA และแนวทางของกรมการแพทย์ตรงกันในหลักใหญ่ว่า ข้อเสื่อมดูแลได้ด้วยการเคลื่อนไหวสม่ำเสมอ ออกกำลังกายที่ไม่กระแทกข้อ เสริมกล้ามเนื้อต้นขาที่ช่วยรับน้ำหนักแทนข้อ และลดน้ำหนักถ้าน้ำหนักเกิน ซึ่งการลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อยก็ลดภาระที่ข้อเข่าได้ ส่วนยาและการรักษาอื่นให้แพทย์เป็นผู้เลือกตามอาการ

ถ้าท่านมีภาวะเปราะบาง กล้ามเนื้อลีบจนลุกยืนลำบาก หรือเคยล้มบ่อย การให้นักกายภาพบำบัดออกแบบท่าบริหารให้ตัวท่านเองมีประโยชน์กว่าสนับเข่าราคาแพงหนึ่งชิ้น ส่วนไม้เท้าหรือที่ช่วยเดินที่ปรับความสูงถูกต้องช่วยลดน้ำหนักที่ลงเข่าข้างที่เจ็บได้ทันที